jak

[...] trenowalem plecy plus delikatnie tric i bic. Dieta: Powrót do swoich posiłkow, obcialem troche kalorie żeby pozbyć sie cholernej retencji wody... nic mnie tak nie irytuje, jak uczucie jakbym był cysterną wody... nie wiem czy to jest normalne że tak puchne, ale nogi, palce mam tak nabrzmiale ze cięzko zgina się noge w kolanie a i obrączke [...]

Chciałem zapytać jak wyglądają "godzinne ostre interwały"? Jak wygląda micha? Może większa kaloryka ale bez węgli? Zalezy co Cię podlewa? Ja tylko chciałem zauważyć, że jesteśmy w dziale dla "zaawansowanych"... Zmieniony przez - koorasy w dniu 2023-01-03 02:13:06

A wy spośród tych pięciu wymienionych w jakiej najbardziej chcielibyście pracować? https://www.aw.gov.pl/pl/kariera/sluzba Tu jest coś dla Grinda i Prosiaka, bo wy w ochronie robicie. Oficer/funkcjonariusz administracyjny Orientujesz się w kwestiach prawnych, administracyjnych, finansowych, logistycznych? Poszukujesz pracy biurowej, [...]

[...] klientów i różne rozmowy, stosując takie mixy dużo mniej się denerwuje ,czy irytuje , często ich głupimi pytaniami %-) - najmocniej odczułem działanie preparatu w momencie jak siedziałem na długim L4 po 2 zabiegach i byłem wyłączony wiele miesięcy z aktywności fizycznej, gdzie wczesniej nie miałem zbyt długich przerw przez ponad 25 lat Polecam [...]

[...] szykować z najwyższą formą , a które ewentualnie potraktować ,, z biegu,, lub w ogóle ominąć . Nie ukrywam że oczywiście moimi celami są Rekordy Europy lub Świata , które jak widzę w niektórych federacjach są na bardzo wysokim poziomie np. 220-230kg i piszę tutaj o kategorii wagowej 110kg i 125kg oraz wiekowej 55-59 lat :-)) Sam nie mam [...]

się ogolić do zera musiałem jakieś uczulenie dostałem , japa jak zaczęła swędzieć feest mówię coś nie za bardzo się dzieje odtrzaskałem się do zera i mam kvrwa czerwony pysk tam gdzie broda była ! skandal ! nie wiem chyba może kto urok jakiś rzucił czy jak ? ale się człowiek w lustrze nie poznaje , stoję patrzę i mówię kvrwa ....ja czy nie ja? [...]

Dla niego skonczy się niczym. Milicja przesłuch**e wszystkich klientów szukając potwierdzenia , że odbywał się handel środkami farm poza obrotem aptecznym. Ja nie wiem jak to wyglada od strony prawnej, ale on dostal wezwanie, to MUSI sie tam stawic czy jak? Jak masz wezwanie w jakiejkolwiek sprawie, to na datę i godzinę masz być.

Dla niego skonczy się niczym. Milicja przesłuch**e wszystkich klientów szukając potwierdzenia , że odbywał się handel środkami farm poza obrotem aptecznym. Ja nie wiem jak to wyglada od strony prawnej, ale on dostal wezwanie, to MUSI sie tam stawic czy jak?

to bardzo dobrze że mało się wie o tym co robią służby i specjaliści , to znaczy że robią swoją robotę dobrze ... no przynajmniej tyle w teorii bo jak jest naprawdę to wiedzą tylko ci co rządzą czyli "czynniki" a o tym zbliżonym poziomie sił specjalnych to kiedyś był program taki , nie wiem czy to akurat prawda jest bo nie mogę tego zweryfikować [...]

Daj sobie czas na wykurowanie. Żeby powikłania nie uziemnily cię na dluzej niż choroba. Jak jest na dziś??

jak nie masz czasu to mobilizacja, zakres ruchu będą się pogarszały coraz bardziej, to nie jest tak ze teraz jest ok i tak zostanie już tylko się będą problemy pogłębiać np z przykurczami

Znajomy zamawiał tylko ze strony Hermes i dostał wezwanie na policję a wiec wyszła tez jakaś lipa bo tylko tam zamawiał i dowiedział się w jakiej sprawie będzie przesłuchiwany a wiec uwaga od zamawiania bo później po komendach niepotrzebne ciąganie się Mozesz napisac pozniej, jak to sie potoczylo? Bo za co dostal wezwaznie, skoro kupowanie jaki i [...]

[...] z zawodów z tak zwanym "stop 8" czyli pierwsze 8 z akcentem a później już różnie z tym bywa. Te pierwsze 8 podobno ma nadać tempo żeby można było wyłapać pełen wyprost itp. jak dla mnie nie potrzebna formuła. Albo akcent jest albo go nie ma. Mam jeszcze inny ciekawy kanał na YT ukraińskiej federacji WW. Jest tam kilku mocnych zawodników. Jeden [...]

Nie probowalem .Jak juz zdobede to jak dawkowac i jak dlugo ?I po jakim czasie uznac ze to bez sensu jak nie bedzie efektu? Wzialem butelke cypio wlasnie zamiast enana z tej samej firmy.Moze w przyszlosci przejde tez na e3d.

W domu mam teraz mało miejsca. Jak będę musiała to zrobię na dywanie. Ale też małe kardio weszło - na zewnątrz brzydko, wieje to chociaż trochę orbitka. Madzia - ja tam widzę duże pole do poprawy.

[...] to dopiero obniżyłabym lekko węglowodany. Rozumiem Twoją niecierpliwość, ale naprawdę nie opłaca się chudnąć byle dużo i szybko, tylko postarać się zrobić to oszczędzając jak najwięcej mięśni, bo o ile przy pierwszej redukcji był efekt wow, o tyle teraz jak źle to przeprowadzisz, to zrobisz się skinny-fat i zaliczysz gorsze jo-jo, niż [...]

Nagraj moze te bułgary? Dużo zalezy od ustawienia nogi z przodu - jak bardziej się pochylasz do przodu - noga dalej od ławki to bardziej pupa pracuje. Jak blizej ławki i pionowo to czwórki. Musisz wyczuć dobrą dla Ciebie odległość.

No to brawo. Ciekawe jak by wypadli obecnie w podobnych działaniach. Bo chyba dawno nic nie bylo

No wlasnie, to taka proba na szybko po treningu byla, zeby w ogole zobaczyc czy dam rase, jak tak mysle teraz to moze najpierw usiade dobrze ze zgietymi nogami i wtedy dopiero bede powoli prostowac nogi.

A skąd to wiadomo? Od Amerykanów czy Polaków? Bo jak Polaków to podziel przez dwa jak złowione ryby