SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Akurat w dziedzinie zdrowia "cuda" się często zdarzają, więc zawsze warto zakładać, że lekarze mogą się mylić i rozmawiać z ludźmi, żeby się dowiedzieć jak to wygląda z innej perspektywy. Widać jeszcze miałeś mało do czynienia z lekarzami.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2023-01-09 17:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - zbyt duża objętość?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Wiesz według mnie tutaj to ile robisz serii to jedno a to jak one wyglądają to druga sprawa, ile serii z tego jest do upadku w jakich zakresach powtórzeń jak rozstawione. Więc nikt Ci tutaj nie powie czy masz trenować więcej czy mniej bo obstawiam że na mniejszej ilości serii nie będziesz w stanie dać takiego bodzca ponieważ nie umiesz wykorzystać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2023-01-09 17:54:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dokładnie jak wyżej, jak masz flakon 10ml to weź taki juz zaczęty, na własny użytek nikt Ci nic za to nie zrobi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 326 Data: 2023-01-09 17:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, ja latam z tesciem i innymi w bagazu rejestrowanym po calym swiecie i nikt sie nigdy nie przyczepil, ale jesli sie obawiasz to zrob jak mowi lodzianin, tymbardziej ze bijesz tylko 1x w tygodniu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 326 Data: 2023-01-09 17:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w cuda ? Pisałem że idę zbadać oczy . Temat założyłem po to bo nie wiem czy iść do kliniki tam gdzie byłem na kwalifikacji korekty wzroku czy zwykły okulista w gabinecie zbada oczy pod kątem chorób Może może się cofnąć jak ktoś na -0.25 Ale na pewno nie z dużej wady do praktycznie zdrowego oka Zmieniony przez - aa3 w dniu 2023-01-09 17:37:20

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2023-01-09 17:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak będą chcieli zamknąć, to nawet pod ufo to podciągną, a i tak zamkną, przez ostatnie lata, to już nic człowieka nie zdziwi... Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-01-09 17:31:25

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-09 17:27:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ktoś może podpowie, gdzie szukać przyczyny? Z dodatkowo na codzień biorę: Nattokinaza NAC MSM Vit D Polfilin prolongatum Anastrozol (0,5 tabsa co 2 dzień) Hematokryt taki jak na początku masy, więc nie rośnie dalej, mimo, że dość wysoki, jedyne co ostatnio jak widzę prolka poszła do góry ) Nie wiem czy mogę tu wrzucić badania? Bo mam akurat z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2023-01-09 17:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś sam bardzo ćwiczyłem te słabsze oko ,starając się widzieć jak najostrzej z bliska i stopniowo oddalalem się.bralem luteinę .nie wysilałem też oczu nie przemeczalem itp i g**** to dalo .okulistka mówiła że tego nie da się naprawić więc chyba wie co mówi . To jest takie p******enie ,każdy może powiedzieć że jego znajomy urósł mając 20 lat [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2023-01-09 17:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy coraz mniejszy wybór firm z rad140 świadczy że jest tak jak pisali ze surowiec poszedł wysoko do góry ? czy inny powód ? Nie chodzi o cenę surowca wówczas poszły by poprostu ceny produktów. Chodzi o to że kontrolują bardziej obrót tymi substancjami. Na zagranicznych forach też donoszą ze ktoś zamawiał do Niemiec Kanady Austrii i że na granicy [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-09 16:53:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja jestem dorosły i wada postępuje, ale to wina dobrodziejstwa czyli internety itp, praca przed komputerem. Proste co masz robić, leczyć wadę, co do siłowni jak z oczami jest wszystko ok to nie będzie to miało to wpływu na wadę. Tego się nie leczy ,krótkowzroczność się nie cofa Zmieniony przez - aa3 w dniu 2023-01-05 21:49:06 p******isz głupoty [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2023-01-09 16:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Elo Tak więc jak co poniedziałek nogi 225kg dzisiaj powtórzone bo nawet nie czułem się na siłach żeby dokładać coś gardło od rana czuje i na dodatek jak wszedłem do piwnicy to czułem się taki jakby mnie ktoś mocno w głowę zdzielił. 225kg zachowane na 6p ale cały trening ból głowy na maksa już. Cylist znudziło mi się trochę robić ponad 15p i [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-09 16:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie nie Piotrkowicz robi z Sopocie. Też się mega zdziwiłem że akurat Sopot jak mi Beatrycze powiedziała. Ciekawe co go tam skusiło

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-09 16:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy coraz mniejszy wybór firm z rad140 świadczy że jest tak jak pisali ze surowiec poszedł wysoko do góry ? czy inny powód ? Nie chodzi o cenę surowca wówczas poszły by poprostu ceny produktów. Chodzi o to że kontrolują bardziej obrót tymi substancjami. Na zagranicznych forach też donoszą ze ktoś zamawiał do Niemiec Kanady Austrii i że na granicy [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-09 16:19:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - zbyt duża objętość?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Ciężko ocenić co robić w tym przypadku, bo to zależy od wielu czynników, dla jednej osoby taki plan to już będzie za dużo, a dla kogoś innego nie będzie dużym wyzwaniem. A jak wygląda kwestia ze snem? Sen jest ważny dla prawidłowej regeneracji, szczególnie przy takiej dużej objętości. Zawsze możesz zrobić sobie jeden dzień wolny w tygodniu i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2023-01-09 16:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] błędnie to każdy tutaj nazywl limfa przytrafiło mi się ze dwa razy Rozumiem. Co mnie dziwi, że mi się przytrafiło strzał po strzale i to na pierwszym cyklu @-| Bije w poślady ale nie tak wysoko jak na spotinjection tylko w miesień gruszkowaty, igła 0.6x30mm. Bije od początku cyklu w ten sam obszar, prawie to samo miejsce. Czy może to przez to?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2023-01-09 16:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spacer - kiedy warto wprowadzić?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] zamknięte ,a wiadomo ,że warto przed snem np zjeść twaróg aby przez noc to białko wolno się przyswoilo do mięśni ,i teraz tak :zjadać taki czy podobny produkt nawet jak mam zamknięte już kalorie czy białko na górnej granicy (w skali dnia, czy nawet dwóch) ? Czy skoro bilans mówi STOP to odpuścić to kazeinę ? Nie ukrywam ,że chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2023-01-09 15:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawą redukcji jest odpowiednia dieta. Żaden spalacz nie pomoże jak dieta nie będzie dopracowana, to nie są magiczne środki które w cudowny sposób wypalają tłuszcz. Najpierw trzeba obliczyć zapotrzebowanie, wskazówki można znaleźć tutaj: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html Do tego odpowiedni trening [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2023-01-09 15:49:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ktoś stosował lgd-4033? Czy to faktycznie praktycznie nie ma żadnych skutków ubocznych jak to piszą w artykulach? Ja lecę sobie na 10mg lgd od początku grudnia (docelowo do końca lutego) do tego leci 30mg ostaryny i 20mg cardaryny. Nie odczuwam żadnych dolegliwości ( z tym że u mnie zawsze jest mocna profilaktyka), a wręcz przeciwnie. Czuję się [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-09 15:31:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Wieczorem wrzucę zdj po siłowni jak wyglądam xD

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2023-01-09 15:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jak kielce to tylko burda,nie widziałem żeby ktoś u niego zaliczył jakąś wtope

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-09 15:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)