jak

[...] to samo zło a co ciekawe powielają go osoby często mające ok 20% otłuszczenie , ja powiem ze swojego doświadczenia źe cukrów prostych mam nawet wiecej niź te cytowane 90 g i udaje mi się zachować 11 czy 12 % w sylwetce , być moźe jak ktoś celuje w 6% to bedzie to za duźa ilość w innych przypadkach , zwłaszcza dla aktywnych te 100g nie zaszkodzi

tzreba się udać do lekarz by sprawdził jak się rozwija, czy wzrost jest zaburzony i jeśli tak uzna moze zaleci kuracje hormonalną.

Jak robiłem badanie z rana to trochę kaszlałem bo lekko się przeziębilem

Tutaj raczej mało wody pije ;-) Mi też tak mówili i teraz cała lewa noga zawalone żyły i zastawki do zrobienia laserem lepiej patrzeć bo czasami lipa jest nawet jak na kartce jest ok

Możliwe że to od wody bo rano jak wstałem to nic nie piłem i pojechałem na badania

Ciepło będzie miało pozytywny wpływ na rozluźnienie pospinanych mięśni po treningu i w okresie ich regeneracji. Podobnie jak i solidna rozgrzewka i mobilizacja, również w trakcie trwania treningu będą wpływały pozytywnie na zmniejszenie bolesność i poprawę jakości treningu. Jeżeli chodzi o sam wpływ na regenerację, to warto zastanowić się nad [...]

to spoko i jest to tak samo wartosciowe bialko jak te z piersi czy tunczyka ps. masz za***istego avatara :)

niestety bilako sojowe nie jest tak wartosciowe jak np z piersi z kurczaka ale jako uzupelnienie diety jest bardzo wskazane

"ściema" oj kolego to mało powiedziane! jak już tu ktoś kiedyś ładnie powiedział: "nie kupuje się gówna z allegro"

Mi napisali, że owoce pestkowe są be, bo mają dużo cukrów, ale jak tak porównać z "uwielbianym" jabłkiem to wcale się wiele nie różną, ale że jestem ugodowa to pozwalam sobie na jabłka i grejpfruty.

Wanilia, Czeko, Truskawka, Banan - ta kolejnosc jak dla mnie ... wanilia pycha, czeko pycha, Truskawka, byla pycha ale sie przezarla banan mnie mdli, choc jest dobry.

Jak na pierwszy jadl mono to niech jablka sprobuje.

Daj ok 30 min przed treningiem, mozesz dac jak wychodzisz z domu na siłownie

Ja dostałem pocztą, ale mam paskudne zdanie o poczcie Polskiej, bo działa jak jej się podoba, np na paczkę z SFD czekałem 4 dni, na paczkę od Sona 2 tygodnie, a ostatnio zamówiłem Thermal pro i przyszła na drugi dzień! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Fat buner Treca tym przewyższa normalne fat bunery że ma substancje termogeniczne, ale tak jak Michail powiedział , bez diety i aerobów nie licz na jego działanie! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

glutamine sobie bym darowal gainer tez - bo ustawilbym diete dobrze ! chyba ze rzeczywiscie potrzebny by byl bcaa- jak kto woli.

Dzięki z góry, jak żadko który.

innych fot nie mam juz niestety, ale jak zrobie po cyklu to zapodam, odzywki jakie brałem to z pół kilo krety, troche białka, gainer 5kg, DM,dzieki za ocene pozdro

nie jest zle..jak zarzucisz wiecej fot to bedzielepiej oceniac

Smiejemy sie, ale tak powaznie to duzo ludzi ma problem ze starszymi, pamietam jak ojciec mojego kolegi splukal mu calego Top masa w kiblu twierdzac ze to sterydy