SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    W tym środowisku PRO w ogóle dziwne rzeczy się dzieją.ja pamiętam jak mi korki wybiło jak Toney Freeman pisał w MD że bardzo polecą lewatywy bo ma lepsze trawienie i mniejsza talię. Co tam jeszcze biorą czy jakim zabiegom się poddaja to ja bym się musiał zastanowić czy chce wiedzieć w ogóle.

    Odpowiedzi: 4914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-19 23:07:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak zredukować obwód ramienia?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prawie wszystko jest produkowane we Wloszech w Milano, nie w Chinach. Osobiscie jestem zwolennikiem sprawnosci i zdrowia jako najwazniejszych kryteriow. Trening z dopinigiem rujnujacym zdrowie i powodujacym przerost serca i uszkodzenie nerek i watroby to patologia sportowa. Rozmiar ciala uniemozliwiajacy sprawne wejscie po s chodach, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2024-03-19 22:50:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak zredukować obwód ramienia?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się, że nieco smuklejsze sylwetki (uzyskane zdrowymi metodami, a nie dużą ilością sterydów itp.) to bardzo dobry współczesny trend (o ile faktycznie istnieje :-? ) , a jak nie istnieje to warto by sami trenujący mężczyźni go promowali... Natomiast co do ciuchów - nie mam pojęcia czy jakieś dobre polskie marki jeszcze w ogóle istnieją, ale [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2024-03-19 22:30:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się czy nie zamienić na sztangielki) Overhead press 25kg >> 29kg Martwy ciąg 60kg >> 70kg (tutaj mam wrażenie że jest zapas przynajmniej 5kg, ale nie chciałem przesadzać jak narazie) Szczerze mówiąc to nie jestem zadowolony z efektów. Za dużo talia mi się poszerzyła (aż 3cm), przez co mam wrażenie że przyrost w kg to głównie tłuszcz. Przyrost [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2471 Data: 2024-03-19 22:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    No co ty chcesz od tego przysiadu, przeciez wszystko jak trzeba. Ciężko mi utrzymać łokcie, nie ta mobilność :) ja lubiłem w całej dłoni trzymać sztangę, nie leżało mi w samyuch palcach itd. Czy łatwiej sie progresuje to zależy właśnie od mobilności w obręczy barkowej czy możemy wkręcić łokcie i czy potrafimy trzymać plecy. Tak samo sztanga ma [...]

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-19 22:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecież ta krew po pobraniu jest odwirowywana na czynniki pierwsze ;) badana, i różnym procesom poddawana ;) nawet jak wyjdzie że coś z nią nie halo to i tak idzie na sprzedaż do firm farmaceutycznych na co zresztą podpisujesz zgodę ;) więc spokojna głowa, nikomu krzywdy się nie zrobi ;)

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2024-03-19 22:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zredukować obwód ramienia?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdecydowanie lepiej postrzegane sa smuklejsze sylwetki, ale umiesnione i wyrzezbione. I to dobry trend, bo znacznie zdrowszy. Innych ciuchow mam mnostwo,ale nie ma ma rownie jakosciowej/prestizowej alternatywy dla wloskich projektantow, nie bede wiec ich ,,bojkotowal''. Obciachem Versace, Prada czy Armani nie jest na pewno. Jest dokladnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2024-03-19 21:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eddie Hall, Martyn Ford i ja.

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] ktory czasem tylko przyjezdza potrenowac z Eddie. Eddie sie w Strenght Asylum rozwijal od poczatku swojej kariery. Zdjecie daje wybrazenie ich rozmiarow, bo ja karzelkiem jakims nie jestem przy 180 cm i 95 kg. Ale Eddie ma na tym zdjeciu ok 170 kg, Martyn ok. 150 . Kiedy Eddie zasuwa w silowni wyglada jak rozpedzona lokomotywa. Czlowieka tak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 333 Data: 2024-03-19 21:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zredukować obwód ramienia?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kupuj w innym miejscu, gdzie mają szacunek dla klientów i odpowiednio szeroką rozmiarówkę. A nie tam, gdzie promują anorektyków. Natomiast mięśnie same pewnie spadną jak zluzujesz trochę trening. Sorry za złośliwy ton, ale on jest skierowany NIE do Ciebie, tylko w kierunku designerów, którzy promują wszystko, tylko nie to, co potrzeba i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2024-03-19 21:14:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ogólnie pomyśl czy odblok ci się opłaca jeżeli planujesz jeszcze cykle i nie lepiej mostkować na małych dawkach. Odblok nie jest taki szybki i nieszkodliwy jak się wydaje bo też zanim się uda to potrzeba kilku miesięcy a błagał w hormonach też jest spory i jeżeli leci poprawka cyklem za jakiś rok czy pół to jest kompletnie bez sensu . Dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 195 Data: 2024-03-19 20:49:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak zredukować obwód ramienia?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To nie jest zart, nie beda przeciez szyli dla mnie specjalnie z szerszym rekawem. Etap masy i jak najwiekszego lapska juz dawno mam za soba jak i bicie swoich rekordow. Tym sie juz nacieszylem. Teraz chce nosic marynarki i koszule, na ktore kiedys sobie nie moglem pozwolic. Co w tym dziwnego? Poniewaz designers maja rozmiary jakie maja to ja [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2024-03-19 20:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii):3247 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:160 -przysiad:140 Obecnie leci test blend 300. 150 środa - 150 niedziela lecę już 4 miesiące na dopingu jedyne skutki jakie widzę to syfy tylko na twarzy ale przed cyklem miałem do tego predyspozycje obecnie chce zrobić mostek z HCG żeby zapobiec atrofii jak to sensownie zrobić?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 176 Data: 2024-03-19 20:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecież nie napisałem tego zapytania bez zerknięcia na poprzednie strony bądź tez tematy na forum,zalozylem konto dopiero jak chciałem zadać pytanie stąd takie statystyki, dużo tematów na ten temat jest sprzed kilku lat a jak wiadomo świat idzie do przodu, nowe metody itd, byłby to mój pierwszy cykl dlatego chce wiedzieć w 100% jakie badania, co [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-19 20:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 450ml bodajże. Tylko przed oddaniem wypij z 1l wody z elektrolitami ;) i w ankiecie nic nie wspominaj o SAA, iniekcjach i lekach bo dostaniesz z góry Bana ;) A przy okazji, jak to jest? Nie oddadza mojej krwi jakiejs malej dziewczynce i wyrosna jej wasy? Chyba musza to badac przed uzyciem co? Symex to nazwa handlowa leku a exemastane to [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2024-03-19 20:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Dzis pierwszy raz od nie pamietam juz jak dawna musialam zrobic dodatkowy off, niestety tak mnie bolal brzuch ze nie moglam sie nawet za bardzo wyprostowac, nie pomogly przeciwbole, wciaz mnie boli ale juz znosnie, no ale na zebranie sie na trening juz za pozno, i jeszcze jakos 2 posilki planuje dzis zmiescic :-) W ogole na treningu w piatek, [...]

    Odpowiedzi: 3092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-19 20:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    No co ty chcesz od tego przysiadu, przeciez wszystko jak trzeba.

    Odpowiedzi: 14245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-19 20:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zredukować obwód ramienia?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nietypowy bardzo problem, ale sie pojawil. Nie mam tez poteznego lapska, bo 43 cm przy wzroscie 180 cm i wadze 95 kg. Problem jest taki, ze po zakupie koszul Versace i Armani ledwo wpycham w nie ramie i jest tak napiety material, ze zlapac go nie mozna co zle wyglada . Rozmiary sa idealne poza zbyt waskimi rekawami. Niestety tak szyja na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2024-03-19 20:00:30 Szacuny postu: 12 (cały temat: 0)
  • Przecież nie napisałem tego zapytania bez zerknięcia na poprzednie strony bądź tez tematy na forum,zalozylem konto dopiero jak chciałem zadać pytanie stąd takie statystyki, dużo tematów na ten temat jest sprzed kilku lat a jak wiadomo świat idzie do przodu, nowe metody itd, byłby to mój pierwszy cykl dlatego chce wiedzieć w 100% jakie badania, co [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-19 19:51:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Wrzucił byś fotkę jak wygląda to u ciebie bezlipy ?

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-19 19:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HTZ Omnadren

    Post
    Doping

    jesli dzien po iniekcji i dzien prsed kolejna iniekcja sa podobne wartosci to znaczy ze wbijasz placebo. dzien po iniekcji jest zawsze najwyzszy poziom bezwglednu jaki estr wbijamy. estr tylko warunkije jak dlugo test dziala.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2024-03-19 19:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)