Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
trzymam okolo 2300 - 2500 kcal, białko: ~2.3g/kg, max 200g -węglowodany: okolo 300g -tłuszcz: reszta, jakies 50g
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
w przeszlosci 3 x cykl na mecie, 1 x prop, Sarm stack, rad, SSA wiele lat temu, sarmami bawie sie od kilku lat, dawek nie pamietam, cykle raczej delikatne
Opisz swój plan treningowy
FBW 3-4 razy w tyg
Cel cyklu
Redukcja/rekompozycja
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Rad-140, dwa lata temu
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
~ 15%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
pas tluszczu na brzuchu i plecach, reszta chuda zyly wystaja na bicepsach
Stan zdrowia
cholera wie
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
łysy jak pała
PPM (podstawowa przemiana materii)
~2000kcal
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
-klata: hantle 37 na reke -martwy ciąg: Nie robie, wioslowanie bulgarskie 80kg -przysiad: robie tylko delikatnie, mam urazy kolan, 110kg/seria, na suwnicy poziomej dochodze do 300kg w serii
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
29
Napisanych postów
205
Wiek
33 lat
Na forum
2 lata
Przeczytanych tematów
1952
LevelPl
Zawsze możesz iść do RCK oddać krew ;) Sciągną Ci 450ml bodajże. Tylko przed oddaniem wypij z 1l wody z elektrolitami ;) i w ankiecie nic nie wspominaj o SAA, iniekcjach i lekach bo dostaniesz z góry Bana ;)
A przy okazji, jak to jest? Nie oddadza mojej krwi jakiejs malej dziewczynce i wyrosna jej wasy? Chyba musza to badac przed uzyciem co?
Patriotaa
Symex to nazwa handlowa leku a exemastane to substancja czynna. Może i częste skoro tak piszą ale tak jak mówisz dawki też na pewno nie są bez znaczenia. Zastosowanie tego leku jest w leczeniu raka piersi i tam zapewne podaje sie to codzinnie w jakiejś dawce. Ciekawe jak sprawa wygląda pod tym kątem przy innych iA jak Ari albo letro.
Co do upustu to Pjoter jest we Włoszech z tego co pisał to ciekawe jak to tam wygląda w kwestii takich RCKiK. Ogólnie jak tak się czyta jakie są problemy na zachodzie ze zrobieniem badań czy jakimś zabiegami to w Polsce jest bajka. Kwestia pieniędzy i sporo można sobie załatwić. I tak powinno być. Jeszcze SAA i profilaktyka powinna byc ogólnodostępna.
To musi byc exe, bo po zmniejszeniu dawki od razu biale krwinki podskoczyly, a im wystarczy kilka dni.
Jest tak jak mowisz, pojezdzilem troche po europie, w PL jak masz pieniadze to wszystko zalatwisz.
Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 3/19/2024 8:29:43 PM
Szacuny
202
Napisanych postów
561
Wiek
29 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
15709
Właśnie tej krwii to chyba za bardzo potem nie badają dlatego ja osobiście na pewno Cię do tego nie będę zachęcał bo co się potem z nią stanie ciężko powiedzieć ;). Jest przed oddaniem bardzo wnikliwa ankieta a za podanie nieprawdziwych danych zapewne grozi odpowiedzialność karna. Mi się wydaje ze nie ma takiej opcji żeby oni przebadali ta krew pod kątem wszystkich sterdyow, leków, narkotyków itd. Sprawdzaja z tego co orientuje jakiś tam wirus zapalenia wątroby chyba, HIV i jakieś tam choroby weneryczne typu kiła itp. Ogólnie cała ta kwestia odnośnie krwii jest cały czas dosyć kontrowersyjna w szczególności po covidzie temat powrócił. Pewne środowiska domagają się w Polsce np oznaczania krwii od osób zaszczepionych i jest całkiem spora grupa ludzi którzy twierdzą że w żadnym wypadku nie przyjmą takiej krwii. Tylko że wiadomo ze w pewnych sytuacjach może być to jedyne rozwiązanie na uratowanie życie. Tak czy inaczej co do samej transfuzji trochę teorii jeszcze krąży :D. Ale to chyba temat na inna dyskusje.
Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2024-03-19 21:57:37
Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2024-03-19 22:00:23
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
663
Napisanych postów
1089
Wiek
34 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
40131
Przecież ta krew po pobraniu jest odwirowywana na czynniki pierwsze ;) badana, i różnym procesom poddawana ;) nawet jak wyjdzie że coś z nią nie halo to i tak idzie na sprzedaż do firm farmaceutycznych na co zresztą podpisujesz zgodę ;) więc spokojna głowa, nikomu krzywdy się nie zrobi ;)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
663
Napisanych postów
1089
Wiek
34 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
40131
Dyskwalifikacje jedno a rzeczywistość drugie ;) RCK wierzy wszystkim na słowo i wierzy w szczerość ludzka i prawdę w ankietach ;) a wybierz się oddać krew w poniedziałek i zobacz w jakim stanie ludzie przychodzą by mieć poniedziałek wolny ;) po weekendowych zakrapianych i "sypanych" imprezach ;)
Szacuny
202
Napisanych postów
561
Wiek
29 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
15709
Z przykrością muszę się z Levelem zgodzić a nie lubię tego robić.... oczywiście żartuje i tak całkiem poważnie coś tam pobieżnie poczytałem, nie na tyle żeby wiedzieć o co tam dokładnie chodzi ale pokrywalo się to z tym co pisałeś Level no i tak na logikę nawet no to jednak ciężko w to uwierzyć żeby oni podejmowali decyzje tylko na podstawie tej ankiety przecież to już by nie raz się słyszało o jakiś powiklaniach po podaniu komuś takiej krwii czy to z SAA czy narko czy w ogóle jakiś innych leków przecież ludzie w Polsce zjadają mnóstwo leków a jednak nie słychać nic takiego. Służba zdrowia w Polsce to syf ale chyba aż tak nie uśmiercaja ludzi
Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2024-03-21 22:52:54
Szacuny
69
Napisanych postów
172
Wiek
49 lat
Na forum
173 dni
Przeczytanych tematów
5404
To jeszcze poczytaj trochę ile czasu i $$$ zabierają badania toksykologiczne. A i one nie sprawdzają wszystkich substancji, jakie potencjalnie mogą być. I zastanów się, czy gdy są braki w bankach krwi to na takie badania, wirowania czy co tam jeszcze wymyślicie jest czas. Nieraz zdarza się akcja np. katastrofy budowlanej z dużą ilością poszkodowanych i wtedy prośby w mediach, aby się zgłaszać z konkretnymi grupami krwi. A jeśli masz wybór: umrzeć lub przetoczyć nawet podejrzaną krew to chyba jednak zaryzykujesz wierząc, iż ktoś w ankiecie nie skłamał, prawda? Czy uśmiercisz? Nie wiem - ale czy nie zrobisz krzywdy kobiecie w ciąży przetaczając jej krew Łodzianina to już nie byłbym taki pewien. Myślisz, że ktoś wpadnie na pomysł, aby badać czy w krwi nie było trenu, który mógł spowodować poronienie? Wierzymy, że GMO z roślinek może mieć wpływ na organizm albo antybiotyki, którym pasione są kurczaki, ale tablica Mendelejewa w krwi to już spoko? Nawiasem mówić podaj coś dożylnie i doustnie - poczujesz różnicę.
Szacuny
202
Napisanych postów
561
Wiek
29 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
15709
Wszystko to co o czym piszesz ta są jakieś domysly. To o czym mówimy to nie chodzi o badania toksykologiczne i wykrywanie tych substancji tylko o to co się dzieje z krwią po oddaniu ona jest poddawana wielu procesom i "dzielona" na różne składniki które potem w odpowiednich sytuacjach klinicznych sa podawane. Taka krew bezpośrednio pobrana od kogoś w ogóle nie jest zdatna do użytku z tego co ja wyczytałem ale mówię że tak na szybko. Jak zapoznasz się z tematem rzeczowo to daj bo ja chętnie się do wiem ale jak narazie to gadasz tylko poprzez swoją wyobraźnię i jakieś domysly a nie fakty.
Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2024-03-22 06:17:26
Pjoter9
LevelPl
