SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mostek, pomoc w cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 210

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

87

Wzrost

183

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

111

Obwód uda

67

Obwód talii

91

Staż na siłowni

4 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

180 białko 120 tłuszcze 470 węgle

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

masa mięśniowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

0

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

18

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ektomorfik

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

skłonność do łysienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

duża przemiana

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

125 kg ława 160 przysiad 220 martwy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 55 dni Przeczytanych tematów 98
cześć jestem obecnie 13 tydzień na suscie i jest to mój pierwszy cykl bije 500 mg tygodniowo i zastanawiam się co bym mógł dodać na lepsze efekty w sensie na przybraniu jeszcze paru kilogramów i czy po 13 tygodniach nie wypadało by zmienić testosteronu i kiedy stosuję się mostek?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94645 Napisanych postów 364619 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669606
Podbij kalorie ,jakie masz zero ??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 55 dni Przeczytanych tematów 98
nie rozumiem zbytnio pytanie jakie mam zero
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94645 Napisanych postów 364619 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669606
Twoje zero kaloryczne

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 55 dni Przeczytanych tematów 98
3300 kcal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3781 Napisanych postów 18459 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205594
Testosteronu sie nie zmienia, można zwiększyć dawkę lub dołożyć drugi środek.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94645 Napisanych postów 364619 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669606
mroczny W
3300 kcal


jesz nie całe 3700 kcal podbij na 4 tysiące kcal i ew pomyślał bym i dorzucił tutaj mg 30 mg do śniadania
na mk kontroluj glikemie i sprawdzaj raz na jakiś czas prolaktynę
mk możesz dać spokojnie na kilka miesięcy

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zdrowie podupada na bombce, prosze o pomoc z odbloku

Następny temat

Zła morfologia

WHEY premium