Podam przykład jak nie powinno sie robic moj pierwszy cykl był Omka 10 3x tyg i Winko 10 co dzien bez niedzieli i soboty a dodam ze od 5 sztrzału dawałem w triceps tak mi doradził kumpel i za***iscie sie pompowała łapa dzis wiem ze to najwieksza głupota mojego zycia !! nie to ze wziołem tylko na co dałem sie namowic bo zaczołem w lutym wzeszłego [...]
Wez to wszystko a nie dosc, ze bedziesz duzy to jeszcze slawny! Do televizji Cie zaprosza! Cos mi sie widzi, ze takie programy jak "rozmowy w toku" zawsze znajda "wode na swoj mlyn"... Sluchaj FRUGO: 1) najpierw zacznij cwiczyc - powod - bez treningu nie urosniesz 2) jednoczesnie naucz sie odpowiednio jesc - powod - bez [...]
[...] 3 treningi Kyoku 10. profesjonalne dojo 11. żadko powyżej 20 na sali, zależy to od dnia i pogody 12. 40 zł 13. tutaj to już różnie to bywa 14. i tak i nie. Trzeba wiedzieć jak trenować, żeby sobie nie zaszkodzić. 15. trening jest teraz dla mnie jak jedzenie i spanie "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez [...]
[...] Oczywiscie, ze rozwazalem inaczej nie cwiczylbym sztuk walk. A moj super sprzet staram sie nosic ze soba zawsze, kierujac sie madroscia Foresta Gumpa "zycie jest jak pudelko czekoladek- nigdy nie wiesz co Ci sie trafi" ;) "stylu ktory pomimo spekulacji na forum zostal najbardziej uznany na SWIECIE(tzw. krav maga z elementami [...]
Boruta nawet gdyby byl obecny na tym forum(a odszedl juz jakis czas temu) to po co mialby niby ci podawac stpoien i lata treningow,choc bez watpienia moglby to zrobic?Twoj post Karateko nosi znamiona proby osmieszenia instruktora i popularyzatora Bjj w Polsce poprzez jego weryfikacje w PZK.Kogo obchodzi ten wasz zwiazek i jego weryfikacje?Zal ci [...]
Furious oszczędzaj słowa na tematy o których pojęcia nie masz jak np. tego instruktora z Gdańska. Co do Boruty jest niewątpliwie określonym autorytetem w tym co robi i robi to z sercem. Za to mam do niego szacunek i nawet wóczas kiedy się ścinaliśmy szacunek miałem. On do mnie także i za to mam do niego także. Co do kyokushin vs. grappling to [...]
z takim podejściem daleko nie zajedziesz, jeżeli ktoś mnie atakuje(na szczęście jakoś mnie to ostatnio omija) to zawsze walczę tak aby wyrządzić jak największe obrażenia i jak najszybciej skończyć walkę. swego czasu koleś chciał mi rozwalić czaszke o słupek przystanku,miałem mu pozwolić? ulica to nie miejsce na sentymenty, jeżeli poświęcisz uwagę [...]
[...] co? Kim wy jestescie zeby ublizac jeden drugiemu, co(whatever)? Kim wy jestescie, zeby do tego wykorzystywac ten post, co? Rocznik '81 i (cooo?!?)'61, a zachowujecie sie jak dwaj chlopcy, ktorzy kloca sie o zabawke w piaskownicy!!! Jestescie jeden wart drugiego. Nie wiem nic o filozofii bjj, ale co do karateki T.M. ma racje. Ja zauwazylem, ze [...]
Sam sobie ciagnij i w d***e wsadz z twoimi bajkami. Wiesz, jak ida we 2 to moga nawet do grupy podejsc. Nikt sie bac nie bedzie, bo od tego jest np. bron. Glupot nie rozpowiadaj. Bo zobacz, ze w calym woj. slaskim na takich kolesi sie nie natkneli, tylko w twoim miescie jest ich az tylu :)))))) SMieszysz mnie, bo naczytales sie gdzies ******l i [...]
[...] mi czemu ty taki hardy jestes? Zobaczysz, powiem ksiedzu na oazie i cie zje***. Wywali cie z oazy, nie bedziesz juz ministrantem i na kolendzie nie pochodzisz. Ty widziales jak 1 bije 4 policjantow, a ja widzialem jak 4 policjantow bije jednego :) A jesli mowimy o pobiciach twoimi kategoriami, to widzialem jak 1 cpolicjant bije 10 osob naraz. [...]
Chyba nie wiesz co mowisz . ? Po 1 nigdy w zyciu brzucha razem z klata i bicem nie polacze bo dla mnie to jest najciezszy trening Po 2 jak rozlacze bary i nogi to i tak bede mial 2 duze grupy miesniowe razem Po 3 nogi "oszczedzam" bo mam nieproporcjonalne do reszty Po 4 to rozplanowanie treningu jest dla mnie idealne bo dopasowane na [...]
[...] i jest to ich duża część, ale trzeba to przyznać, że jeśli ktoś lubi matmę, to nie musi przepadać za geometrią, czy logiką. To co kto lubi to sprawa indywidualna. Jednak jak tak sobie pomyślę, że gość nie lubi kata i trenuje tak tradycyjny styl jak Shotokan, to rzeczywiście musi być bardzo cierpliwy Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - [...]
Wlasnie mam zamiar sobie kupic kolagen ale nie jestem pewien czy jest on z Olimpu, w każdym badz razie w tabletkach i kosztuje 32 zyle. Tera jak se bede licznik kupowal to tak jak mowi no_fear taki zeby zapisywal max predkosc :). Dla mnie to był zjazd życia bo tak naprawde to nie lubie zjezdzac, dla mnie cala esencja jazdy na rowerze jest [...]
No w sumie tak Ale jest coś takiego, jak badanie rynku. To właśnie telewizja robi. Może jak puszczało Karate Tradycyjne, to była mała oglądalność? Tego nie wiem. Pewne jest natomiast to, że telewizja nie puszcza nawet zawodów Kyokushin, a jest to bardzo, że tak powiem, "polska" dyscyplina Puszcza galę boxu zawodowego i wiadomo, że ma to [...]
[...] (Sonbaty wie o czym moowie))iz ponoc propozycja wyszła od własciciela forum a olimp ma brac udział w dyskusji na forum (zawodnicy ,s.a-moze,przedstawiciel z firmy),niewiem jak to bedzie wyglądało i na jakich zasadach ale takie cos jest planowane-ponoć. Pani Lalko nie musze miec znajomosci w fabrykach aby wiedziec jak pakowane są suplementy(ci [...]
Dałam przyjaciółce Ultra Rippeda w prezencie - otworzyłyśmy i przeliczyłyśmy obie - było o trzy kapsułki za dużo. Jest więc pewnie tak jak mowiłam - Jest tyle ile im się "sypnie". I jestem pewna że jest tak z wększością firm. Panie Bigger - a skąd wiesz że inne firmy nie robią tak jak Fitmax i skąd wiesz jak ustawione maszyny ma Fimax . [...]
Bigger wątek finansowy przewija się w wypowiedziach, ponieważ każdy wie jak w ty kraju jest więc jak odpowiadam na pytanie to w miarę swojej wiedzy staram się podać odpowiedź dla bardziej i mniej zasobnych, a czasem jak polecam coś naprawdę drogiego to nie po to żeby się pochwalić, że mnie na coś stać (wg. mnie byłoby to małe i śmieszne) a tylko [...]
[...] żeby skrecić 1000zł no a te 600 poszło w zapomnienie od tamtej pory się wszyscy od***ali, odrazu wiecie laski bardziej lgneły ale ******le takie d***** dalej jestem taki jaki byłem i nie strasze nigdy kogoś ze dostanie od moich kolegów bo to nie ma sensu. bo co bym zrobił jak mi w***ie ktoś w moim wieku co pujde to takiego poważnego koelsia i [...]
Bloki zbijające, czyli zmieniające kierunek ciosu można przełożyć na jodan. Jest to skuteczne, ale nie zawsze wychodzi. Oczywiście zawsze lepiej jak zmieni się tor ciosu, niż przyjmie go na gardę. Jeśli jednak ktoś ma szybkie ręce to zmiana kierunku ciosu odpada. Jeśli walczysz z leszczem, który wali cię cepami jest to dobre rozwiązanie. I o to mi [...]
"jak idziesz jak czolg i machasz lapami jak pieciolatek,to mozesz rozwalic nawet sciane,jak ci dobrze pojdzie.moze wlasnie tak sie biles?" prosze cie nie gadaj taki głupot bo machajac rekami sciany nie rozwalisz. chyba ze uwazasz ze jest to dobry sposob zeby kogos pokonac (zycze powodzenia). sory ze nie w temat, ale nie moglem juz tego [...]
pałka teleskopowa
