jak

liczy sie czlowiek......................... bo to on wybiera styl!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a, ze maly pokonuje duzych, czesto sie zdarza, zaden argument. a jak za sterami samolotu naszpikowanego elektronika Kain siedzialo bedzie dziecko, to dobry pilot nawet z latawca je zestrzeli, wiec dla mnie tez zadne porownanie:) ale tak naprawde zgadzam sie, [...]

[...] 2 lat wszystko w porządku ale od ok. 2 miesięcy mam podwyższone ciśnienie ( 130 na 100 )a wcześniej czułem lekkie kucie w sercu. Często czuje gdy pływam, że moje serce wali jak szalone. Zastanawiam się czym to może być spowodowane złym treningiem, lub podnoszeniem za dużych ciężarów. Zastanawiam sie czy należy iść z tym do lekarza. Będe [...]

[...] skuteczniej i szybciej bo nie cwiczac np. judo itp. tez komus zlamiesz renke w parterze tylko ze sie troche nameczysz, nie cwiczac boxu uderzysz ale nie wiesz gdzie i jak uderzyc, bez kickow kopniesz ale mozesz sobie samemu zlamac noge... wiec najlepiej laczyc dobry styl z dobra kondycja fizyczna i oczywiscie psychiczna jesli zabraknie [...]

Ultimate ma mikrorozdrobnioną a prolab chyba nie. Choć dla mnie to żadna różnica. A jeśli mówimy o mikrorozdrobnienuiu to naszła mnie ostatnio ciekawa myśl. Na forum poleca się głównie kreatynę mikro a np. prolab czy scitec mają zwykłą a dobrą, opatrzoną symbolem creapure który przyznaje firma SKW która uzyskała i opatentowała pierwszą kreatynę. [...]

Możesz powiedzieć w jakim klubie a co do padów to ja jeszcze ich nie robiłem ale gdzieś był otym artykuł jak znajde to ci prześle "Niełam się przełam się"

Z sercem nie ma zartow. Zwlaszcza jak masz problemy od niedawna powinienes sie pilnie skontaktowac ze specjalista. Wiadomo, ze wysilek powoduje przyspieszone bicie serca i podwyzsza cisnienie ale bez przesady i jeszcze do tego ten bol. Nie czekaj az cie zbiora karetka tylko sam sie zglos na badanie, moze nic nie wyjsc ale lepiej byc pewnym. Enzo

WITAM biore THERME juz jais czas mam pytanie czy to normalne ze na silowni w czasie treningu aerobowego (steper) poce sie jak cholera dosłownie sie ze mnie leje.a i jeszcze jedno co by sie moglo stac jak bym przedłuzyl cykl powyzej miesiaca (nie chodzi mi o to zebyscie mi powiedzieli zebym tego nie robil tylko o skotki) z góry dzieki "Małe [...]

Wszystkie wymienione specyfiki to termogeniki (jak Therma). Wniosek ten sam- nie brać. "Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu czoło. Niechaj przejdzie po mnie i przeze mnie... Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic. Jestem tylko ja." Diuna

Mialy byc jeszcze foty bicka i Nozek ale niestety sie cos z***alo i sie nieda wywolac bo czarne wychodza jak kiedys jeszcze zrobie to dosle

[...] zdaniem miech nie bierze żadnego koksu bo poco mu to. Znam kolege który bierze kreatyne i mu to bardzo dużo daje ćwicze od 3 lat i ma 38 w łapiemożesz mu doradzić aby dalej stosował kreatyne i wzbogacił ją czymś dodatkowo. Przypuszczam że jeśli będzie ćwiczyć, w połączeniu z odżywkami i dietą będzie miał podobne efekty jak miałby brać sterydy.

[...] .........wiesz na koksach to sie znaja w laboratoriach w ktorych je wytwarzaja a ja nie mowie ze sie znam tyllko ze BRALEM wiec moge uczestniczyc wtych dyskusjach bo wiem jak dzialaja (przynajmniej na mnie) te saa ktore wciagalem ....... :) pozdrawiam !!!!!!!!! PS. 666 czemu mam siedziec cicho? wiem ze colemanem nie jestem czy dorianem :) ale [...]

technika jest atutem wiekszym niz sila dopiero gdy uzyskasz bardzo wysoki poziom zaawansowania, a jak mniemam jak narazie jeszcze wiele nauki przed Toba.

Zwieksz suplementacje magnezu i potasu. Ja polecam aspargin, Guru - sok pomidorowy i czekolade. Wybor nalezy do Ciebie. Poza tym mozesz wykonac takie badania jak EKG i echo serca, ale to moze dopiero jak nie przejdzie po Mg++ i K+ pozdrawiam krates

[...] jest atutem wiekszym niz sila dopiero gdy uzyskasz bardzo wysoki poziom zaawansowania,'' kolejna teoria Dlacze wiec daje sobie rade z kims silniejszym,czy przypadkiem nie z powodu techniki, ktora wykorzystuje przy tak malym poziomie zaawansowania? '' a jak mniemam jak narazie jeszcze wiele nauki przed Toba.'' tak - cale zycie pozdrawiam

tak jak obiecalem bikej masz fotke.....od leona kulturysty(moze byc zawodowca ;) " Kazda porazka jest nawozem sukcesu....... "

[...] a nie potrafi tego twój przeciwnik to w zwarciu jest już twój. Jeżeli umiesz to i to możesz używać swych umiejętności swobodniej. Jeżeli nic nie umiesz musisz walczyć tak, jak wyjdzie. Człowiek niewytrenowany nigdy nie wygra z zawodnikiem poważnego sportu walki. Zawodnik sportu walki wysokiej klasy który umie chwytać i uderzać może walczyć z [...]

Wrona - sztuki walki trenuje prawie tak dlugo jak Ty zyjesz na tym swiecie wiec prosze o troche szacunku ( w tym jj - 4 lata). Co do bjj w Tychach - 50% osob tam trenujacych nie potrafi wykonac poprawnego padu na mate - to chyba o czyms swiadczy...przez litosc nie bede nie bede wytykal innych technicznych bledow.

Hmmm... moze najpierw "opracujemy " trzepanie z kasy. Stoisz sam. Podchodzi do ciebie powiedzmy jeden koles (easy mode). Realnie ocen swoje szanse najpierw.Jesli nie czujesz sie na silach a widzisz ze koles ma silnie : a) Wyrobione miesnie (paker) b) Odksztalcony nos (boxer,ew uliczny zawadiaka - ktos z dosw) c) Wyciagniete uszy (tu juz [...]

[...] Widzę że nadal nikt Ci nie odpowiedział na temat PADu.. mogę Ci pomóc: Na początku jeśli chcesz się nauczyć padu to zacznij swoją edukację na materacu początki są trudne (jak z wszytskim) zrób niski przysiad(naprawdę niski) i wybijaj się do przodu (jak najniżej ale jak najdalej) z jedną ręka wysuniętą do pszodu.. Gdy już widzisz że będziesz [...]

Czytając dziś skład przeróżnych odżywek białkowych i gainerów natrafiłem na bardzo niepokojącą rzecz. Mianowicie, każde białko czy też gainer jaki znalazłem posiadały w swoim składzie ASTARPAM, czyli cukier, który niby nie powoduje tycia, jednak ma znacznie poważniejsze następstwa: nowotwory, chorobę parkinsona i inne. Pojawia sie takie małe [...]