jak

Jak mieszkałem z rodzicami miałem mini lodówkę schowaną w biurku,kable poprowadzone pod dywanem do gniazdka. Dobrze,że moja partnerka akceptuje i nie robi wideł z igieł..czy jak to tak się mówi

1. Myślę, że poziom tkanki tłuszczowej jest już wystarczająco niski, a mięśni nie ma wiele. Jak najbardziej w takiej sytuacji możesz skupić się na budowie masy mięśniowej, np. przez najbliższe 12 tygodni w cyklu treningowym. 2. Zdecydowanie należy wyjść w odpowiedni sposób z okresu redukcji tkanki tłuszczowej. Około dwa tygodnie zerowego bilansu [...]

Moim zdaniem jak już, to najlepiej samemu sobie zrobić sushi. Przynajmniej wiesz co jesz. Ja tak zrobiłam. Przynajmniej wiedziałam czego ile daję. Tak ale jak idą do restauracji to nie będzie wyciągać swojego pojemnika z żarciem XD Ja bym odpowiednio zjadł mniej żeby zostały kalorie na wyjście i ewentualnie powstrzymał się na kilku korkach sushi [...]

[...] nie trzyma cały czas ale kiedy walisz syntetyk to to są dużo wyższe różnice i ciężko powiedzieć czy ten argument ma rację bytu w tym przypadku. Ja sam po sobie zauważyłem że jak mi skakało wszystko góra dół bez inhibitorów to cera była tłusta wychodziły syfy i czułem że ciśnienie też skacze więc w sytuacjach na małych dawkach i z małą lub żadną [...]

[...] się poziom tkanki tłuszczowej co nie jest dobrą opcją. Dlatego w takie sytuacji najpierw powinniśmy wprowadzić deficyt kaloryczny i zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej, a jak to się nam uda to wówczas zmienić dietę i zacząć okres budowania masy mięśniowej. A jak już budujemy masę mięśniową to zwracamy uwagę i kontrolujemy poziom tkanki [...]

Moim zdaniem jak już, to najlepiej samemu sobie zrobić sushi. Przynajmniej wiesz co jesz. Ja tak zrobiłam. Przynajmniej wiedziałam czego ile daję.

Nie myślę tylko widzę. Mam htc cały czas w okolicach 45%. A robię, bo tak miałem zalecone po zatorze przy htc około 60%. I teraz robię regularnie od tego czasu Ja mam 47% ,chociaz jestem ciekaw jaki był jak dawałem 2 g bolda %-) Nie każdemu Boldek psuje morfo)))

/SFD/2023/7/7/26523158e7fd4b82b208f12b4df07b76.jpg Schemat postępowania może być dla większości początkujących taki sam. Warto zacząć od tak prowizorycznej rzeczy jak sprawdzenie czy nie mamy żadnych przeciwwskazań medycznych do treningu siłowego bo to istotne żeby trening był dla nas bezpieczny i działał na korzyść naszego zdrowia. Początkujący [...]

Nie myślę tylko widzę. Mam htc cały czas w okolicach 45%. A robię, bo tak miałem zalecone po zatorze przy htc około 60%. I teraz robię regularnie od tego czasu Ja mam 47% ,chociaz jestem ciekaw jaki był jak dawałem 2 g bolda %-)

Nom dlatego podałem widełki i na oko kcal standardu takie moim zdaniem z tego jak też sam robiłem

[...] że skoro plan podstawowy na dwa zestawy to jesteś jeszcze względnie początkujący. W planie A można by było zmienić kolejność ćwiczeń i zacząć od przysiadów ze sztangą jako ciężkim ćwiczeniu, a zamiast martwego ciągu dać w tym planie podciąganie na drążku bo ewidentnie go w planie brakuje. Poza tym plan A jest w porządku. Natomiast w planie [...]

Nie ma czegoś takiego jak zbyt wysoka dawka. Jeśli jest w stanie tyle tolerować to w czym problem. Mi 20 mg lgd ed ciśnienie ponad 160/95 Nie chodzi o tolerancje tylko pewne substancje po przekroczeniu pewnej dawki nie nasilają już dodatkowych benefitów, natomiast nasilają efekty uboczne. Np tak jak piszesz z lgd powyżej 20mg efekt anaboliczny [...]

[...] wraz z potasem w tym preparacie pełnią rolę elektrolitów, które regulują m.in. stan nawodnienia i ciśnienie tętnicze. Połączenie z cynkiem wspierać może zarówno kości, jak i odporność, a także funkcjonowanie układu nerwowego. Dawki 75 mg wapnia, 50 mg potasu, 30 mg magnezu i 2 mg cynku pozwalają na elastyczne dopasowanie dawkowania do [...]

Fraga się nie czuję tak samo jak gh, a jednak ten efekt lipolotyczny jest udowodniony. Tylko to jest sens wrzucać jak układ nerwowy jest już tak wypruty że ciężko jest wywołać lipolizę kolejnymi strzałami noradrenaliny. Noradrenaliny? Jestes pewien ze taki jest mechanizm dzialania fraga/lipolozy? Nigdy przy fragu nie czulem noradrenaliny a jest to [...]

Cześć, byłem u lekarza po drugim miesiącu od operacji. Nie wiem jak powinny wyglądać oględziny, ale jedynie spojrzał na bliznę, sprawdził w dwóch miejscach i przekazał, żebym właśnie miesiąc wstrzymal sie od aktywnosci fizycznej. Od trzeciego miesiaca mogłem wrocic do normanlego zycia tylko miałem nie rzucac sie na gleboka wode. Cała wizyta trwała [...]

1. Jak sie czujecie na NPP? 2. Bedac na test 525 i npp 525 czułem sie pobudzony, elektryczny, nerwowy, cięzej sie skupic, ale wiecej energii, nieco złości, gdy mam robić wymagajace skupienia i koncentracji rzeczy. A bedac na test 525 i masteron 350 czuje sie niepobudzony już, wszystko do poszło, energii starcza na 6h w ciagu dnia, jest [...]

Fraga się nie czuję tak samo jak gh, a jednak ten efekt lipolotyczny jest udowodniony. Tylko to jest sens wrzucać jak układ nerwowy jest już tak wypruty że ciężko jest wywołać lipolizę kolejnymi strzałami noradrenaliny.

pogadaj z żoną pokaż jej do czego służy HCG i tyle niech sobie poczyta i po temacie.moja mi strzały robi od wielu lat jak bym miał się chować z jakimś HCG to nie porozumienie by było .

[...] w łazience, przeglądając rozkłady jazdy pociągów, myśląc, kiedy mogę położyć się na torach”. To nie był pierwszy raz, kiedy Mitchell Hooper był gotowy odebrać sobie życie, jakiś czas temu miał spory kryzys i chciał popełnić samobójstwo. Było już bardzo blisko… „Miałem linę, pojechałem do lasu i siedziałem tam i myślałem 'zrobię to czy nie'. [...]

Skup się na tym, co chcesz poprawić, bo jak dynamika i szybkość to podobne kwestie, tak trenuje się je inaczej niż siłę. Opisz też dokładnie trening, bo taki opis nic nie mówi. Wiesz, ja po roku SW mogłam chodzić na grupę zaawansowaną, ale to nie oznacza, że byłam na poziomie zawodniczym xD Tylko tyle, że mogłam z nimi trenować.