SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • ECA i problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj, przeszedlem prawie to samo co ty. Podobne objawy mialem. Cisnienie potrafilo podskoczyc do 200, temperatura podwyzszona, rozkurczowe jak u kurczaka, o waleniu serca nie mowiac. Badania nic nie wykazaly...oprocz owego platka ktory od biedy czasem potrafil niegrozny numerek wyciac. Jednym slowem okaz zdrowia oporcz wynikow pomiarowych.Ekg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3906 Data: 2004-03-31 00:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spełniającą w organizmie głównie funkcję energetyczną. Wchodzą w skład tkanek organizmu i zapewniają przechowywanie substancji regulujących rozpuszczalnych w tłuszczach jak np. witaminy A, E, D i K. Tłuszcze stanowią dla organizmu skoncentrowane źródło energii dostarczając w jednym gramie 9 kilokalorii oraz mogą być, w przeciwieństwie do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2004-03-31 14:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Równowaga kwasowo-zasadowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niewydolność nerek, alkohol, palenie tytoniu mają działanie zakwaszające organizm. Długotrwałe zakwaszenie organizmu może prowadzić do rozwoju poważnych chorób takich jak osteoporoza i artretyzm, a także być przyczyną wielu dolegliwości np. ogólnego zmęczenia, zaburzeń snu, napięć nerwowych, depresji, częstych infekcji, zaparć. Przyczyny [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-31 21:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tu jest niestety problem - chrząstka niestety prawie nie ulega regeneracji(regeneruje bardzo wolno !! nie jak inne tkanki) - raz zniszczona - sie nie odbuduje jak inne tkanki , nie jest unaczyniona (chrząstka która dostaje unaczynienie zamienia się w KOŚĆ) tak więc odżywia się z płynu stawowego! chrzastka jako ze nei posiada unaczynienia - nei [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7785 Data: 2004-04-06 22:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tu jest niestety problem - chrząstka niestety prawie nie ulega regeneracji(regeneruje bardzo wolno !! nie jak inne tkanki) - raz zniszczona - sie nie odbuduje jak inne tkanki , nie jest unaczyniona (chrząstka która dostaje unaczynienie zamienia się w KOŚĆ) tak więc odżywia się z płynu stawowego! chrzastka jako ze nei posiada unaczynienia - nei [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7785 Data: 2004-04-06 22:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -czy tych supli nei za dużo ? -lakcid - takie bakterie (jak z reklamy) ale nie L (actobacillus Casei) tylko ogólnie lactobacillusy !! (sa naturalnym mieszkańcem jelit)w zależności od składu-sa liofilizowane , odporne na wiele antybiotyków - zabezpieczają przed kolonizacją innych bakterii/grzybów/mikroorganizmów) (ile gatunków) od 2zł do ok 10 zł [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-09 13:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    >kth jak ci sie nie podoba to masz inne konkurencyjne forum, ale jak te jest do dupy to tamte chyba jeszcze bardziej... - a kiedy robisz aeroby? Oddzielnie czy zaraz po silowym? jak rano to 2 przed aero a nastepnego tabsa proponuje przed silowym. - moze dlatego ze bierzesz go zaraz po jedzeniu i to kwestia wchlaniania albo twoj org tak [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-17 18:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moze mi TO ktos wyjasnic !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zrobisz tą faze to przez pierwsze 5 dni - 4X5gr dziennie nie popijaj mlekiem! " i nie wiem Quart do czego to sie tyczy. BO u gory rozpisales mi dawkowanie kreatyny : - jak juz skoncze robic faze nasycenia ?? czy - w trakcie robienia fazy nasycenia ?? Bo na to wychodzi ze w dni treningowe 2x5g a w nietreningowe 1x5g wiec kiedy dokladnie mam [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4994 Data: 2004-04-22 10:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.Odrzucenie (ograniczenie) mleka krowiego. Mleko krowie jak wskazuje sama nazwa jest pokarmem dla cielaków, (potrzebnym min. do wzrostu kopyt i rogów), a nie dla ludzi. Mleko krowie jest mlekiem typu kazeinowego. Aby trawić kazeinę jest nam potrzebny enzym podpuszczka, którego organizm dorosłego człowieka nie produkuje, w związku z tym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6036 Data: 2004-04-23 20:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwod w koszykowce

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Shamgoda, z tym że gdy przyciągasz piłkę z powrotem do siebie zrób to pod lewą nogą (być może będziesz ją musiał lekko unieść). Zrób to z balansem ciała a będzie wyglądać jak Crossover więc obrońca powinien stracić na chwilę równowagę. One Handed Sham Robisz wszystko tak jak w Shamegod z tym, że piłkę wypuszczasz i łapiesz tą samą ręką. Hip [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12435 Data: 2004-04-25 17:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejne hst do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] gdzie je wrzucić? PRZEDRAMIONA I TAK PRACUJĄ, WIEC MOZE NA PIERWSZY CYKL SIE WSTRZYMASZ I ZOBACZYSZ JAK ROSNĄ BEZ KONKRETNYCH ĆWICZEŃ NA NIE? 4.ćwicze w domu i obecnie jak mierze maxy to nie mam możliwości zmierzyć max negativ. czy moge to zrobić potem albo ćwiczyć na oko w ostatnim mikrocyklu? czy z koleji zrobić 4tyg 5pow? -- ZAMIAST [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 2004-04-25 17:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłumaczę ćiczenia dotyczące nóg. Ilość serii, powtórzeń, przerwy itp. powinniście już sami jakość zczaić. Jak byście nadal nie mogli zrozumieć jak wykonać jakieś ćwiczenie, to wpiszcie w wyszukiwarce. Powinniście bez problemu znaleźć zdjęcia, czy krótkie filmiki. "Pogo Jump" - podskoki na łydkach bez uginania kolan z piętami cały czas w [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-02 13:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania co do kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 0,03g.kg kretki dziennie wiec ty mu dokladasz ta strate i jestes na zero. Czyli mozesz brac caly czas taka dawke. Mozesz oczywiscie zrobic sobie miesiac przerwy dla pyschiki jak chcesz ale to nie jest konieczne. Przynajmniej tak wskazuja badania ze kretke mozna tak wlasnie brac bez ZADNYCH skotkow ubocznych. "tą krete trzeba przed i po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2004-05-09 13:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEWODNIK po "ogólnorozwojówce"

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Należy umieścić piłkę w koszu przeciwnika, za co drużynie przyznaje się punkty. Ta zasada sprawia, że rzucać w drużynie musi umieć każdy, niezależnie od wzrostu i roli, jaką odgrywa na boisku. Jest to jeden z najważniejszych, a zarazem najtrudniejszych do wypracowania elementów gry. Poniższy poradnik ma na celu ukazanie pełnych arkanów [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7952 Data: 2004-05-09 13:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ME w TS mężczyzn Nymburk 2004

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jestem jeszcze nie zdystansowany do zakonczonych ME w Nymburgu,mimo wszystko moge coś tam napisac ,jak wiecie zajeliśmy 2 miejsce dróżynowo przegralismy jak zwykle za Ruskimi, co mnie już zaczyna irytowac,jedno zloto pięc srebrnych jedno czwarte i dwa 6 .Nie byl to nasz sklad maksymalny zabraklo tym razem Stanaszka,Wełny czy Mirowskiego ,i każdy [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 9240 Data: 2004-05-19 01:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no jak nazwa wskazuje , głową w góre to wtedy gdy masz głowę wyżej niż dupsko , a głową w dół to sytuacja dokładnie odwrotna czyli wtedy gdy masz głowę niżej niż dupsko w sumie żadna filozofia ale chciałem również zaproponować ci wykonywanie treningu klatki w sposób holistyczny tzn. np. taki trening 1. wyciskanie płasko ( albo głową w dół - tutaj [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3890 Data: 2004-05-19 09:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do ceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 kanapki z bułek ciemnych (pasztet zamiast masło + warzywa /pomidor,ogórek,szczypior,salata,cebulka/ + szynka lub ryba łosoś lub inna) wszystko podwojnie, tak ze wygląda to jak hamburger, heh; /// duże te bułki? 3 bułki hmm to pewnie z 80 węgli, hmm moze byc pkt. 4 godz. 12:00 125gr. ryżu + sos (łyżka oliwy z oliwek + 4 łyżki mleko + sos [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2004-05-19 11:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sila, Energia ? HELP

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiesz pomyłek , ja też tak mam , robiąc serie 12 i więcej , a nawet 10 powtórzeń , bardzo szybko się męcze i jest do o tyle dziwne że tak jak ty , jestem zamiast zmęczony to przymulony po takim treningu tak się działo do pewnego czasu kiedy nagle sobie powiedziałem : k********* jak nic nie idzie , bo z takim problemem to postępów wielkich nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2004-05-27 15:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrick zdiecie z Markusem Ruhl

    Post
    Galeria Zdjęć

    fotki extra, silownia tesh. Patrick, to ta sama siłownia, w której razem trenowaliśmy? Bo chyba sie trochę zmieniła, jak tamten właściciel odszedł?? "Turn gadasz ******ły.Jak dorian nie miał jakości??Stary coś ty oszalałeś??był twardy jak granit!!to primo.co z tego że brał .każdy kto startuje to bierze no oprócz tych co g**** wygrywają ci [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 16259 Data: 2004-06-11 21:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile ćwiczeń max?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] " pewnie że zaprzecze , bo wyobraź sobie gościa który se nagle pomysli - aha arnold robił 50 serii na trening to i ja bede robił , potem zagląda do atlasu i widzi jakie maja byc przerwy i ilość powtózeń np. w treningu na mase - no i robi 50 serii z przerwami powiedzmy 1-2minuty , plus czas na wykonanie serii i wychodzi mu ok 2 godzin [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4221 Data: 2004-06-12 12:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)