jak działa carbo

Carbo tez zbedne, ale lepsze od dextro to fakt dextro to nie dopalacz przedtreningowy, wiec nie wiem w jak mogl mu pomagac moze psychika dziala? Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-22 21:40:46

Bielan kreatyna daje bardzo duże przyrosty siły. Sprawdziłem to na sobie. Jednak to nie jest tematem dyskusji. Na stawy polecam chondroityne i glukozamine od Dopel Hertza ( testowałem i o dziwo działa). Podczas treningu możesz popijać Carbo (węglowodany) np. Biogenix Carb BX. Do tego możesz dorzucić aminokwasy. Jeśli jesteś przy kasie to polecam [...]

jasne ze mowlizwe dieta przede wszystkim jakis gainer + carbo krea spox, hmb jak juz zakupiles to bierz ale nie na wszystkich dziala i wiele osob Ci odradzi zakup jakies wpc

Czyli cukier puder nie działa jak dextro tak jak chce cos tanszego niech kupi carbo bedzie to xxx razy lepsze rozwiazanie

jak boks bedziesz nadal trenował to zamiast aakg się bardziej nada beta alanina, jak carbo kupiłeś w celach transportowych kreatyny to tak to nie działa.

Wiesz no z takimi delikatnymi stymulantami jak kofeina która bardziej działa na receptory adeonyzyny w mózgu nie powinno być problemów. Aczkolwiek niektóre osoby również mocno reagują na stymulanty jak kofeina czując po nich na przykład większe rozdrażnienie. Jednak Jeżeli lekarz prowadzący nie mówił nic odnośnie do picia kawy to myślę że nie [...]

[...] zaczęli przepisywać antybiotyki. A potem będą się dziwić, czemu antybiotyk już nie działa... Ehh... sorry za offtop. Gainer lepszy, chyba że wolisz bulka. Zależy jakie braki masz w diecie... Zresztą jak wolisz, możesz również mieszać carbo+wpc, ale myślę, że gainer lepszy. Kreatyna Vitalmaxa wystarczy- mono. BCAA: [...]

Na dobranoc zjedz kostke chudego twarogu z lyzka oliwy z oliwek i bedzie git. Jak nie mozesz spac, albo nie spisz dobrze, to moze sprobuj melatoniny, na mnie dziala bardzo sympatycznie. Carbo po treningu, ewentualnie podczas - to mieszanka weglowodanow, a wiec energia/uzupelnianie glikogenu. Przed snem absolutnie tego nie jedz.

[...] oszczędnych jest Testo Stack Hi-tec'a, również bardzo skuteczny (brałem na zejście z cyklu sterydowego i sobie go chwalę). 6. Jakaś kreatyna (ja biorę jabłko lub mono i zawsze działa). 7. ZMA, konkretne ZMA np. OLIMP'a, chociaż i apteczne daje rady 8. Efedryna na "przed treningiem". 8. Ciężko trenuj (jak wariat) i rośnij. PoZdrawiam.

[...] jednak carbo jest moim zdaniem względnie tanie (ostatnio chyba 20zl za 1kg) i wykorzystuje je nie tylko na siłowni. :) Cały czas rozważam kreatyne gdyż tak patrząc nie mam jako tako żadnej stagnacji, może poza wyglądem co wyreguluje dietą. Chciałem po prostu dodatkowo się wesprzeć. Masz rację, leucyne chyba sobie daruje, skoro nie jest tak az [...]

[...] suplementy typu bialko/węgle= gainer trzeba "brac" tylko według braków w diecie i zapotrzebowania na różne jego składniki masz w diecie dużo węgli mniej białka a chciałbys jakos to nadrobic to kupujesz białko tak samo dziala to na strone węgli za mało to kupujesz carbo, a jeżeli już wgl nie uda ci się "diety" ułozyć tak jak trzeba można [...]

[...] waga. Wyglada to tak: 6:30 - pobudka 8:00 - poczatek pracy 10:00 - pierwszy posilek, 4 kromki chleba + mieso na nim 13:00 - piers z kurczaka 15:00 - drugi posilek, taki sam jak pierwszy 16:15 - wyjscie z pracy 17:40 - obiad, miecho + ryz zazwyczaj 20:00 - poczatek treningu 21:30 - koniec treningu 22:00 - ewentualnie piers z kurczaka jesli jestem [...]

Najtaniej i dobrze to będzie gainer mass xxl z treca, chyba że masz coś innego na oku. Chyba wychodzi najtaniej patrząc pod kątem cena/jakość. Użytkownicy forum chyba chwalą sobie ten gainerek. Możesz też pomyśleć nad kupnem białka i carbo osobno. Jak chodzi o DB to ja się mogę tylko w głowę podrapać. Miałem to i mam mieszane uczucia. Niektórzy [...]

dokladnie...poza tym kuracje z Carbo Olimpa jaka mi przepisal 4 dni temu w ogole nie dziala... jestem za banem... a poza tym kesiek na moda supli... misOO ...podpis zmienie jak minie sezon dla DYSKOTEKOWYCH SEZONOWCOW...

kreatyna nie tylko działa anabolicznie ale tez obniza kwasowosc co wpływa ujemnie na katobolizm (czyli go hamuje). odrazu po treningu carbo + kreatyna ----jak najbardziej własciwa i wskazana opcja

[...] ? Próbowałem już wszystkiego. Od kreatyn, stacków, przedtreningówek po tribulusy. ważyłem 54 kg zanim na siłke poszedłem, doszedłem do 68 więc myślę, że i tak dobrze poszło jak bez saa. wiem że jestem po "4" cyklach i waga 75 ale po dwóch cyklach pod rząd od razu mnie łapała choroba i wszystko co zrobiłem to spadło bo nie trzymałem diety ani nic [...]

HMB zbędne, ale jeśli na Ciebie działa to bierz. Jeśli chodzi o mono,, to kupuj najtańsze (może byc Vitalmaxa), jak masz kasę to możesz kupić np. treca. Ja bym dorzucił carbo po treningu. Pozdro!

[...] trening do.dupy, itp... 2. Masz tylko jedno opakowanie wiec bierz np. w teningowe rano i przed treningiem, a w nietreningowe tylko rano... 3. Przeczytaj wskazowki zawarte na opakowaniu, tam powinno byc napisane co i jak 4 Nie stosowalem...ale opinie sa pozytywne... Kup bialko i ew gainera/carbo jezeli bedzie potrzebne...i jakies witam-miner

Witam, jaki jest najlepszy suplement na masę wspomagający dietę ? I Jaki jest suplement zapobiegający spalaniu mieśni podczas aerobów ? Wspomagający dietę czyli co? Jak chcesz budować masę to dietę musisz koniecznie dograć pod względem bilansu kalorycznego i składu mikro/makro składników. Bez tego ani rusz. Jak masz dobrze dograną dietę to wrzuć [...]

Zależy ile masz do wydania... BCAA obowiązkowo... I to dużo BCAA... Carbo też się przyda. ZMA możesz odpuścić, bo nie działa... Jak chcesz się dobrze wyspać to zainwestuj w Bullet proof od MP. Jeśli nie masz co z pieniędzmi robić to możesz sobie jeszcze w HMB zainwestować.