SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak dlugo cykl na sile

Czy chodziło Ci o: "jak długo cykl na sile"?

  • boldenon i winko ?????

    Temat
    Doping

    witam planuje (waze ok 80kg) brac boldenon przez jakies 12 tyg 200-300 mg tygodniowo do tego dolacze winko w tabsach jakies 200 tabl. w polowie cyklu.zalarzy mi na masie dobrej jakosci jak i sile.napiszcie mi czy mozna tak dlugo brac boldenon i czy nie zaduze dawki napisalem,dodam ze bedzie to moj pierwszy cykl jezei chodzi o strzaly wczesniej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5585 Data: 2004-12-19 21:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie mam dylemat z nastepnym cyklem. Potrzebuje cos mocnego, musze czuc power i dlugo falową pompe. Nie dawno skonczylem prowadzic test jak wiecie w dziale obok i poszukuje godnych supli na nastepny cykl(styczen). To moje cykle kreatynowe: 1 Mono 2 Mono 3 Kre-Alkalyn + tcm 4 CP + MONO 5 Horse Power + mono 6 Shock + Storm 7 No Xplode + TCM [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2009-11-18 08:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co skuteczniejsze - zwekszanie wagi czy powtorzen?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i plecy (5 serii) Piatek - biceps, barki i brzuch (5 serii) W tym tygodniu robie male 'wprowadzenie' i sprawdzam, ile jestem w stanie zrobic powtorzen danego cwiczenia i jaka jest reakcja mojego ciala na nowy plan treningu. Jak na razie nie mam problemow z przetrenowaniem, wiec jestem dobrej mysli. Pojawila sie jednak kwestia progressu. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2011-07-29 00:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłą mięśnia!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśnia, równowaga kwasowo zasadowa zmieniona co powoduje spowolnienie wszystkich procesów odbudowy, jednak ten stan nie utrzymuje się długo równowaga kwasowo zasadowo wraca szybko do normy.Wydzielają się toksyny które podrażniają nerwy układu nerwowego. Możliwe że coś nie napisałem, jak coś źle to poprawcie bo pisałem z główki post by cyc

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4326 Data: 2006-02-04 10:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] minut Wtorek Wycisk na płaskiej 5x5 Pompki na poręczach 5x5 Francuskie wyciskanie 5x10 Przysiady z tyłu 5x5 Przysiady z przodu 5x5 aero 20 minut Środa OFF Czwartek tak jak w poniedziałek Piątek Push press z kaptura 5x5 Wiosło sztangą 5x5 Drążek szeroko 5x5 Power clean 5x5 Uginanie młotkowe 3x10 aero 20 minut 9. CEL CYKLU: sucha masa [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2012-04-15 05:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyglądać jak człowiek:)

    Temat
    Trening w domu

    [...] zmianami pracy czy miejsca zamieszkania ogólnie nigdy nie było mi dane ćwiczyć więcej niż przez pół roku.Bawiłem się w różne wspomagacze niekoniecznie legalne:) ale wyglądam jak wyglądam a mianowicie mam dość dużą nadwagę,176cm 97kg,najwięcej tłuszczu mam na brzuchu sporo jest też na udach i tyłku,postaram się coś z tym zrobić wspomagając się [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2012-11-21 11:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl zimowy (masa + siła) zestaw za 600 zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Budżet około 600 zł Co byście mogli polecić? Na stanie mam nową nie otwartą puszkę S.A.W (przedtreningówka) oraz puszkę CM3 od trec'a (250 gr). Planuję kupić: - Białko (jakieś 5 kg by starczyło na długo). Myślałem o białku Scitec Professional ... to czerwone :) - Stack kreatynowy (Nitrobolon 2 powder 1100 gr) - Gainer (brałem Mutant Massa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2012-12-19 19:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może być prawdziwe? Co o tym myślicie? 2.) Załóżmy, że ta Metka jest wporządku. Uważacie że można i że warto by ją było wrzucić do 22 tyg. cyklu na Enan? Łapcie rozpiske jak to mam zaplanowane i jak to widzę z tą metką : 1-6 Enan 250 E5D (Masa) - Siedzi dodatkowe 5.5kg (BF w ankiecie) 7-12 Enan 250 E5D (Redukcja) - Planuje zbić tyle BF'u ile [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2021-10-13 23:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wstępie myślałem 15mg, jednak niektórzy i 30mg brali więc sam nie wiem . Do cyklu silimarol, od 2 tyg. profilaktycznie na regeneracje biorę esselive forte Tak jak napisałem wyżej mam problem z gino/lipo ( proszę nie pisać, żebym usunął bo nie o tym temat) dlatego chciałem do cyklu brać tamoxifen 20mg, czy to dobry pomysł w jednym z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2012-05-20 19:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od ostatniego cyklu: miesiąc Poziom BF%: --- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: bardziej owłosienia jak narazie PPM podstawowa przemiana materii: 2673.6 Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): nie robiłem Przysiad (MAX): nie robiłem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2009-10-10 18:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szotów prolo i 200 tab. metki razaak ... Dużo nie waże wiec chciałbym budować mase i siłe... bardzo ciagnie mnie do boldka ... co sadzicie chłopaki ? co mi proponujecie? i w jakich dawkach ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 182 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 88 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 41 Staż na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2009-09-28 21:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból Barku Pytanie

    Temat
    Doping

    Witam jeśli pytanie jest nie adekwatne do tego działu to prosiłbym o przeniesienie do należytego działu. Chodzi o to że jakieś 4 tygodnie temu podczas wyciskania na skosie dolnym 200kg coś mnie zabolało w lewym barku. Ból wygląda tak że w momencie unoszenia ramienia w góre czuje mocne kucie w górnej części barku bardziej w okolicy środkowego, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2014-03-15 20:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwicze ponad 8lat 174cm 95kg Przysiad 180kg lawka 160kg martwy 210kg jak do tej pory ciwczylem na sucho tzn. nie bralem zadnych medykamentow mialem odzywki po ktorych najwiksze skutki w postaci sily przybyly po kreatynie z glutamina i bialkiem ale niestety nie stosowalem ich zbyt dlugo. Chcialem zapytac co wziac n apierwszy cykl by nie zrobic [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2005-04-21 11:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myślałem, dużo czytałem i doszedłem do wniosku że najlepszy będzie dla mnie TEST PROPINAT. to mój first cykl, zależy mi na mięsie i sile, ponoć propin nie zalewa tak bardzo jak inne testy i robi lepszą jakość masy, w związku z powyższym zamierzam strzelać 100mg co 3 dni aby nie za często sie kłuć - 8 tyg co wy na to??????????? i drugie pytanie - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2007-04-25 23:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] być tylko uzupełnieniem MMA to jednak zdecydowany jestem zakupić kreatyne. Zauważyłem ze kreatyna jest dosyc tanim suplem i tu się rodzą moje pytania. Czy kreatyna szkodzi w jakiś sposób? I co daje, czy masę, rzeźbę, sile itp? Chciałbym zrobić tani cykl 3 miesięczny tani tzn tak do 150zl,tylko nie wiem co zakupić jak dawkować i czy wgl warto o po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2012-03-11 12:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa i siła jednocześnie ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] : plan na siłę niemieckich cięzarowców ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: ---- PRZEBYTE KONTUZJE: niedawno problemy z plecami (jak się nie mylę to wypadły mi 2 kręgi) ALERGIE: ---- PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: ---- ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2012-03-28 21:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niższej. METANABOL JEST I CHYBA DŁUGO JESZCZE BĘDZIE NAJPOPULARNIEJSZYM ANABOLIKIEM W NASZYM KRAJU. Budowa chemiczna: CH3OH Methandrostenelon Warto mieć na uwadze to, że jako doustny 17 alfa metylo-steryd jest w znacznym stopniu hepatotoksyczny szczególnie stosowany w większych dawkach niż to zostało podane wyżej (15mg na dobę) przez okres [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 22:13:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] "cykle na mnie nie dzialaja, bo musialem robic gestosc/redukcje zanim oodzyskalem mase". Tendencyjnosc w eksperymencie, ot co. Nie wiem czy swiadoma czy nie, ale jak wypobowywac cos to takie jakie jest, a pozniej mozna oceniac. zrob cykle: masa 1(lzej:8-12powt, cw najbardziej silowe na 2 lub 3 miejscu) - sila na 4-8powt (taka [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12458 Data: 2006-09-07 23:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] inne, mniej znane." Nie zrozumiales mnie tu mimo ze miales takie samo zdanie, oczywiscie ze dzialaja na roznych ludzi w roznym stopniu. "Czy dziala to sie okaze jak skoncze cyklicznosc;)" Pokaz mi swoj cykl. najwiecej bledow robi sie w treningu na sile, wiec moze tylko te czesc... "nie mozna cale zycie kierowac sie tym ze [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12458 Data: 2006-09-06 01:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mam inne stanowisko i zdanie.Ja moge tylko komentowacv twoje zdania z mojego pktu widzenia, ale nie moge powiedziec "wodyn zle mowisz ja mam rpacje" bo rpawda jak zawsze lezy po srodku, ale po koleji. Wybacz tez prosze ew literowki, ale padam na pysk piszac te przydluga odpowiedz. Tez wybacz bo jem sniadanie na dodatku mam zakwasy [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12458 Data: 2006-09-08 10:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)