jaką

jaka waga, wzrost, wiek? zacznij od przeczytania 10 wskazówek zywieniowych, bo kukurydziane, serki homogenizowane, brak warzyw i zdrowych tluszczy to kiepski pomysł pozdr

[...] około 78kg. Ćwiczę od 8 miesięcy (od miesiąca 5 razy w tyg) i zastanawiam się nad jakimiś odżywkami. Pomimo niedużej wagi mam oponkę w dole brzucha. Zastanawiałem się nad jakąś odżywką węglowodanową ,ale słyszałem ,że mogę obrosnąć od niej w tłuszcz. Zależy mi na tym ,aby dobrze wyrobić rzeźbę. Jaką odżywkę Wy byście mi polecali i czy w ogóle [...]

to jakie mam ćwiczenia stosować , jaką dietę ? odpowie ktoś ?

[...] (6 tyg temu na zawodach w Kent dostałem od nich koszulke za free) Twarzą tej firmy jest chłopak który wygrał kat Junior czyli Bogdan Rudycevas po prejudging zapytałem go jaką ma wage... 102/103 wysoki jest ale definicja super!! Zakh Khan - duża łapa nie ma proporcji moim zdaniem. za free 2 koszulki + czapka oddałem kumplowi bo ja nie noszę [...]

ale 1ooo g z puchą czy bez ... i jaka cena tego ...

Witam, pożyczyłem to konto od młodego brata ;) Chciałem się dowiedzieć jak na dzień dzisiejszy wygląda sprawa z dostępnością primki? Czy można ją dostać? Jaką najlepiej. Jutro spadam na polibudę, więc nie wiem czy będę mógł odpisać, niemniej jednak postaram się. Dzięki i do miłego :)

Witam , chcialem sie dowiedziec jaka jest roznica pomiedzy okularami zelowymi min a max , ktore mozecie z reka na sercu polecic Z Gory dzieki Pozdrawiam

Tzn Cineko nie jestem pewien, ale ćwiczenia plyo to raczej bez obciążenia. No a fakt faktem, że czytając sam plan, widać że trzeba mieć już jakiś poziom. Ja np. z góry wiem, że bym wymiękł. No a jeszcze jak mamy pewność, że Krystek początkujący, to lepiej mu na chwilę obecną treningu Tazoo nie polecajmy ;]. Nawet jeśliby poprzerabiać ten plan [...]

Witam! Masz ma stanie No-xplod duze opakowanie . Jaka bialkowa naprawde dobra odzywke bys mi doradzil?

Korzystając z faktu że wypowiadają się tu prawie wszyscy spece działu na temat szkoły którą jestem zainteresowany zadam parę pytań. Przede wszystkim jaką konkretnie będę pełnił funkcje i jaki będzie zakres moich obowiązków po ukończeniu budownictwa/chemii/logistyki na wacie, chodzi o to czym będę się zajmował. Kolejna kwestia to czy naprawdę będę [...]

warzywa przerzuć z przedtreningowego na noc. To z oliwą, to zależy jaką rybkę zjesz, ale i tak tłuszczu mało. Tuńczyka wymieniaj, bo za dużo tej rybki to nie zdrowo. Jakaś suplementacja? Może dorzuć omega 3 w capsach. w szkole sobie zjesz. Jak dla mnie posiłki trochę za duże, dodaj może coś pomiędzy 4i5. o której masz trening? tam lyżka, łyżka, w [...]

Witam mam na sprzedanie, telefony Nokia 6303 Classic. Telefony Nowe każdy posiada Folie i wszystkie Akcesoria. Telefon Posiada Simlocka lecz wiadomo to Nokia to można normalnie ściągnąć przez internet, oraz nieposiada Polskiego Menu. Cena jaka mnie interesuje za telefony to 370zł + Wysyłka. Real foto : Jakieś pytania pisać.

[...] ćzy nie ma ochoty potowarzyszyć mi w tej uczcie. Zgodził się ale sam nie chciał jeść, bo 'to nie zdrowe'. Przed wyjściem zjadłem 250g kurczaka i 120g ryzu, a do tego sałatkę jakąś (nie pamiętam jaką ale na masie lubiłem jak mama przygotowywała mi sałatki i surówki różne- pyszności!). Do rynku mieliśmy 30minut drogi spokojnym spacerkiem. weszliśmy [...]

[...] Pociesza mnie fakt, że jak do tej pory, nic na mój temat jeszcze nie mówili na scenie i że nie dałem im powodów do żartowania, podczas swoich występów. Kolejna impreza, jaką zaliczyliśmy z Ziggym Rozalskim i naszymi żonami, to bankiet w hotelu Marriott w Nowym Jorku przed Paradą Pułaskiego. Kilkaset osób, dostojnie wśród polonijnych [...]

[...] jajek i zapije 15 g oliwy z oliwek HugoBoss - Ja robie owsianke tak: wsypuje owsa do miseczki - ja jem tylko tą owsianke z górską z takiego białego opakowania napewno wiesz jaką - jest ona najlepsza moim zdaniem i ma lekko orzechowy posmak Zalewam mlekiem czasami, aby było słodkie daje miodu i do tego około 1 łyżeczki kakao do smaku :> i [...]

za jakie spodnie i jaka bluze masz ?

Ja zawsze do kubka szerogiego takiego wlewam wode, nastepnie osrowie i mixerem i pije. Ew. szejker ale myc go trzeba, a kubek to oplukam i juz;] Po drugie za taka cene jaka to kosztuje to nie musi to smakowac;]

Byłbym wstępnie zainteresowany rack'iem, ale mam pytanie jaka jest jakość tego sprzętu, kołysze się, ugina, lub trzeszczy jak się na niego odkłada sztangę, np. przy rack pull i większych ciężarach? Miałem zamiar sam pospawać taki sprzęt, ale skoro nadarza się okazja, no i keltona zawsze ewentualnie mogę sprzedać. Jeszcze dwa pytania, ile lat ma [...]

Dzienks. A może ktoś jeszcze sie wypowie? Chciałbym sie dowiedziec jaka ogólnie opinia krązy o tej siłce. Z góry dzięki.

Pytanie do FoDa lub/i w0jta: 1)Jest rozpiska - jedna walka wylatuje (zmienia się przeciwnik)- wszystkie pozostałe mam poprawnie wytypowane - wtedy bonus +5 ?? 2)Jest rozpiska - zmienia się przeciwnik 4 dni przed galą - typuję po zmianie rywala - liczy mi się wtedy ta walka? 3)Jaką następną galę dacie do obstawiania? Zmieniony przez - kaczka41 w [...]