jaką

proste panowie jaka jest dobra meta i ile kosztuja nie myslec ze to dla mnie

Opcji dawkowania jest w chu& i trochę. Jak sami na sobie nie przetestujecie to nie będziecie wiedzieli jaka dawka wam pasuje. Ja np po 1 miarce HP miałem mrowienie zaś kumpel dopiero po 2 miarce czuł mrowienie. Kwestia organizmu. Ps: Do autora tematu 1 miarka to 20 gram a nie 10 gram więc wal 20 gram HP. Wprowadziłeś nas w błąd Zmieniony [...]

Jakieś inne uwagi? korekty? czemu mam robić w obu planach A i B przysiady ze sztangą ? a i czemu mówiłeś żebym pozmieniał ćwiczenia pytanie brzmi od czego to zależy jaka jest różnica między pierwszym FBW jaki dałem a tym poprawionym przez ciebie? partie są tak samo jaka to różnica jakie ćwiczenie? Zmieniony przez - ADEQsfd w dniu 2010-08-05 [...]

Jaka dieta na piękne włosy

Dobra, to juz wszystko wiem ;) Zatem czekam na info. Kolejnosc jest taka: Destroyera wycena = da nam sume jaka zostala. Nastepnie Ziemek skonsultuja za jaka sume dokonuje zakupow Odrazu po nim pierwszenstwo ma Ocochodzi.

jaka jest roznica w BOX PRZYSIADZIE A NORMALMYMI PRZYSIADAMI ? jak box sie robi to wiem i jak zwykly ale chodzi mi o miesnie ich rozwoj itd o taka roznice i jeszcze jak mial bys jakis filmik z docisk na tric, bo ja niueoblatany w calym nazewnictwie i niewiem czy dobrze kojarze to cw. to byl bym wdzieczny Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-08-06 [...]

Pobiegam zmiennie z rowerem ;) jesli lubisz - OK ! Skoro jedziemy diete białkową to zmniejszając węglowodan nie bedzie czasem tak ze na siłowni zaczne podnosić kapsle zamiast ciężarów haha? ja tam diety bialkowej nie widze widze za to diete zbilansowana pod katem kalorii i makroskladnikow A z treningiem coś działamy-tym na siłowni? oczywiscie [...]

ale jaką wczoraj Del Piero brame ustrzelił...

jaka u was pogoda ;D ? bo u mnie pochmurno... ;(

najskuteczniejsza metoda usówania włosów na łydkach to jaka i któa trwa długotrwale(czyli jak długo)

Jaka Karta?? SD 30zł 2gb SD HC extreem III 4GB 120zł micro SD 4gb 80zł Zmieniony przez - kolo2255 w dniu 2010-08-06 11:54:57

Po pierwsze to eksperyment, żeby zobaczyć efekt i po prostu chciałem poznać wasze zdanie na taki typ HIIT'u. Ale o co wam chodzi przecież chodzi o naprzemienne zmienianie pulsu z niskiego na wysoki to jaka różnica jest czy robię to biegając czy robiąc inne czynności. Przecież, jeżeli chciałbym po prostu pobiegać to poćwiczył bym aerobowo. Przecież [...]

dziwnie sie czyta Wasze wypowiedzi ,wiedząc ,ze walka jest ustawiona i Pudzian łatwo ma ją wygrac. Alexander E. nie ma zadnej żółtaczki, Nastula ma racje , Pudzian sie osrał na mysl o walace z nim.Mariusz razem z Kawulskim i tym drugim kombinują jak moga zeby zarobic jak najwiecej kasy , zanim tępi ludzie sie zorientują o co chodzi, a chodzi o [...]

ogolnie to moim celem jest jak najbardziej ukryc gino wiec nie wiem jaka mam oczekiwana mase :P ale dzieki za odpowiedzi

[...] osiągnę tę wagę to jak rzeźbić w domowych warunkach gdzie do dyspozycji są ( 2 x10kg hantle, ekspander oraz worek treningowy + rekawice ) oraz co wtedy jeść, czy stosować jakąś specjalną dietę. Obecnie jedynie biegam 5x w tygodniu na poprawe kondycji. Chciałbym osiągnąć w przeciągu roku coś takiego - http://znanyfacet.pl/pictures/61/tbn2.jpg [...]

jaka zmiana tematu

Witam Mam pytanko jaką mace tzn firma, postać. Jak dawkować i czego można się po niej spodziewać. Może ktoś stosował i podzieli się odczuciami z góry bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie.

Witam :) Wiec nie ma mnie w Polsce przebywam w innym kraju i spedze tu jakos rok czasu i zapisalem sie juz na silownie ;) chodze juz jakis czas i pogadalem z gosciem od silowni jaka odzywke kupic na poczatek na przytycie itd wiec doradzil mi AMINO 2002(diete tez mam) i teraz po obiedzie wziolem wlasnie sobie 3 tabletki i mam to co wczoraj czyli ze [...]

też właśnie do tego doszedłem;] ale wracając do pytania o te orzechy i oliwę z oliwek Jeśli np. będę miał dietę która ma 3000kcal i jest np. taka: Posiłek 1 Białka jaj Sałata Siemię lniane Posiłek 2 Łosoś Szpinak Posiłek 3 Polędwica wołowa Brokuły Garść orzechów Posiłek przed treningowy( można go pi ć w trakcie treningu) Wpc/wpi/wph (białko [...]

witam mam na imię Klaudia chcę się pozbyć nadwagi 15 kg , chciałabym to zrobić bardzo szybko tylko. jaka metoda będzie najlepsza