jaką

JAk chcesz miec stypke czyli miejsca w przedziale od 1 -6 wybierz od 110 do 125 w d0 110 z tymi wynikami bedzie ciezko, w + 125 twoje wyniki sa tez dobre, znajdz w necie wyniki z Suprasla 2006 zobaczysz sam i ocenisz w jakiej wagowce warto zablysnac U mnie sportowa to okolo (300 na miecha, zalezy jaka uczelnia chyba - wiec na odzywki jest jak [...]

[...] klatki, barki, przypilnowanie brzucha Jak pisze dziś w ww topicu nie ma efektów czekam na sugestie co zmienić... Dokładny opis na 2 stronie tamtego tematu tu wstawiam dietę jaką stosuję(z kommentem) Rano ok 6.30 mono+glukoza (jako, że mam swoje zdanie nt ww prostych na puste bebechy to staram się przy 5-6gr mono dawać tylko 25gr dekstry) 7.00 [...]

siemka..ja juz ternuje z rok i zamierzam dopiero kupic jakas odzywe..ale jeszcze nie wiem zabardzo jaka...moze mi troche poradzice??czekam..pozdro

Wiem i to rozumiem, już od kilku dni myśle skąd brac kase bo sam zdaje sobie sprawe ze o niebo lepiej ćwiczyć z trenerem niz z filmikiem. Wiadomo że co pokazane to nie to co na filmiku (dodatkowo na filmikach mogą się mylić ludzie) Skoro tak to może poradzicie mi (jeśli znacie) jaka sekcja będzie dobra i blisko mojej miejscowości (albo gdzie mam [...]

jaka zgage mialem jak jadlem ruska mete po 6 na dzien od tamtej pory a to juz z 5 czy 6 lat mam nieraz zgage po zarciu :(

1 - Jaki trenig wybrać?? - myslalem nad FBW... dlamnie ok 2 - Jaki program treningowy?? - prosze o linki i sugestie W alternatywnej drodze masz tego sporo 3 - Jakie suplementy dobrac?? - Q10, golden omega, jakis fatburner?? wapn,witaminy,omega,q10 i styka 4 - Jak moge cwiczyc w domu bez sprzetu?? - cwiczenia aerobowe? no i chyba [...]

a jaka jest dawka ?

Hotel nie musi byc za***isty - najwazniejsze zeby czysto bylo.Wybredny nie jestem,wiec zadnych luksusow nie oczekuje.Tez mysle,ze mozna by wracac 1 stycznia A co do miejsc to mysle,ze wolabym jak najblizej ringu - pytanie tylko jaka jest rozpietosc cenowa w zaleznosci od miejsca?Znacie ceny z zeszlorocznej gali sylwestrowej?

nie lubie kobiet...zwlaszcza, gdy widze, z jaka lekkoscia przychodzi im rozciaganie sie... :D

HE MAN wez sie puknij w leb a pozniej cos tutaj pisz zobacz jaka ona jest drobna a Ty odrazu chcesz ja faszerowac polowa sklepu z suplementami niech ulozy sobie jakas diete na silke ew. bialko badz gainera i jakas kreatyne w pozniejszym czasie po co jej spalacz jak ona nie ma co spalac chyba ze skore

a kurde ja tam wogule nie poczytałem co ona napisała tylko zobaczyłe że kobieta to wiadome odchudzanie, ale poza tym to bcaa i gluta tak wiele jej chyba nie dadzą, lepiej jakby się skoncertowała na diecie i uzupełniała niedobory białkiem i koniecznie carbo po trenie. a nie wie ktoś przypadkiem jaka jest max dawka tse?

no rozmiary jak rozmiary s,m,l,xl a jaki rozmiar na jaką dłon - skad mam wiedziec? przymierzają ludzie u nas i wybierają odpowiedni nie ma tego opisanego

a jaka jest stawka w kraju ??

napisze ktos jaka rade?

dk dieta to dupy nie będziesz na niej miał sylwetki jaką sobie wymarzyłeś , powinieneś minimum 1800kcal ale to naprawde minimum dk_oka co do ELLISA to on na tysiące już postów odpowiedział i tysiące razy napisał w postach odpowiedzni na zadane przez ciebie pytania , wystarczy troche poszukać , a co do odpowiedzi to nie musimy tobie pomagać bo nikt [...]

Jaka platatu niedostane to listonosza na ścianie powiesze

jak będziesz miał bilans kaloryczny tak , jak nie to tylko na cyklu mogą się mięsnie zaokrąglić z pwodu wody jaką zaciąga kreatyna ale efekt wraz z zakończeniem brania znika

Rothen...oliwa zalezy jaka extra virgin tak szybko,mozna smazyc na malym ogniu;]...ale np oliva virgin idealna do smazenia:D:D:D:D

Facet co ty wogóle gadasz Jakbyście tam byli to może właśnie was by zbierali z chodnika. Może to wasze dziewczyny pozarzynali by jak tamtych. Teraz sobie odpowiedz jaka szkoda że was tam nie było. Jakby koleś wbiegł w was z nożem to o gazie nawet nie zdążyłbyś pomyśleć, a już byś leżał we własnej kałuży krwi. Teraz pomyśl jeszcze 10 razy zanim [...]

a moim zdaniem wybral dobry klub, jezeli forma w jaka prezentował bedzie nadal sie utrzymywac bedzie to zwiastowac cakiem dobrze