jaką

Swoja droga ja tez sie zastanawialem dlaczego Andy zamiast trzymac garde cos mruczy do sedziego. Rzeczywiscie wygladalo jak reklamacja (a raczej proba bo mu Pramuk skutecznie przeszkodzil dokonczyc zdanie ;) ) lokcia (lub proby klinczu). Kurna ale nie ma komendy nie ma przerwy! Ale szacun dla Souwera - po takiej wojnie jaka stoczyl zeby wejsc do [...]

++ Tussipect ++ Nie będę bawić się tutaj w szczegóły dotyczące pochodzenia, czy występowania, gdyż "tussipect-owców" (nie wiem czy to właściwe sformułowanie) interesuje działanie, efekty i skutki uboczne. A więc: Efedryna dobrze się wchłania z tkanki podskórnej i oczywiście z przewodu pokarmowego. Jej metabolizowanie jest dość powolne [...]

Nie bierz wszystkiego tak na serio, popatrz jaką mine dał na końcu, zresztą chciałbym żeby było tak jak napisał osesekale ale to jest niemożliwe

Zostaw metę, poczytaj trochę o układaniu diet, o bilansie kalorycznym. Wiesz chociaż przy jakiej kaloryczności waga Ci się zmienia? Ćwiczysz wogóle? Masz plan treningowy, wiesz jaka liczba powtórzeń jest dla Ciebie odpowiednia, robisz martwy ciąg, przysiady? Weź najpierw poćwicz "na sucho" z głową i dietą a sam zobaczysz jakie wyniki [...]

[...] tamten czas) schelatowana kreatyna z magnezem, jabłczan i mono w jednym. Nie chce żeby ktoś mnie źle odebrał, cenie sobie również inne staki np. tak jak Rafał X Panda. Ale to co pisze to tylko moje odczucia po tym produkcie. Jak kolega mnie zobaczył po transporcie i siłe jaką dysponowałem, to stwierdził że "na czymś jade".

witam ludziska i prosze o pomoc Przeczytalem praktycznie wszystkie posty odnosnie wyboru gainerow, jaka diete stosowac, ktore sa dobre, bogate w sklad, cene itp.... Spawa wyglada nastepujaca: waga 63kg, 180cm wysokosci, cwicze w domu tj, hantle pompki itp jak widac, chce przytyc! Mimo iz jem ile wlezie to skutkow jak nie bylo, tak nie ma!!! Wiec [...]

Dzięki. Tak jak wyżej pisałem w zimie atakuje maksymalną masę jaką jestem w stanie wyciągnąć. Na moją niekorzyść wpływa studiowanie w dużym mieście co za tym idzie sporo biegania i wymuszonych aerobów (studiuję na AWFie i niestety muszę brać udział we wszystkich zajęciach ruchowych jakie nam tu serwują ) Ciężko nadązyć z dietą, ale trzymam się [...]

[...] pierwszej rundy z Fedorem. Zresztą nikt jeszcze nie stoczył z Fedorem tak dobrej walki. To powyżej to oczywiście tylko głupie porównania zawodnik vs zawodnik. Różnicę w tym jaką kto ma STÓJKĘ widać od razu. Zresztą z tego co wiem Vtserafin sam trenujesz (popraw jeśli się mylę, ale kojarzę Cię jako osobę trenującą). Powiedz sam - wolałbyś uderzać [...]

stódentkat ogólnie jaka atomsfera panuje na uczelni ?? Polecasz AE czy odradzasz ??

jaka rozkmina idź na normalna silownie

teraz przypną jej łatkę niezrównowazonej i koniec jej kariery sportowej. nawet klub jej sie rozsypie, bo nie wiem, czy rodzice zdecyduja sie posyłać dzieci na zajecia do niedoszłej samobójczyni. nic nie można tu zrobić. rzad nie moze ingerowac w działalnośc związku sportowego. dla przykładu: FIFA właśnie wykluczyła Grecję z rozgrywek ME za takie [...]

[...] ale w bokach albo na brzuchu...dopiero podnoszenie kalorii przy zachowaniu WBT 50-30-20 daje efekt w postaci masy głównie mięśniowej..tyle ps.nie wiem jak wygląda qazar i jaką ma masę mięśniową (czyli jak wiedza teoretyczna idzie z praktyką)ale wiem,że mój znajomy-dietetyk,który ostatnio dużo dobrego zdziałał na tym forum także uważa 2 g za [...]

siemasz Na jaką siłke chodzisz iryd?/ kazy, jacek???

Nie , tez keidys chcialem na moja normalna ksywe jaka jest LoKo ale sie eni dalo , bo nei wiem co mi odwalilo z tym Pitt Bullem hehehe:D:D:D , ale niech juz zostanie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-05 16:38:32

Sie chłopaki rozręcili, awantury, kłutnie i wogóle, to może niech moja odpowiedz zakończy ten post. Najpierw odpowiem na pytanie autora: Opalanie NIE MA praktycznie żadnego wpływu na mięsnie, ich siłe, mase. Mówię tu o skutkach długoterminowych. To ogólnie, szczegułowo nie jest tak prosto. Opalanie może teoretycznie napsocić, ale TYLKO I [...]

jak masz możliwość idz do specjalisty a co do diety to znam osoby które ponad 5 tys kcal dopiero nabierają mase jaką ty masz diete ?? może jesz złe produkty ??

Jako ze Cwiczem na domowej siłce nie trawiem: - wysokiej temperatury jaka zwykle jest - nie przykręconych zaciskow jak dzwigam na łąwce poziomej - zagadywania przez kumpli gdy mam przerwe pomiedzy seriami przez co wydłuża sie odpoczynek conajmniej o 5min that's all

Skoro tak zapewne przyjmujesz zbyt duże porcje węglowodanów.. Masz dostarczy tyle żeby organizm wykorzystał to na pracę jaką musi wykona oraz później na uzupełnienie zapasów.. Dostarczas za dużo a nadwyżka zamienia sie w tłuszcz.. pzdr.

[...] nei dam bo sporo sie działo ogólnie prawie 2 godizny konkretu. po treningu 35/35 carbo + sp80 + 2 litry wody 1,5 niegazowanej póxniej 0,5 gazowanej teraz szama po trenigu jaką spożywam ( dopiero teraz kurde ) arbuz 150 gr ananas 100 gr truskawki 150 gr tzw talerz owocowy arbuz --> 12 gr ww 5 gr fruktozy ananas-->16gr ww 1,5 gr [...]

[...] treningu. Jeżeli piszesz że pierwszy raz sięgasz po kretke, to proponowałbym zacząć od monohydratu a nie Kre-Alkalyn, to zostaw sobie na przyszlość. Nie wiem ile ważysz i jaką diete stosujesz, więc nie moge na razie pomóc Ci w odpowiednim rozplanowaniu suplementacji białkiem. Z twojej wypowiedzi wnioskuje, że raczej nie masz zbyt durzego [...]