jaką

Dzięki Puma, czekam na info czy i jaka została pula - w sumie chciałem kupić już bez zniżek, ale skoro wpisałeś mnie na listę oczekujących to widzę że jest jakaś szansa i warto poczekać kilka dni.

Chciałoby się powiedzieć: jaka "ofiara" tacy "obrońcy"

ty chyba niedowidzisz Scorpio, przeciez pisalem ze zaplacisz tam 15-20 za osobe za jedno danie (siedzisz i pobierasz tacki z jadacej linii). Czy sie tym najesz to inna kwestia, nie dyskutowalismy tego tlyko cene jednego posilku. I to jest najdrozsza jaka mozesz znalezc w Brighton z tyhc co przychodza mi do glowy. Wiec nawet jak ty musisz zmaowic [...]

a jaka jest roznica miedzy tym splitem normalnym a tym 2x w tygodniu partia? to znaczy wiem ze rozkladam tak jakby serie(np 12-16 na duza partie) na 2 i cwicze ja 2 razy w tygodniu ale czym to sie roznic konkretnie ?

witam, sorry że nie wniose nic do tematu , ale mam pytanie jaka jest zalecana dzienna dawka magnezu i cynku?

Maya - kto tam wie jaką ona miała figure Na hieroglifach wszyscy są jak przecinki ------------------------------------------------------------------ Poniedziałek 16.08.10 link do poprzedniego treningu : Nogi i Barki rozgrzewka 10min step 1. Wykroki 3 x10/5kg 2. Pile 4x15/8kg 3. przysiad i sklon 4x15/1,5 4. Prostowanie nog siedzac 4x12/9kg 5. [...]

W zasadzie nie jest powiedziane jaką formę kreatyny oraz wspomagaczy powinno się zażywać na dany cykl, co nieoznacza że niema umownych zasad odnosnie takowego zażywania. Niepisaną zasada jest użycie monohydratu/estru/jabłka(pojedynczej formy) na pierwsz/e cykle z kreatyna co do reszty niech wypowie sie ktoś bardziej doświadczony Zmieniony przez - [...]

jaka dawka bolda ?

Nie, nie opłaca się. Na mojej siłowni jest ok. 50 urządzeń. Wiem to z tego, że są numerowane. Trudno mi powiedzieć jaką ma powierzchnię, ale wiem, że właściciel płaci 15.000zł miesięcznie za jej wynajęcie. Na każdy mięsień masz kilka ćwiczeń. I jak tu porównać takie wyposażenie do Twojego domowego? To jest właśnie problem - ludziom się wydaje, że [...]

autor tematu ma/mial zamiar w 2lata z wiora zrobic forme na debiuty i nie wazne jaka to bylaby kategoria z 2700kcal to moze sobie wystartowac na debiutach ale w golfa

i jak mam brac nolvę??? jaka dawka dzienna???

zapisywać się raczej nie bedę, tak chciałem się dowiedziec jak zachwoac sie w takich sytuacjach, bo kiedys myslalem ze mi nic sie niestanie, a tu uderzenie prawa reka i bach, operacja szpital i męka, teraz wlasnie ostrożniej podchodze do tego i mysle jak nastepnym razem do tego niedoprowadzic albo np w jaka czesc twarzy ciala uderzac zeby [...]

Odnośnie zdjęć. Bardzo ładna sylwetka. Podobna do tej jaką miała 4nn na początku, kiedy założyła dziennik. Popracujesz i będzie za***iście I jest też inna rzecz. Masz skoliozę bardzo widoczną. Powiedz, robisz coś z tym? Byłaś u ortopedy i masz jakiś zestaw ćwiczeń korekcyjnych? Sir_Lukasz napisał plan ćwiczeń korekcyjnych, zobacz tu: [...]

Tzn. ta skolioza to taka jaką ma mniej więcej co czwarta osoba, bardzo lekka. A jeżeli chodzi o wiek, to nie ma żadnych ograniczeń?

Hmm to jedni cwicza tak, drudzy inaczej, sam juz nie wiem jaka ma byc kolejnosc aby byly najlepsze efekty. Ostatnio cwiczylem tak, ze najpierw plaska (10 powt)pozniej skoks (10 powt) i na koncu rozpietki (10 powt)i to sie skladalo na jedna serie i takich robilem 4 serii. Czy taki plan daje slabe efekty czy to tylko marnowanie treningu?? Pzdr

bardzo nurtuje mnie te pytanie odnosnie spawów sam posiadam kilka wyrobów tej firmy i przyznam szczeże że mam bardzo mieszane uczucia, jesli chodzi o jakość stosowanej stali to jest ok, same projekty są raczej poprawne,to jeśli chodzi o spawy to jest naprawde dramat jesli chodzi o ławeczke to rama jest ok ale popatrzec na podpory te do regulacji [...]

Drugiego takiego klubu, z taka renomą, zawodnikami, iloscia treningów, sprzętem itd. w okręgu katowickim nie znajdziesz. Renoma? jaka to renoma? Gdzie ta renome zdobyli? Kilkoma walkami Kornika i Radomskiego? I co dalej? Zawodnicy? Kto poza tymi wyzej wymienionymi? W bastionie naliczysz conajmiej dziesieciu zawodowych. Ilosc treningow? Taka [...]

Powiedz mi czy znasz podstawowe info o nim, wiek, staż, rozpisany trening, czy ma diete i jaką ? jeśli nie ma przykładowo diety lub ma ją złą zmarnujesz tylko jego pieniądze... Doradzanie od razu supli jest błędem bo wina może lezec w źle dopracowanej diecie, złym treningu, regeneracji i suple w takim przypadku nie wiele pomogą. Pzdro

[...] wit. D (regulator absorpcji wapnia) i witamina K (wiąże wapń zapobiegając utracie z moczem), witamina B6 (współdziała z wit.K). Wzrasta też zapotrzebowanie na antyoksydanty, czyli wit.E, likopen, boflawonoidy itd. Więcej nie pamiętam ............. Słaby jaką ładną kołysankę sobie śpiewasz Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-17 00:17:50

mam do sprzedania 2 pary lee z niskim stanem, jedne takie jakby biale nowe i drugie niebieskie uzywane w bdb stanie. Jaka dlugosc ma byc spodni? ile dasz?