jak zrobic

jak to samo ? .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.

to co zrobić zalezy od ciebie. Zdjec nie widziałem, wię nie podpowiem co do w/w diety, to jak ona się ma do Twojego zapotrzebowania? poza tym w/w menu jest deficytowe w wiele waznych skąłników pokarmowych, nie zawiera bowiem warzyw, owoców ani ryb...

Dlaczego uważasz za mocny kąt? Używam ich do siadów, do wyciskania(jak ławka zajęta). Bym musiał zrobić zdjęcie z boku byś widział, że git są

[...] te oczy juz mam zwalone od 4 lat i cały czas mam taka sama wade ani sie niepoprwaia oni sie bardziej nie psują wieć może zaryzykuje i kupie te okulary Mi sie wydaje że jak zaczne nosić okulary to oczy sie przyzwyczaja do nich i sie im niebedzie chciało naprawiać takie jest moje myslenie ale ja sie na tym nieznam wieć może wypowiedziałby [...]

KruQ faktycznie szacun ze jeszcze on nie zostal wyebany do trening dla poczatkujacych czy tez odzywki i suplementy. Wez gosciu sie za porzadne jedzenie,poczytaj o dietach a jak bedziesz juz tak duzy ze bedzie ci ciezko cos na odzywkach zrobic to wpadnij tu;)

Dzięki spróbuję tak zrobić.. Dziś pół dnia oglądałam Fashion TV i te cudne pośladki modelek prześladują mnie... jak tak dalej pójdzie niedługo zaczną podobać mi się dziewczynki... hm.. tylko co na to mój facet..)) pozdrawiam serdecznie Mijka

wiec tak mam 100 tabsow wina BD 10 mg kupie 2 opakowania propa 10% mam 1 op clomidu (dokupic) hepatil sylimarol .......... duzo bialka, malo tluszczu - bedzie dobre na sile i pociecie? i od kiedy walic strzaly? i jak sie odblokowac? dziki za rozpiske, sory ze tak ciagle pytam ale chce zrobic wszystko super a to moj 1 cyklik

Jak to jest z tym T3, ile mogę tym lecieć bez przerwy? Gdzieś wyczytałem że powinno się po miesiącu zrobić przerwę. Aktualnie jestem na 25 mcg Tiromel (zeszłem z 32,5mcg ) ze względu na wyniki oraz uczucie guli w gardle przez pierwsze 2 tygodnie. Teraz już to odczucie całkowicie znikło. Leci około 0.8 kg tygodniowo. Zmieniony przez - Zozus w dniu [...]

[...] mojej wadze wychodzi 117g tłuszczu na dzien. Powiedzmy że z pożywienia dostarcze ~70g tłuszczu (większośc to będą tłuszcze z mięsa, masła i jajek czyli kwasy tłuszczowe nasycone i jednonienasycone), resztę czyli 47 dostarczę z tłuszczów powyżej które wymieniłem- jak je wtedy mniej-więcej dawkowac? Zmieniony przez - jaix w dniu 2010-04-13 00:02:10

sila nom nawet bym powiedzial super przy wadze 69kg podnosze 90kg heh to lipa jak jest tak zanizona, ale coz zrobic tylko taka moge miec bo nikt mi innej nie moze zalatwic :P

Tak się składa,że to Ty jesteś tu gościem.My jesteśmy u siebie Pomóc?W czym?Jak szybko zrobić sobie krzywdę? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2010-07-01 20:34:48

[...] co z resztą łatwo przetestować: wystarczy zjeść ostrą paprykę chilli i spróbować "ukoić" ból różnymi płynami - zawsze najlepiej sprawdzi się mleko. Z drugiej strony jak ktoś ma wrażliwy żołądek i czuje "palanie" po spożyciu kapsaicyny - to przyjęcie preparatu z posiłkiem czy popicie szklanką mleka jest opcją korzystną - minimalizuje [...]

O treningu corssfit pomyślałem żeby zrobić w piątek .No bo w sobotę jest wigilia ,a jak wigilia no to wiadomo ,że należy utrzymywać post i dużo nie jeść przed kolacją wigilijną . Ps. Trenuje Sztuki walki .A ten trening wygląda tak http://www.youtube.com/watch?v=IVBgKB4Gnsw&feature=player_embedded Zmieniony przez - xxxxxx6 w dniu 2011-12-22 [...]

[...] temat to i ja sie spytam.. Wlasnie choruje i mam zamiar zrobic teraz tydzien przerwy od silki wiec razem wyjdzie 2tyg. bez silowni czy moge po tym okresie normalnie powrocic do cwiczen i jak z kreatyna ktora bralem do momentu gdy nie zachorowalem(sory za offtop ale musialbym napisac i w treninu i suplach a nie chce robic syfu) Pozdrawiam!

to co ja mam wkoncu zrobic ?? jak mysliscie?? dzieki wogole z awszystkie odpowiedzi ;)

nie słuchaj miętkiego;) jak chcesz wygrać zakład jedź 2-3 razy dziennie - full rozgotowanego białego ryżu, makaronu, pączki itp. czekolade możesz wpiepszać dodatkowo między posiłkami- i po miesiącu masz te 3 kilo mięśni i tak nie zrobić takich w miesiąc pozdro <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

to co mam spalac tluszcz na calym ciele? chodz go w innych miejscach nie mam? a dotego jak bede robil duzo areobow to schudne a to to mi nie chodzi. czy uda mi sie robiac brzuszki i inne cwiczenia na brzuch spalic tluszcz lub zrobic tak ze nie bedzie to "galaretka" tylko "stal" hehe?

Jak chodzisz na siłkę ponad 2 lata to efekty bardzo mizerne..widać, że brak diety. Taką, a nawet lepszą sylwetkę idzie zrobić w 2-3 miesiące. Zacznij stosować dietę, a efekt "kurzej klatki" powinien sam zniknąć wraz z nabieraniem masy

[...] się z topografią terenu, a później oceń co na trasie sprawia Tobie największe problemy, staraj się to poprawić. Jak masz problem z podjazdami to możesz sobie zrobić raz na jakiś czas osobny trening gdzieś w stromej okolicy. Sprawdzaj czas przejazdu, najlepiej rób sobie test na początku tygodnia i będziesz miał porównanie czy jest progres. [...]

fazu z tym robieniem gorzej to można się zgodzić bo jak się jest na terenie przeciwnika trzeba rzeczywiście lepiej od niego zrobić ale z pomyleniem ruchów to chyba już troszke naginasz co? Sędziowe pozwolili by sobie na wygraną dla kogoś kto pomieszał dwa układy? oj coś mi tu chyba nie gra :P