jak zrobic

[...] - 50 zł (weekendy zamknięte). Minusy: duzo studencików-sezonów, czynne od 14 - 20, nieczynne w weekendy, sprżetu i obciązenia duzo ale wszystko ma juz swoje lata. Ćwiczyć jak najbardziej się da. Siłownia EGO, Azory, ul. Radzikowskiego - karnet miesięczny - chyba 95 zł, jedno wejście - 15. Sprzętu w opór, obciążenia tez, wszstko nowe czyste i [...]

na mnie dziala tak wiesz sila leko skoczyla mozliwe ze musialym tego troche wbic nie wiem ale ogolnie napal jest w kit po tym heh wystarczylo by 200g alko i koniec musze zrobic fotki ampy zobaczymy co i jak

[...] akoniec ze taka moja natura i musze sie z tym pogodzic, no waze 87 ale mam troch etkanki tluszcowej szczegolni euda posladki i lydki a gore mam szczuplejsza no i ta woda bo jak wzialem diurektyk spirolakton to faktycznei skor ami si ezrobila gladka i obrzeki sie zmniejszyly i na tawrzy wygladalem tez lepiej , wiec to tez woda,ni ewiem co mam [...]

dieta oczywiście jest, chyba faktycznie te badania musze zrobić nie bede sie kuł jak d**** na darmo

to rownie dobrze powinien zrobic cala reszte badan jak chce sprawdzic czy jest zdrowy

to rownie dobrze powinien zrobic cala reszte badan jak chce sprawdzic czy jest zdrowy Mógłby też przy okazji przebadać oczy, bo gdzieś niedaleko laboratorium jest zazwyczaj klinika okulistyczna %-) Filip: czas półtrwania propa to 48-72h. Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2012-12-11 19:36:17

ja też mam dziadowskie jedno z kolan . szczegółnie w zimie jak jest ślisko i to takie mikropoślizgnięcia doprowadzają po przejściu parusetmetrów do bólu .z tego co się zorientowałem to najlepiej zrobić badanie biorezonansem ,ale drogie toto

ty krawat....ty chcesz sobie zrobić z tego cykl?? Szkoda IGIEŁ i strzykawek!Daj sobie spokój. Odłóż to lepiej do szufladki i wyciągnij jak wpadnie Ci w ręce więcej. Pozdrawiam

Nie, ale jak masz 2 sztangielki i 26kg obciążenia to siły na pewno nie zrobisz. Masy też nie. No bo tym nie da się zrobić wszystkich partii mięśni np. pleców, nóg. No i nie zapomnij o diecie, bez tego ani rusz.

... i boldenon Androxen 10ml/200mg chcialbym zrobić cykl na 4miesiące jak radzicie to rozłożyć? %-) Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-01-05 16:30:12

[...] jest pewnie taka ze ma za wolną przemiane materi Właśnie odpowiedziałeś sobie, że ma problemy z tarczycą. A przede wszystkim problemy psychiczne, to nie są żarty. Kolego jak chcesz jej pomóc to weź ja za rekę i pójdzcie zrobić badania. To że dasz jej rozpiskę T3 wcale nie uznałbym za pomoc. Szczerze wątpię w to, że przy takiej desperacji [...]

https://8.allegroimg.com/s1440/03722e/4ad1cff548548af49303afcacf18 O taki stojak mi chodziło. Nie no, cokolwiek z czego możesz zdjąć sztangę na barkach i móc zrobić przysiad jest stojakiem:) Bo z ziemi zarzucać to Ty nie poćwiczysz za mocno przysiadu Jakie ćwiczenia chcesz robić, jak często, w jakiej objętości? Ja bym dorzucił 1x w tyg obwód z [...]

powiedz mi jeszcze jak brać exe i jakie najlepiej badania zrobić??

[...] kazdej partii 2x w tygodniu jest calkiem dobrym rozwiazaniem, sam aktualnie mam taki plan, 6 dni w tygodniu i czuje sie z nim znakomicie. Jedna zasadnicza rada... Niewazne jaki robisz cykl, ile dni trenujesz.. NIGDY nie lacz treningu nog z innymi partiami ciala. Twoj trening nog powinien byc tak wyczerpujacy i ciezki ze jedyne co mozesz po nim [...]

Jak rzeczywiscie nic nie bral. To po kreatynie na pewno mu nic nie wykarze... Ewentulanie powie, ze przedawkowal wolowine ;) Ale powaznie nic mu nie moga zrobic.

tak, do stycznia wytne ile sie da i pozniej chcem zrobic mase z tym co mam czy jeszcze jakies srodki dokupic ? i jak dobrze to brac ? co z czym złczyć by był najlepszy efekt Zmieniony przez - DragonBM89 w dniu 2014-08-18 00:49:15

[...] powiedzmy 50g glukozy do kredki to mozesz zrobic tak : po treningu kredka+glukoza, 30 minut po kredce serwatka, 40 minut po serwatce wlasciwy posilek potreningowy (ww i bialko), ewentualnie po treningu kredka+glukoza, 40 minut po kredce ww i serwatka razem... BTW napisz jak uzupelniasz ww po trenigu...oczywiscie poza glukoza... Pozdrawiam vegas

no cuż ja uważam ze moze tu mie wpływ taki ze zawsze łatwiej odrabiać przynajmniej na początku ale faktycznie zakładając że saa to nic dobrego i jednak niszczy zdrowie a dla wielu jednak zeby zrobic jakis wynik sa one niezbedne to przynajmniej nalezałoby dązyc do jak najmniejszych dawek.Ja przynajmniej bede tak robił a co z tego wyjdzie zobaczymy

a jak Ty chcesz przedramiona w domu trenowac? khm ... mi powiem szczerze przedramie idzie strasznie opornie, robie na nie 4 serie po treningu barków , kazda po 40 powtórzen , az nie moge zrobic ani jednego wiecej, a nie chca rosnac, biceps w rok +9cm, a przedramie +3 :P a co do diety, to bez tego ani rusz

starałem się to zrobić jak najbardziej anonimowo więc tyle czarnego pola xD ale i tak twoja odpowiedź była dla mnie niezruzumiała :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/81cf0b42218b480f9caf82ddcbbef77f.jpg