SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • HGH

    Post
    Doping

    jak ci szkoda kasy na hgh to mysle ze lepiej ci bedzie zrobic za ta kase 10 zwyklych cykli i ja sobie nie wyobrazam ja bedziesz bil 12 j dzien ja po 5j ledwo wyrabiam z dretwieniem rak

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2011-06-05 21:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan ?

    Post
    Trening w domu

    1. Jak na FBW to normalna długość treningu. 2. Wyczuwania pracy mięśni nauczysz się z czasem, tu trzeba trochę doświadczenia. 3. Dobieraj obciążenia tak, by zrobić 12/10/8 i mieć zapas na jeszcze 2 powtórzenia na końcu serii. 4. Stojąc, siedząc, to nie ma znaczenia, tylko nie pomagaj sobie ruchami całego ciała.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2011-06-20 13:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogło ciut podskoczyć ale nie sądzę aby jakoś znacząco. To tylko dwa strzały, nie myśl tyle o tym, bo nic takiego się nie stało ale jak sobie w psyche nawbijasz to może się zrobić nieciekawie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2015-02-25 19:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] dieta, z dobrą zawartością białka, tak dobrana kalorycznie by powodowała spadek masy ciała, niezależnie od tego co ci wyszłoby obecnie w tych badaniach. Czyli nawet jak badania wyszły by ci prawidłowe, to nie ma to większego znaczenia bo dokładnie takie samo podejście dietetyczne powinieneś zastosowac. Zmieniony przez - madzia_666 w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2023-10-19 11:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Niestety, ale tak jak napisałem. Jeżeli mięśnie Twoje nie będą zaangażowane do pracy w odpowiedni sposób, to pozbędziesz się ich w znacznym stopniu. Proporcje redukcji tkanki tłuszczowej, do strat mięśni będą wyglądały niezbyt dobrze. Jest to dość logiczne, że w sytuacji, gdy nie angażujesz mięśni do pracy, organizm pozbywa się ich w największym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2023-12-10 17:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do DEKI??

    Post
    Doping

    [...] tym 1tygodniem to bylo w ktoryms poscie zeby tak zrobic z deka:) ale rada klejcuna to zlota rada:)) i nie dzielic susty(nie omki kazdy moze sie pomylic:) ok!! no na ja wiem ze clomid po cyklu ale deka tez blokuje i wwydaje mi sie ze lepiej na zdrowiu wyjde jak walne suste a nie testosteron mowi o tym chociaz sama cena!!!!!!! wielkie dzieki bykuu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2003-09-29 20:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Cykl .. "cena/jakość"

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sklepie po 6zł blisterek z olimpu ? Sory że się tak rozpisuje i truje ale zależy mi na czasie ponieważ dzisiaj zamówie i to najlepiej z Waszego sklepu bo wszystko co potrzeba znajde w OK cenach ale jeszcze zapytam .. chyba składem pododbnego gainera jak Whey mass gain z hi-teca nie znajde w cenie 99zł/4,5kg? może by była jakaś lepsza opcja.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2010-05-11 20:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam nadcisnienie w gałce ocznej i na cyklu pizgały mi żółte k***iki ale nie traciłem wzroku czasami nie mogłem sie skupić jak coś czytałem np komuś przy robieniu serii w ch00y duzym obciazeniem czasami moze sie zrobic ciemno slyszalem o przypadku gdzie kolo walil testo 1g i zjaral jape i mu sie ciemno zrobilo nie wymyslam tego jesli ktos ma [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2011-12-31 21:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i efekty są ale nie wiem jak ten odblok zrobic bo różne opinie są na necie na ten temat..... ktos miał podobny przypadek ?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2014-05-31 08:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry plan na masę? Nie za duża intensywność?

    Post
    Trening dla początkujących

    A dlaczego nie najpierw plecy? Przecież są większe Ogólnie jak masz podział góra/dół możesz połączyć go w super serie. Klatę z plecami, ramiona bic z tricepsem i barki do tego wpleść i trening będzie dość szybki. Podobnie możesz zrobić z nogami.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2019-02-19 12:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry plan na masę? Nie za duża intensywność?

    Post
    Trening dla początkujących

    A mogę zrobić tak że po skończeniu jednej superserii, od razu robić drugą? czy ta przerwa musi być? jak zwiększać intensywność to na całego!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2019-02-24 19:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot po przerwie..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3 x 10-12 ..po tym chcialem zrobic plan "3cm w miesiac" ktory napewno znasz wiec nie bede go tutaj wklejal..tylko obawiam sie ze zbyt mocno obciazy to moj miesien.. swoja droga jesli mialem juz kiedys juz takie osiagniecia jak pisalem na poczatku to powrot do nich powinnien byc latwiejszy niz poczatkujacemu ..prawda ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2006-01-06 19:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztangielki?

    Post
    Polacy za granicą

    Mariusz sztange tez warto kupic, rece i barki mozna smialo zrobic ale reszta ciala z taboretem to ciezko Jak juz wspomnialem zobacz na ebay tam lawke tez tanio znajdziesz.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5713 Data: 2010-01-22 15:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mimowolnie musiałem czasem uderzyć i miałem popuchniętą kostkę po każdym graniu. Do tego dyskomfort podczas gry i przy każdym wygięciu nogi w kostce czułem kłucie. Po jakimś czasie ustało. Nie będę doradzał w sprawie lekarza, bo mogłeś coś sobie zrobić. Ja nie byłem już z tą nogą u lekarza i wszystko było ok. Jak miałeś nogę w gipsie to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2012-03-12 20:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz tak jak napisałeś zrobić, możesz naciągnąć w insulinowke od razu i wbijać na kilka razy Na spokojnie tyle czasu nic z hcg sie nie stanie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2021-03-06 09:27:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ''niecwiczacy''

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zalezy jak intensywny jest wysilek miesni hmm... caly czas na nogach, caly czas przerzucanie rekami metalu dziennie kilka ton jakichs metalowych nozek, sztabek, belek, rurek itd... dlatego sie nie zapisuje na silownie bo niemialbym juz sily zeby cokolwiek innego zrobic po pracy niz wrocic spac... Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2007-07-15 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2007-07-15 20:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobudzenie na treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Też jestem zdania, że jak kogoś nie ruszają większe dawki kofeiny, to czas zrobić przerwę od stymulantów (wykluczyć na jakiś czas wszelkie ich źródła: kawa, energetyki, herbata, coca cola, etc.)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2016-10-14 14:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odlbok po cyklu

    Post
    Doping

    podstawa to zrobić badania hormonalne bo jak po dece prolaktyna jest wybita to nici będą z pct hcg powinno wejść 10 dni po ostatnim testo 3 tyg to zdecydowanie za późno poza tym clomi min 20-24 dni i nolva 30 dni hcg 15.000 ale badania na biegu rób

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2015-11-16 20:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron wolny, czy całkowity?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to najlepiej zrobić morfologię, tarczycę, cukier i z hormonów testosteron całkowity i wolny, estradiol, prolaktynę, progesteron, lh, fsh, shgb i możesz też nerki zbadać, dużo tego ale będziesz miał pogląd jak twój organizm funkcjonuje, a i jeszcze lipidogram, a z tym shgb co pisałeś to najlepiej zbadać oba wolny i całkowity plus shgb

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3151 Data: 2022-05-15 23:38:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • moje zdjecie - ocencie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Całkiem całkiem jak na 15 l. Mazi pisze o masie - ja przy podobnyw wzroście i 19 l. mam 10 kg mniej i NIC nie mogę z tym zrobić!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5656 Data: 2002-10-13 12:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)