jak zrobic

cws jest ok ale jak chcesz to mozesz zrobic opcje z carbo

potem 1 tydzien regeneracji a potem jak stwierdzisz ze jest za tłusto mozesz wycinke zrobic....masz FBW czy split??

Jak nie mozesz zrobic do ziemi to rob dotad dokad mozesz i zajmij sie mobilizacja

Samą argininę wolałbym z wodą jak chcesz miksa zrobić jakiegoś z białkiem może być mleko i do tego aakg sobie dosypiesz.

Aleks podłącze się bo mam zamiar zrobić podobnie tj 1-4 metax 20mg ed 1-8 cidoteston 250 c7d jakbyś Ty zrobił odblok bo nie wiem czy samym clomem czy z nolvą?mam to i tono i kiedy?14 dni po ostatnim strzale czy jak mi Miczelx napisał że już po 11 można np tak clom 100mg 5 dni i 5po 50 mg nolva 20 mg 20 dni?tak bedzie oki czy Ty to inaczej [...]

Jak się nie udaje.... Podajesz testa z zewnątrz czyli hcg... Po to podajesz hcg aby jaja zaczęły produkować testa, czyli test w górze, czyli jaja zaskoczyły teraz zacznij podawać clomid aby odblokować przysadkę, tylko najpierw musisz sprowadzić estro i prolaktynę do normy bo przysadka nie ruszy, pasuje zrobić badania wyrównać estro i PRL i dopiero [...]

dlatego tylko na noc twaróg! :-D Ale tak jak przedmówcy: suple się dobiera personalnie w zależności od treningu, diety, stażu, priorytetów itp. a ty wbijasz i mówisz "dajcie mi konkretne nazwy supli, bo chcę w magiczny sposób zrobić masę bez wkładu własnego" - przykro mi, tak sie nie da. Od razu mówię, że Mutant Mass nie pomoże, bo to nie mięśnie [...]

Możesz zrobic kombinacje z KO (nawet polecam) a jak ci zależy na kasie to jedz na solo.Ja zamierzam od wrzesnia pojechac albo na KOx2 albo cell+KO zależnie od kasy bo nie mowie o reszcie kasy potrzebnej na inne suple i diete.Pozdro

[...] wiem ze on tak...ale odpłatnie?? chce cos indywidualnego bo kurcze ciezko mi jest dopasowac cos do siebie, zwlaszcza ze nadmiar jest tych wszystkich porad i juz sie w tym gubię :/ chcialbym zrobic rzeźbe. mam 190cm i 114kg. potrzebuje jakis program do cwiczeń w domu i moze jakas diete i suplementy...no i nie wiem jak to wszystko złożyc w kupe :/

Specjalnie dla bloodfighta http://www.sfd.pl/Mariusz_Cie%C5%9Bli%C5%9Bnki__Nasz_nowy_kompan_w_TREC_u_WITAMY!-t547372.html King_Odin coś wspominał jak się wszystkim podoba pomysł żeby zrobić osobny temat z pytaniami do Mariusza. Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-12-12 16:42:02

naprowadzisz mnie jak to zrobić ? :P

To o co pytasz, to bardzo skomplikowana rzecz. Tak na prawdę powinieneś zacząć od zadania sobie pytania co chcesz osiągnąć. Czy jest to konkretny wynik? Czy poprawa wyniku o jakaś wartość? Czy możne nie chcesz przykładowo czuć zmęczenia przy wejściu na pierwsze piętro? Od tego momentu możesz zacząć zastanawiać się jak realizować ten cel. No i [...]

Mozesz popić czy popijać, ale umairkwoane ilosci nie tak że wzjesz i od razu pół litra coli, jak Ci sucho mzoesz zrobić parę łyków

Ułóż dietę-dokup to czego w niej brakuje-gainer/białko, ewentualnie dodaj żeby podbić kalorie jak jest potrzeba, ograniczanie tłuszczy-nie zawsze jest dobrym pomysłem. HMBolon-strata kasy, lepiej poczekać i zrobić chociażby cykl na samym mono-dużo lepsze efekty. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-11 20:45:04

[...] jest to wymagane 10 dni 20mg 10dni 10mg przed snem, kreatyna mono i stack kreatynowy na spadki. Pomimo tego że epistane jest bardzo łagodny dla wątroby rezulalty podobne jak po winstrolu asidy 10razy mniejsze , nie chcę prawić Tobie morałow, ale szkoda zdrowia na doping, poćwicz na suplach skup się na dobrym odżywianiu i treningu, doping w [...]

To czy mam 40 w łapie czy 43 i czy 80 czy 85 w pasie to ma różnice? Napisałem że mam niski poziom tłuszczu więc można się domyślić że sylwetka szczupła bo nie mam tendencji do przebierania tkanki tłuszczowej. Chodzi tylko o to jak dawkowac żeby było dobrze i żeby krzywdy sobie nie zrobić...

[...] ma różnice? Napisałem że mam niski poziom tłuszczu więc można się domyślić że sylwetka szczupła bo nie mam tendencji do przebierania tkanki tłuszczowej. Chodzi tylko o to jak dawkowac żeby było dobrze i żeby krzywdy sobie nie zrobić... tak bedzie rozmica a z ta szczupla sylwetka to byly tu czesto osoby co mialy prawie metr w pasie a mase [...]

Na poczatek wypelnij profil itp. Jak na pierwszy cykl za duzo srodkow laczysz. Moglbys zrobic cykl na samej dece jednak masz tego stanowczo za malo. Pozdrawiam banann

Mam dla ciebie dobrą radę. Jeśli nie chcesz wyglądać wsród panienek jak chuchro to się po prostu ni pokazuj. W ciepłe dni sieć w domu, w zimne zakładaj po 3 swetry i jedziesz. Póki nie zdobędziesz podstawowych informacji z zakresu wiedzy o kulturystyce nie odzywaj się bo ludziom apetyt psujesz. ps. jeśli jesteś uparty i bardzo chcesz zrobić sobie [...]

zapraszam do lektury postów podwieszonych i działu Ladies SFD, tak zdradzono już parę sekretów jak to zrobić.