jak zrobic

witam wszystkich jak dobrze pójdzie to piotrek bedzie jeszcze w lutym w naszym studiu wejsc można było za friko, pogadać z nim i zrobić sobie zdjęcie kto nie był niech załuje, a kto chce niech zagklądnie do nas i poogląda zdjęcie z tego dnia i jego treningu u nas. Nara

Brzuch cwicz!!! Jak juz sie odtluscisz to pojawia sie miesnie. Moze skoncentruj sie jedynie na dolnych partiach choc najlatwiej kratke zrobic na gornej. I pomysl nad sensowna zbilansowana dieta + aeroby. To powinno pomoc. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ [...]

[...] cwiczyc Ci na nim latami z postepami. W sklad systemu wchodza treningi dla poczatkujacego, trening dzielny, na supersile i supermase oraz cykliczny. Moge ci przeslac jak chcesz. Jesli masz jesli jakiegoc tokarza w rodzinie lub znajomego to swoj wydatek ograniczysz to minimum. Jedzmy g**** 300 miliardów much nie może się mylić :))) [...]

W pytaniu mi właśnie chodzi o to, żeby to zrobić z jak najmniejszą szkodą dla skóry. Tradzik jest tylko przejściowy, trwa kilka lat i też tyle mogę trochę pomęczyć skórę, a gdy przestanie zanikać, to zrezygnuje z solarium, ale póki co to wydaje mi się jedynym rozwiązaniem.

mozna tak zrobic. ale ja bym dal bcaa przed, bcaa w trakcie, a po tylko eaa. ale jak wypijesz bcaa przed to nie ma potrzeby w trakcie treningu juz pic.

Ok, czyli tak jak zamierzałem zrobić na początku. No dobra to dzięki za pomoc, pozdrawiam :)

[...] Jest napisane, że najlepszy dla tych co robią powyżej 5 powtórzeń, ale świetnie działa nawet jak możesz zrobić 2. W 2 dniu jest błąd w tłumaczeniu, nie robisz 10 sek przerwy między seriami, tylko 10xilośc powtórzeń w poprzedniej serii (np. zrobiłeś w poprzedniej [...]

ta, a wyciskanie na skosie niszczy żebra, bo je mieśnie rozpychają, dobre, dobre. Sorry ze jestem złośliwy, ale jak czegos nie wiesz na 100% to nie pisz, szczegulnie jesli chodzi o kulturystyke, bo tu mozna komus w ten sposób krzywde zrobić. kiedys to ćwiczenie robiło sie za pmoca mlotka, "stazy wyjadacze" mi opowiadali. sam nigdy nie [...]

[...] ćwiczeń to poczytaj sobie co z czym się jje. Moim zdaniem musisz się tym troche zainteresować i najpierw przerobić kilka planów treningowych, zobaczyć co na Ciebie działa, jaki zestaw ćwiczeń, jaki rozkład partii i dopiero wtedy jak złapiesz stagnację pomyśleć o saa. Nie chce po Tobie jechać bo nie lubie takiego czegoś bo każdy od czegoś [...]

A jeżeli zrobiłbym 1-8 mix 9- 14 test prop 150mg e2d 10-15 wino 40mg ed? Jak teraz z tego coś zrobić? Robić masę przez 8tyg? I pózniej gdy wejdę na sam prop wino to zredukować?

[...] zrobiłbym 1-8 mix 9- 14 test prop 150mg e2d 10-15 wino 40mg ed? Jak teraz z tego coś zrobić? Robić masę przez 8tyg? I pózniej gdy wejdę na sam prop wino to zredukować? można ale zrób to już porządnie 1-12 mix - masa 13-20 prop 14-21 wino i tutaj redukujesz na tym combo ew można dodać tutaj mastera aby estro w ryzach trzymać lub jakies ia

jak mówiłem najpierw trzeba dogłębnie ocenić odżywianie to jest wg mnie przyczyna. Znaczy możesz zrobić profilaktycznie sobie zbadać np. testosteron wolny i całkowity, kortyzol

Dzięki Quart za odpowiedź uspokoiłeś mnie swoją wypowiedzią bo jak pisze Kaoeni bez kawy trudno było by wytrzymać, a ochrona mięśniom też się należy. Efedrynę sobie podaruje bo aż tak źle ze mną nie jest,. Po ostatnim cyklu kreatynowym poszło trochę w pasie więc trzeba rzucić kilka centymetrów (lato tuż tuź). PS. Zamiast efki polecam Dolocard [...]

ok,dziekuje ! Jeszcze jedno,bo mnie to ciekawi... Czy np jak zaczołbym teraz cykl testosteronu to libido by powrocilo?i dopiero po cyklu zma,aakg i tribulus,ma cos takiego sens? Gdzie moge zrobic badania na testosteron ?

Mialem (ba, nadal nie zjadlem calej puchy ) stycznosc z Tested burnerem, czyli 30mg 1.3 i 300mg kofy. Jak sie wezmie z pol godziny po posilku, to szalu nie ma, ale tak dwie godziny po posilku, zaraz przed treningiem to mozna zrobic ciezki godzinny trening plecow i chce sie duzo duzo wiecej.

W polsce chyba nie ma czegoś takiego jak akademia policyjna. Studia stacjonarne na Wyższej szkole policji w Szczytnie również nie gwarantują tego że absolwent zostanie przyjęty do policji. Jeśli chcesz iść do policji to idź od razu po technikum bo obecnie rekrutacja trwa bardzo długo. Studia zawsze możesz zrobić zaocznie... jeśli pogodzisz je z [...]

ok sorki nie wiedzialem ,BPL-G mam jeszcze jedno pytanie do ciebie jak lepiej uczynic zrobic jeden cykl na tym wszystkim czy moze rozbic to na dwa?? jesli rozbic to po ile dni i jaki odstep bylby najlepszy??dzieki pozdrowka

j/w Na propie możesz zrobić konkretną masę, podobnie jak na długich czy miksach możesz redukować.

szybko rosniesz :D w ostatnim poscie miales 37 na lapce :D i tak jak krzykacz ci tam napisal e2d znaczy co drugi dzien 50mg chyba sie domyslasz ... Przemysl uzycie dopingu ... masz czas postaraj sie na diecie i suplach zrobic kilka cm :D

[...] sztangielek albo pompek na poręczach, ale wydaje mi sie ze 4-5 serii wyciskania lezac + te dwie rozgrzewkowe dadzą dobry impuls miesniom , szczegolnie jesli skupisz sie na opuszczaniu tak jak Ci pisałem , gwarantowany sukces wiem bo sam tak zrobilem w czasie zastoju i poszło, pozdrawiam Zmieniony przez - alcomats w dniu 2008-11-30 18:46:14