Juz kolejny post o pilkarzach i ich zarobkach, niech zarabiaja jak najwiecej, oby tylko uczciwie. Nie mozna byc zawistnym, to najgorsza z cech, co innego zazdrosc, ktora jest zdrowa. Czy nie mozna napisac, ze chcialbys aby kulturysci zarabiali tyle ile zarabiaja pilkarze? Piłkarze akurat najlepiej nadają się na krytykę bo patrząc na poziom piłki [...]
[...] jej w normalny sposób, a sprowadzenie z Ameryki Południowej raczej nie jest łatwe. Czyli uważasz ze towar bolda z chin jest ciężej sprowadzić niż np. proch deki ? bo jak widze oferty firm to sa wszędzie dostępne i bold i deke itd. itd...bez problemu zadnego.... Bardziej uważam to tak, że jeżeli w PL potrafią robić Ciebie na stężeniach w [...]
[...] się czy zrobić go przy pierwszym makrocyklu HST, czy lepiej poczekać do drugiego (mięśnie i tak dostaną nowy bodzieć do wzrostu przy pierwszym makrocyklu HST)? " * nie ma potrzeby łączenia. przy wyborze powinienes kierować sie zasobnością portfela. dawkowanie preferowane w tym dziale znasz? do jabłczanu jest identyczne jak do monohydratu.
No tutaj sie nie zgodze bo o ile w BJJ publicznosc moze brac udzial w pokazach o tyle w innych stylach jest juz troche inaczej. Jak sobie wyobrazasz ze np. chlopaki z kick boxingu zaprosza publicznosc do sparingu na pokazie. W ogole w uderzanych stylach raczej ciezko by bylo cos takiego zrobic. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
jak przed walka mowia,ze ich przeciwnik jest zwyklym cieniasem,tchorzem i frajarem i generalnie go nie znosza,a po walce "Mike to swietny gosc i fighter,nigdy nie peka i za to go uwielbiam! Mike,bedziesz chrzestnym mojego syna?" no to ok,moze i jest to przyplyw "szacunku",ja tak nie mialem. co do JDS i jego bredni to juz mi sie nie chce bawic w [...]
[...] nie bede czekal na ich odp :-) mieszkam w UK i nie chce mi sie latac umawiac itd ja jestem juz dlluuggoo ON wiec raczej bym musial przed zrobic test i po i wtedy bym mial jakis obraz. narazie z cypiem taki zonk sie trafil kto wie co bedzie dalej :-) ja akurat nie podchodze do tej sprawy jak by to byla tragedia a wrecz jestem ciekaw, polece [...]
Tren pewnie kosa będzie :D orientuje się ktoś czy Tren E również będzie ze SHREE?? taki sam jak alpha bedzie, jest jeszcze jeden niwy lab w indii ala alpha shree tren tez dobry, ale nie idzie zrobic dwa razy lepszy jak ma byc 100mg to bedzie robic tak samo jak te inne, nie napalajcie sie zbytnio :)
Redukcja porządna poleci na lato. Po cyklu postaram się zrobić jak najlepsze pct, odpoczniemy kilka miesięcy od saa, poćwiczymy naturalnie :D i myślę, że w maju wystartuję ma propie, może jakieś winko poleci, i zrobimy mam nadzieję przyzwoitą formę. Dzięki za radę, kaloryka zostaje.
[...] mogłem się podciągać robiłem więc wyciąg górny po 16 powt. na mniejszym obciążeniu ;/ Wyciskanie na klatke hantlami skos górny -12* 27kg -10* 29kg -8* 31kg -6* 35kg Nie wiem jakim cudem ale udało mi się zrobić zgodnie z planem to ćwiczenie :P ból na ostatniej serii już był spory. Wyciskanie hantli na barki -14* 19kg -12* 21kg -10* 23kg -8* 25kg [...]
[...] bardzo spodobal mi sie twoj art i postanowilem zrobic dzisiaj trening systemem ktory opisales, fajna pompa i dobre czucie miesnia cwicze takim planem, mozesz go ew poprawic jak cos nie tak jest: DZIEŃ I klatka 1.wyciskanie sztangi - skos 15/6/12/6 2.wyciskanie sztangi na płaskiej 15/6/15 3.rozpiętki – skos 3x 12 4.brama 1x max [...]
[...] wybrałem mango-melon ponieważ smak jest bardzo przyjemny i orzeźwiający.Ogólnie jestem bardzo zadowolony z tego suplementu. Tri Creatine Malate(jabłczan) też daję rade.Tak jak pisałem wyżej siła z treningu na trening idzie do przodu. Co do GlutaFusion to rozpisywać się nie muszę.Bardzo dobry suplement w którym jest kilka form glutaminy. Z [...]
MarcelQ ktoś kto ma dobre środki i robi masę to nawet jak będzie ważył 100kg to zrobi na cyklonie na pewno co najmniej 6-7kg - fakt że później tak już nie idzie jak na początku gdzie 10-12kg to norma na cyklu ale nie przesadzajmy że 2-3kg na środkach i diecie na masie podczas cyklu to dobry wynik. Jeśli tak idzie to tylko oznaka że masz [...]
[...] , wtedy polska byla by inna. Jeszcze raz w imieniu calego narodu dziekujemy ze pomimo tego ze masz pewnego irana chciales wbic scantela i nam pokazac wyniki. W sumie to jak kiedys pisales ze zaczales brac sc i ze zrobisz badania po jakims czasie to ja juz wiedzialem co napiszeszbez znaczenia czy to dobry stuff czy gowno. Tak samo jak unigen. [...]
Kur.wa ja chcę do Ros***i, pojechała bym sobie gdzieś na jakieś zadupie daleko, daleko - zresetować się. Tylko nie mam zielonego pojęcia jak to z wizą zrobić, przeca jak dostanę zaproszenie np. z Petersburga czy Moskwy to nie mogę się wyprawić do Gornoałtajska bo jak mnie dupną to osadzą :-| Zastanawiam się jak ten problem rozwiązać, tym trudniej [...]
[...] jest taka, że wyszło po raz kolejny na jaw, że użytkownik vtserafin jest zwykłym prymitywem. Zero pojęcia o MMA, nieuzasadniony fanatyzm, stronniczość, teksty na poziomie jakiegoś dresa z osiedla... Nie ma co komentować twoich wypowiedzi, ponieważ są to pozbawione jakiegokolwiek merytorycznego poziomu zdania, w które wtrącasz jakieś obrazy i [...]
[...] pamiętać, że na ringu i bokserom czaszki pękały, łamali sobie szczęki ciężkimi ciosami i nikogo to nie dziwi. Każdy, kto wychodzi do pojedynku ze mną, musi wkalkulować jakieś obrażenia w ryzyko wykonywanego przez siebie zawodu. Przecież profesjonalny kierowca rajdowy liczy się z tym, że może uczestniczyć w poważnym wypadku. Profesjonalista, [...]
14.07 miał być trening w godzinach popołudniowych a zaczął się o 22;40 podciąganie na drążku nachwytem 8/7/6 przysiady 0kg 15/12/10(robione troszke innym tempem jak zwykle) odinowe pompki 10/8/6 wyciskanie hantla na barki stojąc 8,5kg 10/8 uginanie na bica 6kgX10/8,5kgx8 Jak widać nie szarżuje z ciężarem Miałem zrobić do tego 15min aero , ale [...]
zrobi jak bedzie chcial, co to kogo obchodzi czy ktos wbija czy nie mozna komus odradzac jak chcial by zrobic cos nieprzemyslanie ale kazdy ma swoj rozum i wie czego dla siebie chce volvo93 juz wie ze najlepiej takie pomysly mlotkiem sie wybija o ile sie niemyle
[...] że do końca marca fajnie by było z 12-15kg zrobić i zrzucić do 8kg fatu na lato, potem tygodniowy wyjazd i MASA Myślisz, że takie cykle masa-rzeźba-masa-rzeźba-masa są skuteczne? Wielu kulturystów tak robi, bo organizm po rzeźbie jak dostaje większą podaż kcal to z reguły z marszu łapie mięcho Wieczorem rozpiska miski ( dziś nietreningowy ).
[...] czy masz rację, zanim zaczniesz wyśmiewać czyjeś FAKTY, bo z nimi się nie dyskutuje. Cytuję Pana Szukałę: "Prawidłowa budowa włókienek kurczliwych - miofibrylli jest jak wiadomo uwarunkowana po części odpowiednia podażą białka pokarmowego - no ale oczywiście nie ma to większego znaczenia co jest jego źródłem - czy aminokwasy czy np. [...]
Mateusz Burdzy
