[...] mam i do dzisiaj ze mnie ta opuchlizna (woda) nie zeszla jedyne co mnie zastanawia to moja waga. wazylem sie na elektronicznej wadze lekarskiej, wiec pomylki nie moze byc. jak to mozliwe ze wszystie obwody mi maleja a waga rosnie?? no kurde, przynajmniej masy nie bede mial problemu zrobic co do ladowan - to ostatnie tak obfite ladowanie - juz [...]
[...] ze ja jem,to nie jest tak ze mają kompletnie gdzies co sie ze mna dzieje i nie zwracaja uwagi na to co robie.Mama pyta sie co zrobic na obiad ja proponuje moze dzis rybka jakies miesko, lub mówie zeby robiła to co cche dla siebie brata i Taty a ja sobie ugotuje kaszy gryczanej z warzywami czy zjem po siłowni makaron ze szpinakiem lub ugotuje [...]
Chodzi o to że naprawdę trzeba się pilnować podczas brania hormonów tarczycy. Trzeba najpierw zrobić badania na tarczycę żeby wiedzieć jaki jest naturalny poziom tego hormonu. Nieumiejętne branie tego typu środków może nieodwracalnie popsuć metabolizm i dopiero wtedy byś miał problemy z nadwagą Czy z niezadowalającym poziomem tkanki tłuszczowej. [...]
[...] (15 LUB 10 LUB 5). zestaw A 1.tu zdecydowalem sie na dociskanie bo klate mam slaba, a w docisku mozge wiekszy ciezar machnac.. na razie moj rekord e docisku to 100x4 ale tak jak mowilem wczesniej moge zrobic normalne wyciskanie.. 2.zgodnie z planem 3.zgodnie z planem 4.zamiast tej składanki robie uginanie sztangi stojac, bardzo lubie to [...]
Widać wszyscy za NSR tylko wredne trepy nie Moim zdaniem pomysł też mocno poroniony jak już coś kopiujemy to róbmy to po całośći aby to miało ręce i nogi a nie takie pomieszanie chvja z butem. Gadałem na misji z kilkoma forestami z gwardi narodowej i u nich to zupełnie inaczej wygląda i nie jest to zapchaj dziura jak u nas. A można to zrobić po [...]
[...] Nutrabolics Więcej nie próbowałem póki co, ale mam próbke animal pumpa, więc na pewno tez sie wypowiem figo_ - duzo gralem w kosza juz praktycznie od 6 klasy podstawowki i jakies 4 lata temu przerzucilem sie na siatke. C do treningu to tutaj zobaczysz, ale dla mnie absolutna podstawa to prostowanie i uginanie nog na maszynie do tego wykroki i [...]
[...] silke moja uczelniana AWF i generalnie szału nie ma !! EDIT : Wchodze patrze a tam wiecej ludzi niz sprzetu, bylo chyba z 11osob cwiczacych do tego ciezaru jest tyle ze jak pojdziesz z kumplem ktory robi klate zrobic plecy to jeden albo drugi nie bedzie mial czym cwiczyc <lol2> Ogolnie klimat panujacy fajny ale juz rozpoczal sie [...]
staralem sie zeby mial jak najtaniej ja tak jadam i waga ladnie idzie :) nie mam do dyspozycji 25zl zeby jadac 1kg kury wiec mu staralem sie tez zrobic jak najtaniej 2zl za piers 4 za ryz chleb/ser/pomidor mama mu kupi ser to masz 50gr warzywa to strzelam bo nawet nie wiem moze 2zl 2 jaja to nawet nie 1zl i banan tez 1zl wiec wychodzi 10.50 [...]
[...] by nie narazić się szefowi – Premierowi, albo co gorsza i kombinatorzy. Mam nadzieje, ze nowo powołana minister sportu Pani Elżbieta Jakubiak, która potrafi, jak podają media, krowę wydoić, szarlotkę upiec, sprawna organizatorka, podoła przyjętym na siebie obowiązkom przygotowania EURO ‘ 2012, co spostrzegłem już na [...]
Gautan dobrze pisze w sumie. Jeśli taki drewniak jak BF był w stanie zrobić Overeemowi takie kuku, to kto wie czy by np. JDS nie wygrał z Kliczka w stójce na zasadach MMA? Albo Aldo z Mayweatherem? Wszystko jest możliwe w sumie... Rav widzę, że hejtujesz Panią Winslow, mam coś dla Ciebie - najlepszy komentarz na jej temat jaki widziałem w necie. [...]
[...] wam jeszcze tutaj wyniki ,testosteron , prolaktyna , estradiol - co jeszcze zrobic ?? i licze na wasza pomoc , w dobraniu "czegos " i rozpisaniu cyklu , ewentualnie waszej podpowiedzi na temat tego co mam na stanie ( prop , master , hcg ) ile czego , jak , kiedy itd .jak wrzuce wam te wyniki to napisze jeszcze cos wiecej o sobie. Pozdrawiam :)
[...] z najbardziej oczekiwanych powrotów do Oktagonu UFC jest bez wątpienia powrót Anthony’ego „Rumble” Johnsona , którym mówi się od dłuższego czasu i sam zawodnik również co jakiś czas o nim mówi. Były pretendent do tytułu wagi półciężkiej powiedział podczas ostatniego dnia medialnego grupy promotorskiej Dominance MMA, że jest otwarty na powrót w [...]
[...] konferencji prasowej po minionej gali, Dana White wypowiedział się w kwestii powrotu "Rumble'a". "Wiesz co, mówiono o tym przez minutę, a potem wszystko się zatrzymało i tak jakby on znowu zniknął. Słuchaj, to jest dobre, bo jeśli nie chcesz walczyć i jeśli odszedłeś za pierwszym razem, a potem wracasz po co? Po co wracasz? Jeśli to tylko [...]
flabar1 odpowiadając na pytanie czy Twoje fbw jest prawidłowe....jeśli masz możliwosć chodzenia na siłownię lub masz mozliwosć skołowania większego obciążenia to lepiej jak pisał gats, ogranicz ilość kosztem jakości. jeśli z kolei nie masz możliwosci chodzenia na siłownię no to pozostają warunki domowe i to co robisz ale jak pisałem. Lepiej [...]
Już zamówione <jupi> :) Teraz żeby nie zakładać nowego tematu to może napiszecie mi jak to brać tak żeby optymalnie wyszło? - Mono 1kg - Dextrosa 3x2lb ( ile to jest jeden labs?) - AAKG 400g - CEE Creatine Ethyl Ester 500g - HMB 500g - jabłczan cytruliny 200g Mam jeszcze w domku Carbo, SP80 i ZMA Chce dokupić do tego CP i zrobic kilka [...]
Mam pytanie do tego gościa o nicku AGRESJA. Niby jak moge zrobić sobie taki napoj z selera?? Przecież to jest twarde ważywo i nie da sie z tego odsądzyć wody. Jak byś mógł to napisz co jest dobre na potencje. Z góry thx
[...] jedno mi się nasuwa w Atlasie jest napisane: "przerwy pomiędzy seriami ok.2-3 minut" z kolei czytam że w treningu ektomorfika przerwy powinny być o ile to możliwe jak najkrótsze czyli jakie przerwy sugerujecie, przy zmianie ćwiczenia również takie same? Zastosuj przerwy w granicach dwóch minut bedą optymalne Czy trenując w jednym dniu [...]
Wyciskanie sprzed glowy wyciskalem wasko, tzn staralem sie by lokcie szly blisko siebie. jak sprobuje je prowadzic tak jak przy wyciskaniu zza glowy powinnien inny bodziec byc wiec myslisz ze tak da rady zrobic? co do wznosow bokiem wykonywalem tylko w staniu i jednoracz :) takze bez obaw :) tylko moje pytanie brzmi, dobrze dobralem powtorzenia w [...]
CKD - mój Blog
