jak zrobic

hej ponowawiam ten post bylem u lekarza i dal mi skierowanie do neurologa.- co k***a myslalem ze go rozszarpie. prosze pomozcie mi. co mi sie moglo stac? jakie badania mam zrobic? zeby sie dowiedziec co mi jest. jak sobie pomoc. przypominam ze nie mam regenereacji. miekkie i smierdzace stolce.tak jakby mi sie nie wchlaniala witamina a itp. POMOCY

[...] treningu. I zmieniłbym jeszcze jedno: na plecy na jednym treningu robiłbym tylko jedno ćwiczenie np. trening A - podciąganie ( ewentualnie wyciąg z góry ), trening B - jakieś wiosłowanie. Ale w tym wypadku możnaby robić 3 serie na plecy. Zacznij od 75 - 80 % ciężaru jakim ćwiczysz w seriach. Gdybyś zaczął od 50 % i dokładał co tydzień 2,5 [...]

[...] enana jest w 1-2 dniu, a polecasz bic raz na tydzien, predzej pomyslalbym ze polecisz mi bic 125mg e2d zamiast 250 e4d, zeby utrzymac maksymalnie rowne stezenie, wiec jak to jest? Wbijajac raz na tydzien a wiecej "wywindujesz" przez te 1-2 dni tescia wysoko a potem powoli bedzie opadal bez hustawek androgenow ktore by byly od [...]

Witam, jak mogę zwiększyć ilość powtorzeń w podciągnięciach? Obecnie jestem w stanie zrobić jedną poprawną wąskim podchwytem , nie posiadam gum Jedno powtórzenie to już coś, więc stosuj sobie kilka serii z jednym podciągnięciem i co określony czas dokładaj po 1 powtórzeniu. Negatywy też będą dobrą opcją ale trzeba podstawy poprawić bo wersja [...]

czaje o co chodzi a wiec jeszcze raz plecy do sprawdzenia: -np. mc rampa 8 -podciąganie na drążku 4s 12-12-10-10 (jak nie dam rady zrobic poprawnie tech. zmniejsze ilosc podciagan) -wioslowanie jednorącz 3s 12-10-8 -wiosłowanie podchwytem i przenoszenie 2s 12-12 -szrugsy 4s 15-15-12-12 W szrugsach dalem dwa razy 15 i 12 by "lepiej" zaskoczyc [...]

czaje o co chodzi a wiec jeszcze raz plecy do sprawdzenia: -np. mc rampa 8 -podciąganie na drążku 4s 12-12-10-10 (jak nie dam rady zrobic poprawnie tech. zmniejsze ilosc podciagan) -wioslowanie jednorącz 3s 12-10-8 -wiosłowanie podchwytem i przenoszenie 2s 12-12 -szrugsy 4s 15-15-12-12 W szrugsach dalem dwa razy 15 i 12 by "lepiej" zaskoczyc [...]

malot91 ok. to,czy dasz 4 serie w wyciskaniu bedzie uzaleznione od ilosci powtorzen,od sposobu wykonywania serii,itd. dlatego tak wazne jest podawanie pelnych parametrow. a jak napisze przy cwiczeniu,ze masz zrobic 10 serii,to jak to odbierzesz? pomysliz,ze za duzo,ze tak nie wolno,itd. ok....ale jak dodam,ze masz robic po 3p/serie ? 30p TOTAL to [...]

jak wyczajil? a zauwazyles ze jak dawalem te posty jak mialem 17lat i bylem po jednym cyklu a teraz mam 19lat ???? teraz po dwu letniej przerwie chce zrobic drugi cykl,z clomidem i bajerami....:D

tak zdjęcia przeglądam i mam parcie na jedzenie, tylko jak zwykle na noc załącza się ochota na to, co jest nieosiągalne ;-) za późno sobie przypomniałem, kurde, bo jutro ograniczenie węgla znowu, mogłem dziś zrobić :-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/078b748896834453b01472a00f0ed811.JPG Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-01 20:05:06

w biedronie hoop cola light 1,39 za 2L.musze zrobic zapas jak bedzie jeszcze bo bardzo dobra.ostatnio kupilem 1 butle na probe i podeszla.

oyebałbym nalesniki, albo pankejki ale moja mikser spalila.. nie mam jak ciasta zrobic

kobieta powinna bez problemu zrobić podstawowe rzeczy w kuchni, jak tego nie potrafi, to jest platwą totalną, porażką

kobieta powinna bez problemu zrobić podstawowe rzeczy w kuchni, jak tego nie potrafi, to jest platwą totalną, porażką uważam dokladnie tak samo, nie że głosze jakies szowinistyczne poglądy tylko tak po prostu powinno byc. Zreszta teraz jest moda na ''ja nie potrafie, ja nie umiem'' - dwie lewe rece. Ostatnio kolega opowiada mi , ze pojechal do [...]

[...] kaloryczne i rozlozyc to na b/t/w i dopiero pod to podpasowywac diete.ogolnie posilki wymienione w diecie nie sa zle ale tez sa bledy.poczytaj posty podwieszone,uloz wlasna diete i daj do sprawdzenia (sprawdz kilka ostatnich postow na forum,juz jest napisane jak to zrobic).wzorowanie na czyichś dietach nic nie daje. pzdr. ide spac

Ja napisałem tylko jak ja bym to zrobił i w sumie tak samo bym postąpił u swoich podopiecznych, to że pisze cardio 4x30min to przecież możesz je zrobić w dni bez treningu co za problem. dwie sesje zrobić w dnt i dwie przedłużyć do 30min w DT, sprawa zalatwiona. A co do jedzenia to jak będzie waga rosla to nie masz co podbijać, bo i tak optymalnie [...]

Kolano będzie sprawne po zakończeniu rehabilitacji czyli koło marca. Z tym wzrostem to jest tak, że jestem mały więc sie tego obawiam chociaż nie wiem jak by mnie ktoś przekonywał, ale mam nadzieję że to co mówi wiekszośś jest prawda Dieta nie tylko warzywa :D ale przeczytam ;) no i spróbuje ten ACT. A co np. po takim treningu siłowym z [...]

Źle zrobiłem, że się Was nie poradziłem wcześniej jak można było coś jeszcze zrobić z tym cyklem.... Rozumiem, że jak pójdę na krew to mam powiedzieć, że chce się sprawdzić na poziom testosteronu, estrogenów i prolaktyny? Mam nadzieję, że nie będą mi robić z tym problemów. Finansowo wyrobię się w +/- 100zl? (Pytam z ciekawości) Czy jak będę po [...]

jak będę na mieście kupię paczkę kofy. Wtedy już będę mógł w domku przedteningowe zrobić ;-) efka+kofa+beta+Argi+gera która może dostanę w prezencie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-04 08:22:18

też rano zjadłem, to myślałem że będę musiał zrobić drugą %-) ssanie jak nie wiem co :-) zawijam żeby wrócić przed listonoszem, do później Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-06-05 08:54:37

Jak ktoś lubi w kuchni spędzać dużo czasu to polecam z tej kiełbasy zrobić kotlety mielone. Z keczupem pudliszki są takie pyszne...