jak zrobic

naoglądałem się fotek jak to wygląda i mnie ochota naszła na ten serniczek trzeba zrobić na weekendzie...

shrimp to kobieta wyszło ci zaj**iście, ale mogłaś się pokusić żeby zrobić tak jak robi się ciasto "zebra", w paski

Powiem szczerze nie chce mi się wertować całego tematu, a mam oto takie pytanie. Chciałbym zrobić ten sernik tylko nie mam teraz żadnej odżywki białkowej. Czy ktoś mógłby mi podać jakieś dokładne proporcje z jakimś zamiennikiem, aby wyszło równie smakowicie jak to wygląda u was ?? Z góry dzięki za odp. !!

Fajny przepis choć mam problem :-D Jak piekło się to miało wysokość ok 12cm, po wyjęciu opadło do 2.5cm :D Co zrobić z tym fantem?

Na takie "awarie" polecam enzymy tawienne. Łyknęłam dwie tabletki i absolutnie żadnych dolegliwości. Już z premedytacją planuję taki serniczek na następny weekend, dorzucę żurawinę. Jak zdążę zrobić fotę zanim go połknę to wrzucę %-)

Witam Powie mi ktoś jak to jest z tym free trialem na FP? Czy jeżeli podam tam dane karty to po 7 darmowych dniach automatycznie wykupi mi na kolejny miesiąc? Jak to zrobić, żeby było dobrze? Zmieniony przez - krzysiekxc w dniu 2015-04-10 18:55:51

[...] i połechtanie Cię tym narzędziem. A co będzie jeśli Ty wyjmiesz nóż w świętym oburzeniu a oni wyjmą swoje ??? Będziesz z nimi walczył na noże? Nóż to największa głupota jaka mogła by Ci przyjść do głowy. To już lepiej RMG - jakiś CS albo pieprzowy, cokolwiek by o nich powiedzieć, to już niejednego ostudziły z zapału bojowego. Rozwiązanie tej [...]

[...] panowie wracam do tematu bo problem nie zniknął a już borykam się z tym dość długi czas ostatnio nawet zaczęłem chodzić do gastrologa i robiłem gastroskopie wykryli mi niby jakieś bakterie ale brałem antybiotyk który miał je wykurzyć:) mam cały czas problem z trawieniem już przez jakiś czas nawet błonnik kupuje żeby się oczyszczać ze złogów itp [...]

Chciałbym Zrobić Taki Tatuaż , w Łodzi , Jak Myślicie ile By to Kosztowało ?;) Chce Go Zrobić Na Pasie Nad Nogą ( Dokłanie Pod Bocznym Mięśniem Brzucha ) Jak Byślicie Bedzie Bolało ?;)) Czekam na Szybką Odpowiedź z Góry Dziękuje ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/974c365a0eec4d53841b7e1eca714ae0.gif

[...] omleta chociażby. Tego chleba masz dość spor wymień go na kasze/ ryże/ pełnoziarniste makarony. Szynki sklepowe to niestety nic dobrego nafaszerowane chemią, lepiej będzie jak dorzucisz tam zamiast syneczki jakieś piersi z kurczaka w przyprawach. Albo rybę. Jeśli chodzisz do szkoły, i to posiłek w szkole mozesz zrobić placki z płatków owsianych [...]

[...] mase trza zrobić potem rzeźbić dopiero... Narazie biegi, walki z cieniem itd. sobie odpuszcze bo ręka boli przy ruchu.. odczekam z tydzień i zaczne chodzić na treningi.. na nogi różne przysiady itd popróbuje, może jescze coś na prostownik grzbietu jak coś wymyśle w domowych warunkach.. Jak macie jakieś pomysły jeszcze to będe wdzięczny, pozdro

[...] zrobic i to dodawac do owsianych - co ty o tym myslisz? Tego siemia bym nie mielil. I bym dawal tej mieszanki ze 20g - i nie wiem czy te 50kcal wiecej(no bo sie nie dodaje jak masa idzie) niz teraz bedzie mialo znaczenie, moze mialbym odjac troche owsianych czy jak? Mieszanka bakaliowa do owsianych : Orzechy wloskie 16 60,3 11,5 645 migdaly 20 [...]

Ja nie jem chleba. Wiem ze omlet nie przywiera. Oliwa najlepiej znosi smazenie przeciez^^ S.M.P.A już wiem jak mogę zrobić żeby mieć 2 jajka na śniadanie w treningowy: Wcześniej / Nowy pomysł Płatki owsiane 100 / Płatki owsiane 100g Oliwa z oliwek 5g / Oliwa z oliwek 5g Jajka kurze całe 5g / Jajka kurze całe 5g Migdały 10g / ------ I po prostu jak [...]

a o Michoku to trzeba było posluchac jak gadaja prawdziwi mistrzowie z ciezkiej z lat wstecz...no ale jak to mowia cel uswieca srodki nie na darmo Ted do wspiera a Kolodziej pelen szacun lazilem za nim jak rzep zeby zrobic fote a on ciagle z żoną i dzieckiem to jest jedyny wygrany tej kat

Chudzielcem ? no sory ale jak siadam to mam bemben nie kaloryfer. ostatnio lekarka powiedziala ze mam ponad 25% body fatt. Chce zrobic lekka redukcje poprzez co strace ten brzuch i reszte zgormadzonego tluszczu. a potem mase jakosciowa. Nie jestem jakos ogromnie zalana ani nic ale z 2-3kg musze stracic czuje dobrze miesnie brzucha lecz sa okryte [...]

matt_krk: mialem kiedys dokladnie taka sama akcje jak ty (6 lat temu) starzy twierdzili ze odzywki to sterydy i ze niszcze sobie organizm, to sie w****ilem ciaglego im tlumaczenia, poszedlem zrobic sobie badania (po roku wcinania supli) krew, mocz, trzustka, watroba - dopiero jak sie okazalo ze wszystkie wyniki mam za***iste to sie ogarneli i [...]

Jak git to fajnie, ale jeszcze pare pytań mam ;p 1. Czy przysiady mam wykonywać tak jak pisze przy tej hack-maszynie czyli 4 serie po 10-12 powtórzeń? 2. rozpiętki w bramie zamienić na rozpiętki na ławce płaskiej dałoby rade? 3. Wcześniej wykonywałem ćwiczenia tak, że brałem mniejszy ciężar i co seria zwiększał ale za to zmniejszałem powtórzenia [...]

albo masa albo rzeźba bo jednoczesnie sie tak latwo tego nie da zrobic, stan przed lustrem i sie zastanow co chcesz miec, plaski brzuch czy wieksze miesnie dieta jak dieta, ja bym proponował zrobic z tego 4-5 posilki max bo jest po 50g kurczaka tylko zabierze ci czas, ale to twoj czas i twoja dieta ;) Zmieniony przez - kotekvg w dniu 2014-01-10 [...]

tak powinna Polska zrobic z Ekwadorem szacunek dla Australijczykow Niech im dalej idzie tak samo dobrze Hiddink jak sie zdenerwowal gdy sedzia nie podyktowal faula gdy padła bramka dla Japonii powtorke na TV ogladal Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-06-12 17:56:29

ja osobiscie mysle ze to dzienikarze tak obrocili odpowiedz Mourinho ze wyszlo ze sie wtraca, jak widac jago wypowiedz to tylko jedno zdanie mysle ze jakis angielski dzienikarz spytal sie co powinna/nie powinna zrobic Anglia zeby pokonac Portugalie (i mialo by to sens Portugalczyk co pracuje w Anglii ) i on odpowiedzial , a dzienikarze podkrecili [...]