SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kierownicą samochodu i utrzymujesz stałą prędkość. Po Twojej lewej stronie jest przepaść. Po Twojej prawej stronie jedzie samochód straży pożarnej, z taką samą prędkością jak Ty. Przed Tobą biegnie świnia, która jest większa niż Twój samochód. Za Tobą, tuż nad ziemią leci helikopter. Zarówno helikopter, jak i świnia utrzymują dokładnie tą [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-01 21:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Posta w administracji nie zaloze bo potem bedzie ze duramen chce moda. Chce nie ukrywam ale bez przesady Mysle ze cos bym mogl zrobic dobrego dla tego forum Dobija mnie jak najwieksi spamerzy dostaja moda....za praktycznie spam. A potem wielkie lamenty placka co sie stalo z insomnia...Kiedy on zajarzy ze jacy modzi takie forum???Walka ze spamem na [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-14 09:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    siema gg mi nie trybi bysmy pogadali co mam Ci powiedzic, Placek jak uslyszal ze nowy dzial imprezy to od razu Boe bo niby boe wymyslil ten dzial nic nie moge zrobic swoja droga troche Cie ruchaja wszedzie ----- Original Message ----- From: "duramen" <[email protected]> To: <[email protected]> Sent: Tuesday, March [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-15 23:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Napewno metoda polowienia przedzialo to trzeba zrobic...jak napiszesz algorytm to moze moze...ale wez lepiej sie spytaj na komputerowym...nie dadza Ci pelnego ale naprowadza a jak juz bedziesz mial algorytm to bedziesz w domu

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-20 20:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] góra- postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) grzbiet prostowniki-1 podstawowe tricepsy-1 postawowe bicepsy-1 postawowe przedramiona- 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę ołkej znalazłem robićpo kolei jak jest tutaj ?? czy zrobić jak w ACT ??

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-20 22:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ehh, najpierw sie zredukuje pozniej sie wezme za masowke ale latem mase sie robie troszke nie zaciekawie bo alku troszke jest a po melanzach na silowni mam mega spadki jak nikt inny Musze zrobic przerwe od silki bo jak nie idzie to po co sie niepotrzebnie dolowac, diety nigdy jakiejs ktora mi przypasuje znalezc nie moglem staralem sie jakos niby [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-26 23:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no wlasnie o to mi chodzi ze jak przod bedize normalnie to sie wy***iesz musisz stabilne 2 stojaki zrobic, ale jak bedizesz jechal na zwyklym to za lekko bedize szlo, na stacjonarnym mozesz ustawic ze idzie ciezej a tutaj po prostu pedalujesz

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-28 17:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] egzaminu na studiach i wyp*****laja mnie z I semestru - przymusowe wakacje do pazdziernika.. marzec - popadam w dlugi.. troche ludzi tez mi wisi kase.. kwiecien - umiera jak dla mnie najwiekszy autorytet ostatni wielki Polak - Jan Pawel II.. niedlugo pozniej zostaje napadniety na wlasnej silowni, koles chce mi wy***ac telefon ale odzyskuje na [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-13 22:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja sobie miałem dzisiaj ACt zrobić i mysle kurde , po co wieczorem jak zwykle soro --> ide na rozmowe kwalifikacyjną na 14:30 do szefowej aa jak do szefowej któa jest młoda to trzeba jakośwyglądać a więc spadam pomachać sztangązaraz ACT zrobie napompuje sie cały kapiel wpadne pokaże żyłe na bicku lalce i mnei przyjmie dobry plan ??

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-19 11:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    witajcie ...... mam takie pytanko jak wrzucić obrazek ten po lewej ? bo nie mam pomysłu jak to zrobić

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-10 08:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja wrzucam foty mojej kanciapy jak obiecywałem :-d tylko niewiem czy tu czy nowy temat zrobić jak radzicie ! ?? kuźwa pomidora pokroiliście to**** juz sobie dzisiaj niepogadam z nikim nikt nieodpowie na moje pytanie Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2005-08-05 02:52:48

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-05 02:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] a mateusz mi Marcin (12:59) a to się tak da? Marcin (12:59) nie wiedziałem Marcin (12:59) zadziwisz mnie skarbie ciota (12:59) no widzeisz moje sloneczko ciota (12:59) jak sie chce to sie da ciota (12:59) ale lepiej by bylo jeszcze wiecej osob Marcin (12:59) to zrobimy takie kółeczko? ciota (12:59) i zrobic kuleczko ciota (13:00) tak, [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-24 12:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak masz pelna wersje to powinno mi sie udac z tego zrobic jak bys mi przeslal

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-11 15:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a pomidora tego kupilem w wakacje i wpadlismy sobie w oko wiec jak moglbym mu zrobic krzywde i pociachac a potem zjesc wiec tak lezy w lodowie od lipca w sumie nie jest juz taki piekny jak pol roku temu ale nadal go kocham

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-26 18:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Właśnie wróciłem z siłowni klatka, bic+ brzuch dojechany Dziś w nocy spać nie mogłem jak zobaczyłem wczoraj nowe foty pepisa to całą noc myślałem co zrobić aby mieć taką sylwetkę jak ja chciałbym mieć taką genetykę...

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-26 15:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jeszcze musze z ojcem pogadac a jak o diecie czytałem to pisało ze słodkich jogurtów nie tylko kefir ale problem w tym ze ja nigdy sniadan nie jem ani w szkole ani rano dopiero o 4 obiad to bym mógł zrobic ze jem te zdrowe rzeczy na sniadanie 1 i 2 obiad normalny a reszte tak jak w diecie

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-09 18:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale mi cos mdragon przypomniales...kiedys(z 3 lata temu)na polskim mielismy napsiac przyklad paszkwilu o koledze/kolezance z lawki...siedzialem z kolezanka i zobaczcie jak zarymowalem,az mam na kompie zapisanebueheheheh tera sam sie smieje co tampisalem i jak bezsensu : Pewnego dnia narodziła się niewiasta, mieszkała ona z matką koło pięknego [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-11 19:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    macie moja fote, przed rozpoczęciem przygody z siłka fota robiona jakos w lipcu 2003 wymiary miejwiecej takie: wzrost 173 waga 58-60 bic ze 28 klatka kolo 90 pas 70 pare udo 48 łydka 37 wiec jak widac, idzie duzo zrobic bez koksu jak sie chce

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-15 14:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] Facepull - chyba nie ma co progresować w obciążeniu, a lepiej dodać serię czy nawet dwie. Z 10 kg ma to większy sens i czuję ładnie tyły barków. Wiosło z wyciągu - po tym jak kaleczę wiosło z hantelką, próbowałam ustawić sie do wiosła na wyciągu i chyba jest lepiej. Ale to jeszcze muszę "dopracować". Na brzucha już mało czasu było, rozciąganie [...]

    Odpowiedzi: 14259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-13 07:54:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] dc - FSH i LH (ja dorzucilam jeszcze estradiol i SHBG (bialko wiazace hormony plciowe)) ok 20 dc - progesteron Ino pseudowirus odwolal mi wizyte u gina :) można zrobić tak jak napisała strumyk tylko nie tyle 20 dc co około 7 dni przed spodziewaną miesiączką 20-21 dzień to jeśli cykl ma książkowe 28 dni, ale cykle są z reguły dłuższe to będzie [...]

    Odpowiedzi: 14259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-17 12:13:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)