SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Sengoku 11 - relacja live.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Brawooooo Mamed, pokazal kto rzadzi, szkoda,ze nie bylo to o pas, powinni jak najszybciej zrobic rewanz tym razem o pas. Pieknie

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8229 Data: 2009-11-07 12:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    za mlody jestes na tego typu produkty. jak w tym wieku juz potrzebujesz przed treningowek by isc i zrobic trening to lepiej od razu zmien sport.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2014-07-02 13:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    saw w zupełności wystarczy, najpierw meso, a 2 miesiącach wskoczysz na efkę }:-( jak meso przestanie działać będzie walił gips po nosie%-) chcesz wsparcia w słabszy dzień żeby zrobić zayeebisty trening czy chcesz łazić oćpany na siłowni? bo to zasadnicza różnica, też się z początku tym jarałem, bo trochę zjadłem dmaa, meso również szamałem, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2014-07-02 16:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok bedzie dobry.kusi mnie ta deka mialem zrobic zupelnie inny cykl ale chyba sprubuje deki z cypkiem i tyra jak mnie deka zablokuje to odstawie i zostawie samego cypio i pociagne z 16 tyg.rok temu mialem cykl z cypio npp i tura bylem bardzo zadowolony napoczatku bilem cypio z biosiry i dupsko nogi papierdzielaly po kazdej iniekcj puzniej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2014-05-23 16:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się dowiedzieć czy załóżmy mała nadwyżka kaloryczna oraz 20procent cukrów z węgli mogą zrobić coś w kontekście odkładania tkanki tłuszczowej szczególnie o tą 2 rzecz mi chodzi i jak to jest ,że inne słodziki nie zwiększają prawdopodobieństwa na odłożenie tkanki tłuszczowej ? Zmieniony przez - NieproporcjonalnaŁapa w dniu 2020-04-22 00:28:04

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2020-04-22 00:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z zoladkiem... :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] o diecie i ćwiczeniach (dzięki SFD). Przy takiej małej wadze i stażu uważam te zaawansowane stacki i sterty suplementów za stratę pieniędzy. Co do apetytu - spróbuj zrobić jak pisałem - odstaw wszystko, wprowadź posiłki i powolutku, stopniowo dodawaj suple. Obserwuj reakcje swojego organizmu. Może objadasz się między posiłkami słodyczami, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2007-01-17 09:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym krotsza tym sie łatwiej skreca, ale powinna byc jednak dostosowana do wzrostu, w sumie sam nie dobieram deski wg jakichs tabelek...poprostu powinna siegac w zakresie: od czoła do brody. Są tez deski poszerzane (moja jest taka) dla duzych rozmiarow nogi, ale ogolnie polecam deski zwykłe. Do tego poszerzane są drozsze. Ogolnie to tylko nadaje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2006-02-04 21:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto może trenować HIT'em?

    Post
    Trening w domu

    Nie jest powiedziane, ze to trening dla kazdego - sa wyjatki i na niektorych lepiej dziala duza liczba serii. Co do obciazenia - masz wziasc taki aby zrobic samodzielnie wymagana liczbe powtorzen plus ew. seria lub dwie wymuszonych. Jak go dlugo wykonywac? Cale zycie - jest tyle mozliwosci trenowania HIT, ze na pewno nie ma sie czym przejmowac. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8006 Data: 2001-06-12 22:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nerwów, i tak decyzja nalezy do mnie :] Każdy jest kowalem swojego losu, ale załozyłem ten post żeby każdy mógł sie wypowiedzieć na ten temat. Ten cykl to nie jest dla mnie jakas motywacja do dalszych ćwiczeń, tylko chce poprostu zrobić max przed wakacjami (jak wszysyc pewnie :D) Co do mojej motywacji to powinieneś zauważyć ze jest bardzo silna [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2007-04-11 23:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny!!!

    Post
    Doping

    Niom właśnie tak to jest jak się nowi naczytają - i mają mętlik w głowie - bo szwagier brata jego kolegi wujka mówił, że Omnadren to weeeeee. Omnadren raz na 2 tygodnie jeszcze raz powtarzam - nie codziennie Możesz zrobić coś w stylu: 1-7 Deca 200mg 1-8 Enan 100mg w pon rano i 100mg w czw wieczorem 4-8 Wins 20mg ED Nolva nie potrzebna! Natomiast [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2004-11-29 22:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z wlasnego doswiadczenia moge ci powiedziec ze na podstawie wygladu ciezko ocenic ktory jest najlepszy. Moge ci jednak powiedziec kryteria jakimi ja sie kieruje przy zakupie nowego worka. Nie moze byc on za miekki gdyz takie latwo rozwalic. Jezeli chcesz go zawiesic w miejscu gdzie mozesz to zrobic naprawde solidnie wybierz worek jak najciezszy , [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6158 Data: 2003-11-23 13:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DO OCENY !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    mogłbys zeedytować moj plan ... zrobic tak jak uwazasz??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2010-01-29 23:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg i nowy cykl

    Post
    Doping

    a te badania to na poziom testosteronu czy jak gdzie mogę je zrobić ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2014-06-05 14:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zeby angazowac miesnie, ktore pracuja scisle przy wyskoku. Tego cwiczenia w ogole nie da sie porownac do przysiadow (czy polprzysiadow, ktore sa przeciez powtorzeniem ruchu, jaki wykonujesz wybijajac sie), gdzie po paru solidnych seriach mozesz zrobic pare podskokow i po prostu czujesz, ze poswieciles czas dokladnie tym partiom, ktorym nalezalo - [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6343 Data: 2005-05-07 01:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podzielenia treningi na dni to właśnie ma zamiar zrobić tak: poniedziałek biceps,triceps, środa klata,plecy i piątek nie wiem co chyba all na raz ;p tylko mam problem bo nie znam za dużo ćwiczeń na biceps a modlitewnika nie mogę robić. i co do popka nie jestem jego fanem ani jp xd przypadkowo trafilem na to wideo na youtube jak wpisałem plecy xd

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2010-01-26 19:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Normalne żarcie:/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ja sie podepne do tematu. ja nie mam pieniazkow na diety, no i tak jak kolega jem to co robi Mamuśka. Nie dawno zarobiłem na cykl kreatyny mono, jestem w połowie cyklu. A z jedzeniem sie ograniczam bo chce zgubi na wadze. Czy ktoś mi może powiedzieć jakie jest dziennie zapotrzebowanie na kalorie/białka/tłuszcze/węglowdany ? Tzn po ile g. zebym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2007-09-23 21:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile posiłków jecie?

    Post
    Ladies SFD

    Endo kazała mi zrobić test hamowania dexametazonem i zobaczyć jak wyniki wyjdą po tym Zmieniony przez - ewelela97 w dniu 2017-01-31 15:34:18

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4579 Data: 2017-01-31 15:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu teorie są rózne. Możesz tak zrobić polecieć jeszcze na testosteronie ale z HCG systematycznie. Musisz mieć pod ręka inhibitory aromatazy. Jak wspomniałem są bardzo różne sposoby wbijania HCG. Pamiętaj że jaka kolwiek poprawa z plemnikami powstaje po 3 miesiacach.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3509 Data: 2019-10-31 16:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT suple

    Post
    Doping

    j/w Jak schrzanisz cykl to tylko kasę wywalisz w błoto ale jak sknocisz PCT to już możesz sobie poważne kuku zrobić.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2013-11-22 20:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stacki-który wybrać ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli szukasz dobrego NoBoostera,to polecam EsterStack Nutrabolics.Efekty treningowe porównywalne do HP,przy braku skutków ubocznych takich jak kłucie pod skórą, kaszel i związany z tym odruch wymiotny(smak fruit punch),zahamowanie łaknienia.Opisuję oczywiście swoje doświadczenia z HP,choć słyszałem podobne opinie od innych.Jeśli chcesz zrobić z [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9250 Data: 2007-08-20 15:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)