SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zostac

  • ja mam ale chyba za malo jeszcze%-) szybko by sie rozeszly jak bym zaczal wydawac i przestal zarabiac. trzeba szybko isc gdzies do roboty bo po remoncie z oszczednosci calego mojego zycia moze nie zostac za wiele.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-16 00:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Jakuba

    Post
    Muscular Development

    Siemanko, Panowie mamy tu male niedomowienie. Zuberson pisal mi pytanie jako poczatkujacy i chwala mu za to, ze stosowal FBW - wiekszosc zoltodziobow kopiuje z neta wy****iste treningi Martineza i innych Pro, a pozniej chodza tylko przetrenowani, albo z lapa na temblaku. Piszac taka wypowiedz mialem na mysli to, ze FBW jest dobre na poczatek [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 09:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta karoten

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zmuszony jest do zwiększonej produkcji pigmentu (stąd ten brązowy kolor). Organizm człowieka reaguje różnie na beta-karoten, czasami produkcja pigmentu nie jest tak szybka jak u innych i stąd zamiast brązu mamy żółto-pomarańczowy koloryt, który zresztą po czasie ustępuje kolorytowi brązowemu (produkcja pigmentu). Jeśli chodzi o preparaty [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13720 Data: 2005-04-28 13:29:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - porada

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jednak ja już bym poszedł nieco inną drogą, bo na planach fbw już nie będziesz się rozwijał tak szybko. Co prawda piszesz, że w wielu partiach idzie do przodu, ale jednak jak ramiona stoją to mogą mieć za dużo w skali tygodnia. Tylko żeby coś sensownie przetrenować teraz warto by było przejść na 4 dni treningowe i każdą partię machnąć 2 razy w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2021-03-01 17:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie kreatyny

    Post
    Trening dla początkujących

    :D:D nic ci nie bedzie zejdzie ci poprostu woda jak mówił damian1610 i zejdzie ci siła, chyba jak dorze pamiętam to 70% zdobytej siły ci zostanie, czyli jak wyciskałeś np 70kg po kreatynie 100kg, to teoretycznie powinno ci zostać 90kg, teoria i ludzie mają rację, najpierw poczytaj potem stosuj jak przemyślisz czy się opłaca, bo na tym niema [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 19913 Data: 2011-09-16 14:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupujemy,kupujemy:-)

    Post
    Doping

    w lublinie nie ma piotra i pawła, zobacze w carrefourze jeszcze, jak nie to przy sante trzeba zostac :)

    Odpowiedzi: 2804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 21:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evan Centopani IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Szkoda tych bicepsów przodem i może trochę klaty, bo jak dla mnie mógłby zostać mister olimpią.

    Odpowiedzi: 1198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 14:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi troche smalcu na brzuchu dlatego chce ten clen, a niedawno tzn 3 tyg temu na diete tluszczowa sie przezucilem i jestem z niej zadowolony i smalec sie duzo lepiej topi jak na carb cykling, sila calkiem niezle wiec mam nadzieje ze jeszcze wypale go do konca na tej tluszczowce btw mam takie B-320g- 3,6g/ kg T-130g - 1.5g /kg ww-70g - 0,8g /kg [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 19753 Data: 2010-07-10 18:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I tu jest pies pogrzebany, jakby się chciało zostać panią domu. Chyba że z normalną pensją, jak to miało być wprowadzone%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 22:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 23

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kiedyś się żyło HL z Pride GP :-) I takimi rzeźnikami jak Big Daddy Goodridge czy Sakuraba. Sport się zmienia, ale podstawy powinny zostać niezmienione. Kopnięcia, tak jak uderzenia były dostępne zawsze. Obrotówki na udo, strzelane przez Huga, również były niebezpieczne, ale widzowie bili brawo, bo wygrana nad Bernardo po takim ciosie to coś [...]

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-19 16:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mówią do mnie w ten sposób. A szkoda. Kiedy w zeszłym roku królowa brytyjska Elżbieta nadała mi tytuł szlachecki czułem się zaszczycony i wzruszony. Byłem dumny tak samo jak po zdobyciu kolejnego tytułu mistrzowskiego w boksie. - A jak się pan czuje przed sobotnią (21 czerwca) walką z Witalijem Kliczką? - Od roku, od zwycięstwa nad Mikiem [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11380 Data: 2003-06-16 18:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ty mozesz zostac<glaszcze_po_siwym_lbie>,patrz jak starsi pisza i czasem cos dodaj od siebie

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-26 02:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antyterroryści

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kolanowych z równoczesnym zamachem obu rąk dołem w tył, po czym wykonuje wymach rąk w przód i jednocześnie odbija się energicznie obunóż od podłoża, wykonując skok w przód jak najdalej. Odbicie następuje z miejsca (niedozwolone jest wykonanie podskoku przed odbiciem). Lądowanie następuje na obydwie stopy do przysiadu na materacu. Podparcie się [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 22:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnia walka Cormiera w SF

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] świetny, Mir to uznana firma 2 krotny mistrz UFC walczył już kilka razy o pas i należy mu się szansa o pas Strikeforce mimo porażki z JDS, ale z Cigano każdy przegrywa jak na razie :-D Jedyna szansa Franka w parterze, bo może zostać posadzony, ciekaw jestem czy DC będzie obalał jak Barnetta Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-07-26 [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 17264 Data: 2012-07-26 09:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dla skołowanej dietami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywności 1.20, redukcja o 300 kcal. Od wieków walczę z udami, tyłeczkiem i brzuszkiem. Wg dziennika posiłków: 1333 kcal zirca dziennie po odjęciu 300 kcal na redukcję (jakaś plaga z tymi trójkami ? ;)) ) Skalar- co do objadania się to jestem bulimiczką w stanie rekonwalescencji więc... Dobra motywacja i kontrola zewnętrzna potrafią mnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2008-01-30 17:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moo - redukcja 2.

    Post
    Ladies SFD

    [...] pracy wcale nie poprawiają sytuacji - brak klimatyzacji i przeszklony dach sprawiają idealne warunki do uprawy pomidorów. Nogi bolą mnie tak, że marzę o tym żeby mi odpadły jak jaszczurce ogon. Naprawdę, w połowie dnia mam wrażenie, że zaraz mi wybuchną. Kupiłam sobie sztuczny lód w sprayu i se psikam coby se odrobinę ulżyć. W zeszłym roku [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 12893 Data: 2015-08-12 11:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeby zostac Polakiem trzeba urodzic się na polskiej ziemi ewentualnie dostac polskie obywatelstwo jak Olisadebe albo Roger Zmieniony przez - Pippo w dniu 2011-01-12 22:46:48

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-12 22:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jak już jedziesz na basen to możesz tam zostać %-) /edit: i popływać oczywiście Zmieniony przez - Rhu w dniu 2014-02-25 07:21:01

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-25 07:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cenzura Bukmastera

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    "Dział jest na sfd nie po to, żeby ludzie wchodzili gdzie indziej to chyba logiczne. Tak samo jakby np. w treningu dać posta i napisać, że szczegóły na K**" Gdy piszesz te slowa wszystko nabiera sensu. W szczegolnosci gdy w temacie, ktore przeniosles, a nie skasowales-> http://www.sfd.pl/Konkursy_bukmacherskie%21-t487550.html Dajesz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2009-08-25 18:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było widać na jednym z video). Jednak jego strikerska natura kazała mu chyba zostac u góry i walczyć. Zresztą Silva mówił że skoro jedzie do Brazylii to chce dać szoł i tak jak zawsze idze na wojnę. Tym razem mu sie poszczęściło i wraca z tarczą ale łatwo nie było. Teraz trzeba jeszcze zaczekać na wyniki testu... Bo w przypadku Silvy nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 15820 Data: 2013-06-09 11:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)