jak zmienić

1. Jak długo będziesz notował progres i pozwoli zdrowie ;-) 2.możesz 3.możesz wrzucić suste , nawet propka tylko wtedy musisz zmienić częstotliwość iniekcji

moze zle napisalem temat dostalem w czerwcu ta dece a wiadomo moglo do grudnia cos sie zmienic chodzilo mi o dece z tamtego okresu czasu czy ktos juz bral. mam kilka z dose i kiedys moze by wbil jak by dzialalo ale niema konkretnych (satysfakcjonujacych) opinij o DD

mozesz albo wymienić po prostu wszystkie ćwiczenia i ćwiczyć dalej tym fbw albo zmienić plan np na splita dwa razy w tygodniu jak wolisz?

I nie wiem czy jak jadę na tym planie 3 tygodnie to zmienić czy zostawić

poszerzyc w barach barki Nie ma nic lepszego od podciagania na drazku w szerokim uchwycie. Ale jeszcze sa inne cwiczenia na bary np. podciaganie sztangielek w opadzie (poszerza sie troszke wizualnie) Ale i tak za duzo nie zdzialasz jak nie masz uwarunkowan genetycznych bo struktury kostnej za bardzo nie da sie zmienic POZDRAWIAM!

autorze. prosze zmienic avatar na niereklamujacy twojego portalu. jak chcesz sie reklamowac napisz na [email protected]. z gory dzieki.

barczysty rozpisz jak ma ten cykl wygladac,z tego co wiem tam chlopcy sa duzi.moze czas zmienic system .. Aptekarz Moderator Dz.Doping

a po wiekszej ilośći bialka z żarcie to nie występuje?? Jak nie to j/w spróbuj zmienić odżywkę...

[...] nie pracują prawidłowo. Ona może biegać, ale tylko tyle, żeby nie mieć ataku choroby. Wszelką aktywność powinna zaczynać od małych ilości wysiłku i stopniowo zwiększać, jak napisał wyżej BPL-G. Leczenie zależy od tego, na jakim tle ta astma - alergicznym czy tylko wysiłkowym - jeśli ma tak duży problem, że czasem nie może oddychać, to musi [...]

przeciez pisze -roznica jest zawsze,nawet przy najmniejszej zmianie uchwytu, ale nie tak wielka jakbys np. zastopił to cw innym a reszte masz w atlsie cwiczen Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą [...]

a czy jak przyjmuje jeden rodzaj creatyny to moge zmienić na inną w tym samym cyklu?czy to ma jakiś negatywny wpływ?

tylko forum mozesz maile pisac jak cos. mozesz zmienic.

pod spodem masz nawet przykąłd jak liczyć, wystarczy swoje dane podmienić, czy do excela to przepisać, zmienić dane i sam Ci wyliczy

Z obliczeń wynika że kreatyny mam na cykl ok 2,5-3 miesiąca.+ do tego gainer na ok 17 dni biorąc go 3x dziennie. Szejk 100g+300-400 ml mleka na szejk. Jak ma się mleko do kreatyny? Pierwsze 3 tabletki rano naczczo popijane 300ml wody, potem po śniadaniu gainer, po obiedzie gainer, kreatyna po 30 min trening, po treningu ostatni szejk. Dobrze czy [...]

[...] W sumie jem 400 g ryżu i 450 g kurczaka dziennie. Na kolacje to samo co na drugie śniadanie, ale bez słonecznika. Po treningu jem banana i serek wiejski. Czasami jakiś posiłek sobie zamieniam, rzadko, ale staram się, aby miał podobną wartość kaloryczną i makrosy. Przez 2 miesiące siłowni przytyłem 10 kg. Ważę teraz 85 kg przy [...]

a jaki miales plan treningowy mozna by cos doradzic zmienic ulepszyc jak chcesz to pomoc bedzie na 100% TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...

własnie powinieneś zmienić teścia.. 12 tyg na enanie przy dece to zły pomysł.. i jak wchodzisz na wagę to odłóż te 2 hantle 4kg..

Witam W ostateczności możesz zastąpić posiłek gainerem, ale zdecydowanie lepszy będzie zwykły posiłek. Może ich nie zjadasz bo nie są smaczne, może warto coś zmienić. Proteinę jak najbardziej dołącz do posiłku z mała zawartością białka. Z gainerem nie przesadzaj jeśli szybko przybierasz na wadze. Pozdrawiam Piotr Folęga

jedynie co moze zmienic to sposób,kierunek oddziaływania na organizm,to moze juz nie byc to samo stare winnko, ciekawe czy ktos kosztował,i jak z długością cyklu na tym estrze 10 tyg?

No to musielie zmienić na opakowniu sposób dawkowania chyba, kiedyś było tak http://www.sfd.pl/Hi_Tec_Nutrition__KTP_Creatine-t295010.html Sposób użycia: 1 - 3 dawki na dobę po 3 - 6 kapsułek na porcję Licz jak każdą inna ok 5g przed i po treningowo oraz w nietreningowy 5g