SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyglada

Czy chodziło Ci o: "jak wygląda"?

  • Lece prolo 300mg e5d i deca norma 200mg e5d Cykl zaczety 8 marca, od poczatku mialem dziwne odczucia co do tej prolki, libido nie bylo i nie jest takie jak kiedys na prolce nawet przy znacznie mniejszych dawkach, teraz w 3 tygodniu mam nawet wrazenie ze sie pogarsza. Pompa co prawda na treningach jest ale tez bywala lepsza. Ogolnie nandrolony [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2011-04-03 14:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę dłuższe plany

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Postanowiłem sobie zaplanować, jak powinny wyglądać moje treningi do wakacji. Obecnie wykonuję FBW 3x/tydzień - dwa zestawy. Dieta masowa +300kcal. Mam zamiar wykonywać go 6 tygodni, czyli do 14 IV. Wygląda to tak: A Przysiady ze sztangą na barkach 3s Uginanie nóg leżąc na brzuchu 2s Wiosłowanie nachwyt 3s Wyciskanie sztangielek na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2011-03-20 20:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być lepiej ^^ 1. Czy na pierwszy cykl testosteron byłby dla mnie dobrym sterydem anabolicznym? Czy raczej warto łączyć go z "Deca durabolinem"? - choć osobiście uważam, że jak na pierwszy cykl to każdy rodzaj mieszanki substancji dopingujących może być niekorzystny w skutkach. 2. Czy po pierwszym cyklu musiałbym już stale przyjmować [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11815 Data: 2014-02-22 18:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieproporcjonalne nogi - jak usprawnić trening?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] fatalną, i nogi idą w niewyobrażalnym tempie, a ramiona ani drgną, to stosuje aktualnie priorytet bicepsy/tricepsy, ale to raczej mało ważne. Głównym pytaniem jest to...: jak powinienem ugryźć trening, aby te dolne partie trochę przyhamowały? Kalorii wcale tak dużo nie mam (3700 DT, 3300 DNT), ale czuję że po prostu wszystkie węgle które [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2014-11-03 22:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to był troszkę szok dla mięsni moje wymiary i dane: rok - listopad 1994 waga - 87kg wzrost - 190cm bic - mocne 37cm klata - +/- 100cm osiągnięć siłowych nie znam jak pójde do szkoły to sprawdzę bo w domu ćwicze sam i trochę się boję ale przed wakacjami na klate prawie 110 poleciało , mc juz nie pamiętam a nog nie sprawdzałem bo miałem [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2011-08-15 01:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swędzenia. Obecnie jestem około tygodnia od skończenia przyjmowania clomidu. Wydaje mi się że cykl zrobiłem prawidłowo (witaminy, osłonki, dieta,trening) zamieszczam fote jak to wygląda http://img684.imageshack.us/img684/8282/200912291801.th.jpg Wielkość sutka nie uległa zmianie, na zdjęciu wydaje mi sie że wyglada normalnie jedynie ten [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2009-12-29 16:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: NIE ławka regulowana, hantle, sztangi, drązek, wyciągu górny i dolny, modlitewnik, stojaki, porzęcze ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII: +- 3000 kcal ILOSC BIALKA NA KGMC: 2 - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2013-11-17 10:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaparcie, wzdęcie brzucha, gazy w jelitach, zatrucje organjzmu" - skopiowane ze strony z opisem palmy sabalowej. Moje pytanie jest takie, czy ktos mial z tym stycznosc i jak wrazenia? Bo mi sie srednio chce w to wierzyc i wyglada mi to na mocno urozmaicone. Korzen pokrzywy ma podobno dzialnie przeciwlojotokowe, takie polaczenie mogloby cos [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8675 Data: 2006-07-16 23:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć !! Nie wiem jak opisać to co mam na myśli więc jeśli wyjdzie chaos to bardzo przepraszam :) Otóż mam odstające sutki, nie jestem w stanie stwierdzić kiedy mi się to zaczęło, ale dosyć dawno. Nigdy nie brałem sterydów, ale próbowałem odżywek/suplementów takich jak : monohydrat/jabłczan kreatyny, jakieś białka, witaminy, i tribulus (nie mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2017-03-23 19:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta 17 lat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wygląda to bardzo słabo, ale niestety nie mogę pozwolić sobie na mięso w każdym posiłku, jest nas 5-ciu w rodzinie i nie mam szans na idealna dietę. Moje pytanie brzmi: czy jak skończę redukcję, to dam radę zrobić mase na takiej diecie? Wszystko oczywiście w większych ilościach. Może gdyby ktoś miał jakiś pomysł na jakieś fajne zamienniki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2015-01-27 20:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku ,ścięgno bicepsa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jednak odczuwam dyskomfort przy rotacji zewnątrz. Bark boli mnie głównie przy wyciskaniu i wznosach hantli. Przy dotyku ścięgna bicepsa czuję lekki stan zapalny. Nie jest on jakiś duży, jednak wszystko wskazuje na to, że to on jest winny. Nawet, gdy robię sam biceps i mocno go męczę czuję właśnie ten ból barku Skoro już mam praktycznie 100% [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2020-10-30 16:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedz od "[email protected]"

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Poniżej cytuje odpowiedz jaka otrzymałem od niejakiego Adama, który reprezentuje moderatorów, na moje pytanie dotyczace usunięcia postu "Zmiana avataru" który stwierdza, że usunięcie postu cyt. "to taka lipa żeby sie ludzie bali". Żeby było jasne. Nie czepiam sie tych słów ale waszych cytatów dot. lekceważeniu i mozliwości bycia dotkliwiej [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2004-11-21 17:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No more roid rage

    Temat
    Doping

    [...] postawy. Najnowsze badania opublikowane w czasopiśmie Nature dowodzą, że u ludzi wygląda to inaczej. Naukowcy z Universities of Zurich i Royal Holloway London sprawdzili, jak testosteron wpływa na zachowania społeczne. W behawioralnym eksperymencie wzięło udział 120 osób, które negocjowały między sobą podział pieniędzy. Mogli składać sobie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2009-12-12 20:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla początkującego.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moment ważyłem 120 kg przy wzroście 190 cm. Potem zacząłem znowu delikatnie biegać i znowu coś.. tym razem złamany nos. Krótko mówiąc przez długi czas byłem odcięty od jakiegokolwiek sportu. Od klasy 1 technikum próbowałem wziąć się za siebie i schudłem do 105 kg Ważyłem na początku wakacji już nawet 102 kg,ale wakacje niezbyt ruchliwy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 427 Data: 2018-10-03 21:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krosty ramiona / plecy !!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Ostatnio przez 6 miesięcy leczyłem się Izotekiem,, który to ładnie mi wyczyścił twarz z czego jestem zadowolony ( choć podtrzymująco smaruje Differinem i myślę, że jak go odstawie to problem pewnie wróci ) ale póki co mój problem przeniósł się na ramiona plecy część klatki i ud. Można powiedzieć, że jestem cały zaatakowany. Poniżej daje [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17603 Data: 2010-04-09 19:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Analiza programu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] gdyż na waszej opinii najbardziej mi zależy. Chciałbym, aby ktoś z Was, a najlepiej kilka osób (byłoby fajnie) wypowiedziało się na temat mojego treningu. Mój staż to jakieś pół roku z tym, że od miesiąca według tego planu i tak na poważnie. Oto w jaki sposób trenuje: Dzień I: Rozgrzewka - bieżnia około 25 (3-5 minut wolnego truchtu około [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2017-10-21 20:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczynyyyy (tzn przede wszystkim bo może u tej samej płci trochę zrozumienia znajdę ;) ) Wklejam mój post z "Juniora" licząc na to, że może Wy mi jakoś pomożecie. Problem - uwaga bo oryginalny - nie mogę schudnąć.... Czytam posty na forum i mam wrażenie że coś już wiem ale informacji jest tu naprawdę sporo to po pierwsze a po drugie chyba [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5034 Data: 2013-03-08 13:49:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Optimum - Glyco-Maize

    Temat
    Optimum

    [...] innych suplementów ?tego typu? musisz wiedzieć, że są lepsze i gorsze węglowodany. Jeśli poważnie podchodzisz do sportu, nie możesz pozwolić sobie na stosowanie słabych jakościowo węglowodanów, które sprawią, że będziesz czuł się ociężały, słaby, a na dodatek zwiększą poziom Twojej tkanki tłuszczowej. Węglowodany możemy podzielić na proste [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7303 Data: 2012-06-20 15:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwalczyłem LIPOMASTIĘ.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie są fajne. Nigdy nie były, zawsze wku*wiały i ośmieszały. Szukałem, patrzyłem, czytałem, edukowałem się wieloma artykułami na temat lipomastii, czym jest, dlaczego jest, jak zwalczyć, czym zwalczyć itd. jednak nie trafiłem na artykuły dokumentujące zdjęciami efekty pracy nad sobą i walką z tym czymś. Dlatego też postanowiłem założyć ten [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2014-06-09 18:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT} Captain Cheese

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    Witam wszystkich użytkowników. Pora przestać się chować po kątach, jak to mawiają, czytając jedynie artykuły i wpisy innych użytkowników, ich metamorfozy. Czas najwyższy samemu wyjść z inicjatywą, być może założenie tego internetowego spisu "przeżyć" z treningów, dziennika, a może wręcz pamiętnika pozwoli na systematyczność i powolne osiągnięcie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2014-04-28 19:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)