jak wyglada

Niezle, masz prawie miesiac na podbicie 5 kg.. Uda Ci sie, wierze w Ciebie A powiedz mi jak u Ciebie postepy? Jesli mozesz wypisz troche swoich wymiarow i 'maxów' w wyciaskaniach, etc z teraz i jakiegos czasu temu.. Jestem ciekaw jak to wyglada.. Sam mam obecnie zalosne rekordy ale mam nadzieje ze to sie poprawi

Posiłek przedtreningowy - zgodnie z planem: Za 45min po posiłku : 4xAEX NO 2xREdLINE 2x BCAAEX a potem na sklepy - bo widziałem fajne promo jak wracałem z pracy .....i sie nie pomyliłme - ale potem foty Na treningu poijam takie coś - skoro nie ma Carbo podczas - racze sie takim czyms w ilości 3,5g na 400ml wody - a itak było ciezko: .....wyglada [...]

...oj chłopaki - zeby nie było jak ostatnio - 2 strony o omlecie - teraz o mrozonkach .......... SoBoTA (16 z 31) Dzisiaj półmetek - ale leci - w sumie baaaardzo krótki cykl - ale działanie czuc od razu Pobódka ok.10 i sniadanie - zgodnie z planem: ...po wypiciu białka - porcja Fiberteq: Polecam - wysmienicie sie pije - jak gluty,smakuje jak juz [...]

Jaki Machida, jaki Silva? Machida walczył jak równy z równym z Shogunem. A Shogun z Jones wyglądał jakby walczył z gościem z innej planety. no wlasnie z shogunem. gejmplan i styl przesadzaja o walce. a mma math mozna w dvpe sobie wsadzic. bo nei ma najmniejszego znaczenia jak wypadles na tle innego zawodnika, ktory prezentuje zupelnie inny styl [...]

jako jeden z niewielu dzisiaj ktory na masie wyglada jak 'na masie' jak to bylo sporo lat temu, a nie jak np. cutler gdzie kiedys na rzezbie wygladal jak teraz na masie, chyba lubi sie zalewac :D wiem ze troche zamixowalem, ale mysle ze wiekszosc bedzie wiedziala ocb %-)

[...] wyjazdów i bez sensu tak się rozdrabniać. Już widzę, że trzeba będzie ponagrywać trochę filmików. W dniu 3 jest Hip Thrust 5x 20-5 ? Czy miało być 20-25? No i nie wiem jak to u mnie będzie z push press i wejściem na ławkę bo piwnica jest niska niestety... @-| Push press to może jeszcze, ale wejście na ławkę na pewno nie da rady, mogę [...]

A tak w ogóle to gadali chłopcy w Hardcorowym koksie bodajrze czy w czym jak byli w Tej silowni goldgym ze stracili szacunek do Arniego bo jak został gubernatorem kazał posciagac swoje fotki z silowni........... nie wiem moze prawa tak kazało nie wiem ale ch**owo to wyglada

[...] Opinia starszych wyglada tak ze dla nich wszystkie te specyfiki to sterydy. Opinia kolegi z podwórka też dla mnie specjalnie wazna nie jest. Panu ze sklepu tym bardziej nie zaufam bo jak każdemu w okresie kapitalizmu jemu zalezy na tym żeby sprzedać towar więc to że udałem się z tym pytaniem do lekarza który wie co i jak chyba nie jest dziwne.

BArdzo fajnie to wygląda, jak będę miała jakiś dzień wolny to sobie zrobię

no wlasnie za granica tak jest ze koles jak w sytuacji opisanej przez ciebie olom podpyerdala kumpla bez skrupulow w polsce wiadomo ze tez sa takie sytuacje ale pod******lacz ma wie ze robi zle i moze dostac wpyerdol albo stracic ziomka a za granica robia to jak by nigdy nic. "Jak sasiad jeździ nap.ierdolony samochodem , albo sąsiadka [...]

[...] napisać FW, ale przecież to jest featherweight, może powinienem napisać CW circusweight hue hue). Świetna decyzja, bo widać było, że jest za mały na BW. Ciekaw jestem jak się zaprezentuje Jared Roshold - jakoś mi umknęła jego ostatnia porażka. Ciekaw jestem czy on coś może zdziałać w UFC, skoro lajtowo poradził sobie z Soą i [...]

Czy ktoś może wie jakie plany startowe ma M Kefalianos? Forma b.dobra wygląda jak by się na coś szykował.

to jak split Ci się znudził to może push/pull/legs? robienie nóg z plecami to co najmniej świnstwo dla własnych mięsni, tym bardziej w takim układzie:P push/pull też robi się podobnym układem - jeden trening lekki / ciężki. Tylko w push/pull są pewne zasady, i trening przebiega sensownie - Twoja propozycja to tak co najmniej chaotycznie wygląda - [...]

[...] wyglądał tak : pon:a1+aero wt: interwały śr:b1+aero czw:- pt:a2+aero sb:b2+aero nd- zastanawiam się czy nie zrobić typowego treningu push pull, ćwiczę tym planem 2 tygodnie wydaje mi się, że wszystko ok, ale trochę drugiego dnia plecki bolą gdy robię przysiad mc i drazek. Napiszcie jak możecie czy wszystko ok i czy zakres i podział jest dobry.

Gimnastyke robisz? Jak nie podpowiedz znajdziesz w naszym poscie z cwiczeniami dla "połamańca" Bylas kiedys otyla, czy rodziłaś? Wyglada jakbys miala mocno rozciagnieta skore na brzuchu, proponuje masuj ja koniecznie codziennie w celu poprawienia krazenia

no na focie pas wygląda jak u trójboisty

Miętki - u mnie to wygląda tak że też robię "małpim" chwytem i rozstaw jest nieznacznie mniejszy niż rozstaw barków, dodatkowo na łamanym gryfie mogę lepiej prowadzić łokcie, więc jak dla mnie łamany jest git. pozdr.

eleoooo Jordan wrocil :P napisz cos jak mozesz o tej licencji w uk jak to wyglada ten test i czy to trudne jest :P mialem brac namiar od Lukasza na ludzi z pl co to organizuja... jak to u Ciebie wygladalo ? cheers mate :D

slawle ja tez mam dywan ,jak nie zgole teraz zima to nie gole,na lato golemnie tez nie lubisz za to ze mi wlosy na klacie rosna? szkoda,ale wole wlosy bo moge je miec lub niemiec,wszystko zalezy odemnie,a jak ktos niema to tak troche na codzien jak pizSDa sie wyglada moim zdaniem

szczerze to chyba to zdjęcie wyszło tak dobrze normalnie wygląda to o wiele gorzej no i to mega napięty brzuch ja bym chciała mieć taki normalnie to wklejam inne jak widać jest znaczna różnica teraz chyba widać o co mi chodzi i gdzie jest ten fat Zmieniony przez - katti w dniu 2009-03-15 11:59:24