jak wyglada

ten joe wyglada jak jakis amator

oponent baroniego wyglada jak turek

[...] Ale do rzeczy mianowicie salbutamol z apteki w sprayu jeżeli chodzi o ilość to moge mieć ile mi sie dosłownie podoba :D pytanie ile moge wziąć żeby sobie nie zaszkodzić i jak to brać. Wycztałem, że przecietny cykl wygląda tak 1wk 8mg dziennie 2wk 16mg dziennie 3wk 20mg dziennie 4wk 24mg dziennie 5wk 28mg dziennie 6wk 32mg dziennie [...]

efekty dają dieta, silowy i cardio. spalacz jest malym dodatkiem. jak to u ciebie wyglada z odzywianiem i treningiem?

jeszcze co do zamulania przed treningiem- napisz jak DOKŁADNIE wygląda ten posilek. jakie produkty, jaka ich gramatura? mozliwe, że masz tam zbyt duzo ww i stąd cie zamula, albo złe ich źrodła

Po zdjęciach nie widać za bardzo jak masz zatłuszczony brzuch ale nie wygląda żebyś miał jakiś wysoki poziom bf. Tak, że warto by było masować :-))

Ten zabieg jest chyba ostro bolesny?Kiedyś próbowałem z laserkiem siostry który można kupić za około 1,5 tys na nasze w UK który łapie tylko parę włosków na raz to jakby igłami ktoś mnie nakłuwał..i to nie wiesz w którym momencie szczerze to długo bym tego nie wytrzymał biorąc pod uwagę miliony włosów heh jak to naprawdę wygląda w salonie [...]

Tak jak napisal Ronnie, skonsultuj sprawe z fizjoterapeuta zeby sprawdzil co w ogole jest przyczyna takiego stanu rzeczy, bo wyglada to fatalnie :/

To jak ten system progresji wygląda?

A moja progresja wygląda tak że staram się ciężar trzymać przez 30 sekund i jak ten czas przekroczę to dokładam ciężar,może tak być?

[...] na policzkach. Golę się normalnie mniej więcej w połowie polików i szyja, Ale pod oczami a nad tym co ogolę mam widoczny jasny meszek i niciekawie to wygląda :/ Tu moje pytanie, czy można to ogolić co jakiś czas o będzie ok? Czy po pewnym czasie będzie jeszcze gorzej? Wiem, że każdy ma takie włoski, ale nie każdy ma je aż tak widoczne jak ja :/

robisz praktycznie tak samo jak na mase z ta roznica ze masz intensywnosc duzo wieksza. Na mase robisz od 12 do 8 powt. a na sile 8,6-1. Mniej wiecej tak to wyglada A jesli chodzi o mase to nie koniecznie spadnie. Moze nawet cos wiecej przyjsc tylko w bardzo dlugim czasie (jesli juz przyjdzie)

Licza sie proporcje i ogolny wyglad, a koles wyglada dobrze,jak masa pojdzie w gore bedzie za***iscie. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

[...] 30g i wiecej co 3-4h i staram sie nie przesadac z kalorycznoscia, to wszystko. Zreszta ze wzgledu na zmianowy tryb pracy nie dał bym rady trzymac wszystkiego jak w książce napisane. Mety biore 20mg na dobe, ale zejde teraz do 10 i postaram sie jeszcze ograniczyc kalorie, bo wyglada na to że przez ostatnie dni nie przepalałem [...]

Cwiczeniami z masa włąsnego ciała zyskasz muskulature ale nie taka i nie tak szybko jak na siłowni, powodem tego jest zbyt mały ciezar i brak impulsu do wzrostu miesni twoje ciało szybko sie przyzwyczai do pompek i nie zrobia one na wiekszego wrazenia, na siłowni ponadto bardziej skupiasz sie na treningu konkretnej partii i izolujesz jej ruchy do [...]

[...] ok 100g 16/60/18 Odzywka bialko -0,9zl pewnei miarka wiec 30g (to dane mojej oozywki) 26/0/2 carbo-0,3zl nie mam pojecia Piers 1,5zl czyli tez 100g 18/4,2/0,6 orzechy- jak wyzej kasza jeczmiena -0,3zl 3zl kosztuje okolo 400g wiec pewnie jesz 100g 6,9/2,2/75 kolacjia -jaja no to od znajomej wiec free zakładam ze 4 czyli ok. 240g [...]

[...] pewnych osob carbo-0,3zl nie mam pojecia 60g to samo co wyzej Piers 1,5zl czyli tez 100g 18/4,2/0,6 w hutrowni sa 10zl za kg ,kolejne znajomosci a jadam max 150g orzechy- jak wyzej kasza jeczmiena -0,3zl 3zl kosztuje okolo 400g wiec pewnie jesz 100g 6,9/2,2/75 jem sto gram cena za 400g u mnie 1,2zl kolacjia -jaja no to od znajomej wiec free [...]

jak liczysz 4 gramy oliwy czy o gram lnianego albo 58g ryżu? Pytam bo to takie dziwne wartości i pewnie zrobiłeś tak by do bilansu Ci pasowało. W pierwszym posiłku daj zdrowy tłuszcz. reszta wygląda w miarę dobrze.

KOLEGA TWÓJ WYGLĄDA BARDZO DOBRZE JAK NA TAK KRÓTKI STAŻ TRENINGOWY. SOG DLA NIEGO. JEDNA RZECZ MNIE JEDNAK NIEPOKOI, ŻE MA ON WIDOCZNĄ SKOLIOZE. MARTINO

male siusiaki bez przesady moj wyglada jak "rakieta"