jak wyglada

mleko 0,5 czy 0,0 to po prostu woda o smaku mleka, wybieraj te 2 lub 3+ procentowe gdyż są one lepsze, a co do twojej diety nie wiem jak ona wygląda ale 0,5g tłuszczu w tym wieku to dość mało, tłuszcz jest odpowiedzialny za produkcje teścia, przemyśl to.

No bywa i tak :)one sa rozciagliwe fajnie to wyglada ale jak ktos ma reke powyzej 43 to juz czuc dobre opiecie a ja np tego nie lubie ;/ Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2008-05-06 16:37:04

wystarczy sie zdrowo odrzywiać.Mam na pewno dzieńzaczyna od kawy i papierosa? Tak pytam bo moja ciocia tak robi(jak zresztą wiele osób) i za dobrze nie wygląda Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony [...]

Demonizujesz Cezi. Vitek wygląda jak najbardziej spoko.

mozna! ja mialem 43 po roku ale redukuje juz od pol roku i 41 sie zostalo. 45 przy idealnych warunkach mozna w 3 lata osiągnąć, no zalezy jak sie wygląda na początku. ekto bedzie trudniej ale za to mniej fatu. ja endo jestem i mysle ze gdzies za 2 lata dojde do czegos co mnie zadowoli

Na żyle trudna sprawa. Super genetyka, lata treningów ze świadomością i jedzonko. Bez żyły jest wielu gości tylko jak to wygląda

Na żyle trudna sprawa. Super genetyka, lata treningów ze świadomością i jedzonko. Bez żyły jest wielu gości tylko jak to wygląda Bez żyły też nieźle, patrz - jay cutler xddddd

a jak to u Ciebie wygląda w cyferkach ? Ostatnie badanie robiłem ponad miesiąc temu (wszystko wyszło w widełkach poza testo (<1500)). Teraz po prostu nie czuję potrzeby robienia badań, to nie robię. Zakładam, że jeśli z treningu jestem zadowolony (same udane;-D, do tego jest progres z obciążeniem, czuciem mięśniowym, bla, bla, bla) a po treningu [...]

Ok, zobaczymy, bo naprawdę się boję o ten brzuch, nie wygląda ciekawie jak stoję i nie napnę.

nie boisz sie na tej lawce wyciskac? (nie chce byc zlosliwy) wyglada na niestabilną i "kruchą" sog jak wejdzie

[...] przy okazji chcialbym zakryc wystajace zebra 4. Moge cwiczyc 2 razy w tygodniu na swietnej silowni 5. mam skrzywienie kregoslupa duza skolioze i chcialbym uniknac jakis przecieazen na ta partie miesni 6. diete mam dopiero teraz ok to przykladowe cwiczenie na klatke ktora ulozylem: Klatka wyciskanie na plaskiej sztanga 12/10/8 - [...]

pomarancz wyglada na stara serie raczej org.ale dla pewnosci poszukaj z nowej parti....w cieniowanym op jak omo

pomarancz wyglada na stara serie raczej org.ale dla pewnosci poszukaj z nowej parti....w cieniowanym op jak omo

jak to wyglada cenowo???? jakie dawki???

Opisz ten trening jak on wygląda ?? bo nie przypominam go sobie. Lub daj link jesli jest to gdzies w necie.

Wielkie dzieki.A duzo ludzi jest na treningach, jakis sprzet trzeba miec? I jak mniej wiecej wyglada trening?

Denerwujące klata/klata/klata. Człowiek jest stworzony do bycia pięknym kiedy jest harmonijny. Ten syneczek wygląda jak średniej urody kobieta, jakby odjąć mu głowę. Po co?

Mój brat wygląda podobnie, nigdy nie ćwiczył na siłowni. Baw się jak chcesz, rób 3-4 razy tygodniowo klatę; najlepiej po 16-20 serii bo to zdrowe. A potem tylko Poradnia Wad Postawy, bo kręgosłup strzela, a "przecież nie ćwiczę pleców, więc go nie obciążam"

Też bym się udał i zbadał bo to nie ejst normalne, co innego jak mięsień piersiowy inaczej wygląda, a tu jakbyś miał więcej tkanki tłuszczowej

Moze wrzuc foto.. zobacze jak to wyglada. Ale generalnie modlitewnik podchwytem powinien byc najlepszy...