jak wyglada

[...] ja napisałem, że neguję fakt, iż na Kyoku są takie metody?. Hmm dziwne mi nikt nigdy nie kazał "odbijać się" na pięściach, widocznie miałem kijowego trenera @-|. PS. Wiem jak to wygląda. Jaki jest wg Ciebie cel wykonywania tego ćwiczenia?. Utwardzanie?. W K-1, kicku czy boksie walczy się w rękawicach przecież. W kyoku jeszcze potrafię [...]

"i jak" ale ze z czym? nie widze tu zadego treningu do oceny. rekordy jak rekordy. ciekawi mnie technika wykonywania rozpietek przy tych 15kg. mysle ze bardziej to wyglada jak imitacja wyciskania niz rozciaganie a to jest cel tego cw

[...] Pierwszy raz skończyłem trening nóg 2 pół godziny, a i tak czuje żę jutro będę odczuwał niemiłosierne zakwasy: Na jutro planowałem ostateczną próbę wyciskania, ale nie wiem jak to wyjdzie, ze względu na dzisiejszy, ciężki trening nóg. Zobaczę, jak jutro będę się czuł, jak niezbyt to przełożę próbę na czwartek/piątek a jutro zrobię lekki trening [...]

I jak sprawa wyglada?

brk81230 i jak sytuacja wyglada? miales sie wieczorem odezwac. bo jesli tylko grasz na zwloke to kulawo;-) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2015-08-26 06:02:27

Dziękuję za link i odpowiedź. Jest to czysta ciekawość, po prostu chciałbym się przekonać jak to działa, jak to wygląda na własnej skórze ot tak dla doświadczenia. Pozdro

stary_wuja - mierzyłem 2x :P mogę zrobić zdjęcie jak mierzę wkładke :p to sam zobaczysz jak to wygląda

hej pierwsza kontuzja: naderwalem obydwa sciegna (lewe i prawe) posladka Ale juz wygojone jako tako ..goily sie dlugo druga: uderzajac reka sierpa - jeszcze wtedy trenowalem tylko street fighting (kilka lat temu to bylo) zle trafilem w przeciwnika i ubilem sobie lewego kciuka:'-) ..do tej pory nie zgina sie tak samo jak prawy. trzecia: nos [...]

Chodź ostatnio też słyszałem że dobre dla ciała na wycięcie tłuszczu jest po prostu unikanie tłuszczy, a kalorii nabijanie jedynie z węgli i białka? Co Wy na to? Bląd, tłuszczy eliminować nie wolno bo są niezbędne do prawidłowej gospodarki hormonalnej organizmu. Jaki rozkład procentowy B/W/T byście polecili na redukcje tluszczu i dobudowanie [...]

Jakryc, jajo znaczy się... no nie wiem jak to określic, niby opuchlizna, nie wiem, co to jest. "być moze po prostu coś naciągnęłaś (zbyt intensywny trening, brak rozgrzewki, niewłaściwa pozycja - np. zbytnio wyprostowana noga)" - no tak , na pewno dokładnie tak jest, wszystkie wymienione prze Ciebie "warunki" nabawienia się [...]

[...] s 12x20/10x25/8x30 Triceps Pompki na poręczach 3 s maszyna ze wspomaganiem 12x7/10x5/bez pomocy prawie do oporu Brzuch Unoszenie nóg w zwisie 3 s 30-20 powtórzeń jak progresować ciężar na duże i na małe partie i jak rozłożyć powtórzenia,w senie może na któreś partie trzeba wiecej powtórzeń a zmniejszyć ciężar, lub odwrotnie? Zmieniony [...]

I jak panowie?:) wiadomo jak sytuacja wygląda ze stojakami:)? będą przed nowym rokiem:)?

16% BF. Człowiek 120kg 16%BF wyglada juz jak po mocnym wbijaniu Myśle że masz duzo wiecej tłuszczu przy takiej wadze i takim starzu, raczej w okolicach 30kg tłuszczu. Tobie trzeba schudnąc (dieta) a nie koksic. Pewnie zdajesz sobie sprawe ze przy nadwadze sterydy mają dużo większy wpływ negatywny na układ sercowo-naczyniowy etc. ? Jeden nasz [...]

[...] skoory), aczkolwiek wszystko zależy do wrażliwości skoory i ogoolnej; zabieg wygląda mniej więcej tak, że w danym miejscu przykładana jest specjalna "głowica" (jak na rysoonku), ktoora wpierw zasysa lekko skoore, jednocześnie wyrzoocając pod ciśnieniem kryształki koroondu; po zabiegu skoora jest lekko zaczerwieniona i nieznacznie [...]

wygląda jak wągry hehe CIŚNIJ !!!! nie no, jak to wagrasy to idz do kosmetyczki.

ok, ale czy przy redukcji kalorie nie powinny byc zanizone?? jak to wyglada?? Zmieniony przez - dyzionwe w dniu 2010-03-05 09:03:58

Szczerze zaciekawil mnie ten system jak te planu sa robione, bo ja osobiscie trenuje w ten sposob ze najpierwe robie wszystkie cwiczenia na plecy, pozniej klata, i na koniec dipy czyli jakby kazdy miesien osobno, a tutaj tak naprawde kazdy miesien co kilka minut jest robiony. Zawsze trenowalem piramidka przy podciagnieciach a przy pompkach i [...]

Hello :-) Fajna góra, ale weź rób ten zadek, bo wygląda jak ziarnko kawy ;-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-05-10 16:33:07

Irek kolor ciemniejszy czerwieni (pasek) pudelka przyjmujemy ze to kwestia seri to jak sprawdzisz? roznica wielkosci amp tylko wtedy wykryjesz jesli masz orginal ogolnie nadruk napisu lepiej wyglada na fake jak na orginalnym,poz Zmieniony przez - pulok w dniu 2007-11-25 18:51:26 Zmieniony przez - pulok w dniu 2007-11-25 18:54:00

rozpisz dokładnie jak to wygląda, tak jak się na forum rozpisuje