jak wygląda

[...] Ci sie cos stanie od diety napewno nie,a swoja droga ciekawe kto na tym forum ma taka sylwetke zeby takie diety stosowac,ja osobiscie znam ludzi ktorych dieta wyglada tak:jak najczesciej i jak najlepiej i wygladaja dobrze...dlaczego??otoz podnasza czasami swoje dupy i robia aeroby ,no ale jesli sie komus nie chce to musi liczyc kalorie tak jak [...]

[...] stawy). I poprosimy zrzut diety z kalkulatora potreningu.pl , bo bardzo czesto to dobre odzywianie wcale nim nie jest......albo kobitki za malo jedza, albo jedza kiepsko jakosciowo chociaz wg nich wyglada to bardzo rozsadnie. Bardzo czesto posilki sa niezbilansowane pt, owsianka z bananem i rodzynkami..... Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu [...]

[...] to moze banujcie też tych co mieli lewe zwolnienia z w-fu bo im się nie chciało ćwiczyć i teraz pewnie są łamagami. A co do ortografii,może to i ładnie estetycznie wyglada jak ktoś nie sadzi byków ale prawda jest taka ze jest to w obecnych czasach raczej nieprzydatne(znajomość zasad ortografii).Mozesz być kim chcesz i dojść jak daleko chcesz [...]

Owszem - patrz BJJ-owcy. Wiekszosc wyglada, jakby caly dzien pracowala przy kamieniach lub przy rabaniu drew Koniec spamu Jak to mowia panie: rozmiar robi roznice. Jak to mowia slabo wyposazeni panowie: najwazniejsza jest technika. Z walka jest tak samo Kungfiarze, karatecy, taekwondocy to w wiekszosci chudzinki - wiec podbudowuja sie technika, [...]

Pytanie mam podobne ale chodzi mi raczej o firmy jakie teraz są na topie czyli co polecacie z underów. Główniechodzi mi o enana. I jak gdzies jest to tren hexa , mam resztke ale z tego co pamietam ostatnio to nie mogłem go nigdzie dostać , jak to wygląda teraz ? Dajcie znac bo wypadłem z obiegu. Pozrdro !

Wygląda to fajnie, tylko jeszcze jak dobrze rozumiem nie obciąłeś nic, aby był deficyt od tych ~3000kcal. 2600-2700 będzie po cięciu moim zdaniem ok. Zobaczysz jak to się sprawdzi w praktyce...

to bedzie to napewno bo zamowilem http://military.pl/s/m/NCU2262.html ale chcialbym tez taki z 2 wojny klasyk http://www.coldsteel.com/14r1j.html ale to bedzie wybryk jak wydam 1600zl na noze i bede potem chleb jadl z serem caly miesiąc. Noze piękne, dobrze by bylo jeszcze umiec jakos sprtynie nimi machac i walczyc, bo wykonując proste [...]

Sugerowanie, że Serafin to jakaś katolicka pralnia mózgów To Twoje, a nie moje słowa-choć przyznaję, że taka myśl przeszła mi kiedyś przez głowę (gdy po raz pierwszy trafiłem na ich stronę mało nie spadłem z fotela). Ale cóż-nawet jeśli byłby to ośrodek pod egidą ojca R.-to nie da się ukryć, że czego jak czego-ale walczyć ponoć uczą tam [...]

Obwodowy czy stacyjny? Jaki zakres powtorzen i liczba serii/ obwodoz dla kazdego cwiczenia? Jest "pare elementow, ktore trzeba skorygowac (NP wyrzucic totalnie niefunkcjonalne cwiczenia na mmaszynach. Mam tu szczegolnie na mysli te na brzuch i ginekologa), no i troche zmodyfikowac kolejnosc, bo sie wydaje chaotyczna. A-ha,jeszcze jedno 4. [...]

Ja mam. Psp używane około pół roku, tzn kupione pół roku temu a używane okazyjnie. Zresztą wygląda jak nówka. Mniejsza o to w sumie, bo jak będziesz zainteresowany to wyślę Ci zdjęcia. Konsolka nieprzerobiona, gierka w zestawie- Tekken Ressurection czy jakoś tak. Oczywiście pudełko i ładowarka. Do tego maleńka karta pamięci na sejwy :P Odezwij się [...]

Może to tak wygląda ale to nie kara. Kiedyś kochałam słodycze to było jak nałóg a jak wiadomo z nałogiem walczyć ciężko,ale jedząc je codziennie moje ciało nie wyglądałoby dobrze. Slodycze mnie kuszą bo się z nich nie wyleczylam sie niestety i wolę zjeść coś słodkiego raz w tygodniu bo wtedy wiadomo nie zaszkodzi :p

Głównie mam na myśli, że jak idę to nogi kierują się bardziej do środka przez co wyglada to jak kobiecy chód jeśli wiesz o co mi biega... Przez ćwiczenia nóg (które traktowalem jak dotąd po macoszemu), przysiady i suwnica, to się zmieni? /SFD/2018/4/29/a05161b75b6f4aafaae1b33b1ab471d6.jpg Zmieniony przez - Esdoq w dniu 2018-04-29 22:11:29

te winko jest z alchemii te male zolte tabletki w ktoryms temacie czytalem ze zamiast stezenia 10 jest 5 i ze trzeba wiecej brac tabletek jak to wg was wyglada ? sogi poszly pozdr

Mam nadzieje że będzie niedługo filmik z tej walki bo opis pobudza wyobraźnie Taka przegrana 1 punktem to nie przegrana ^^ Yodkumarn wygląda trochę jak Tony Jaa

tez mam podobny problem z tymi sutkami;/ no i faktycznie tak jak piszecie na basen lipa chodzic tez kiedys byłem gruby ale troche udało sie to zmienic, aczkolwiek gdy jestem na masie problem powraca bo po redukcji troche to lepiej wyglada lecz nie do konca ale zyje nadzieja ze z biegiem czasu uda sie to zwalczyc

[...] dużo, DHEA też możesz zbadać, czyli tak : test prolaktyna Progesteron SHBG DHEA estradiol tarczyca kortyzol Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-01-15 14:52:01 E tam .Po jaka cholere? Z tym SHBG Wlodi nie jest tak prosto.Po co progesteron? Po co kortyzol na tym etapie Jak juz na siłe SHBG co jest bezsensem to i koniecznie testosteron wolny Co [...]

Okey tak zrobimy po ostatnim hcg pójdę zrobić badania i wstawie tutaj i zobaczymy jak to wszystko wyglada

Jak na chwilę obecną wygląda Twój sposób żywienia? Słodycze, fast-food? Musisz przede wszystkim sam chcieć zmienić swoje złe nawyki żywieniowe, wprowdzić więcej aktywności fizycznej do swojej rutyny. Twoi rodzice również muszą widzieć w tym sens. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-06-13 20:52:18

[...] kalkulator zapotrzebowania na kalorie ten z forum wyliczył mi 3100 kalorii przy umiarkowanej aktywności 2 razy w tygodniu. wg obliczeń z p90x ( trening 6x w tyg po 1h jak dla mnie bardzo intensywny), potrzebuje 2800 z czego 600 zakłada się na spalenie podczas treningu. tak czy owak wygląda na to ze jem za mało, a to i tak już jest dużo [...]

mozesz zastapic poreczami skosna tylko kwestia ze nie masz poreczy to nie problem zobacz jak to cwiczenie wyglada dwa wysokie krzesła zrobia robote podciagaj sie nadchwytem- jezeli nie dajesz rady to podłoz sobie pod nogi krzesło i pomagaj sobie nogami KONBINUJ