Jakie to jest smieszne Jak kondon wchodzący słoniowi w aunt wygląda ten typ A ja nie wiem, co mi się snilo. Zbudzil mnie pęcherz moczowy to myślałem tylko o WC po przebudzeniu. Ale ostatnio też mi się snilo, że byłem w więzieniu i zniego uciekłem, i mało tego. Byłem murzynem
Paskudnie to wygląda zarost taki kilkudniowy jest zaj**isty a nie taki siwy busz k***a jak Rumcajs %-) Do tego takie kudły ehhh Już nie mogę się doczekać walk mam dylemat czy prelimsy oglądać i nie spać i potem chodzić na nstępny dzień jak trup czy położyć się wcześniej spać i wstać o 4 na MC ciężki wybór, bo prelimsy też dobrze obsadzone...
dzieki za pierwsze slowa wsparcia ^^ wlasnie po treningu jestem ale nie wyglada to za ciekawie... to byl ten z cyklu "siłowe" zakwasy w nogach jak stąd na Syberie ale to chyba jeszcze od ostatniej tabaty troche, a dziś doprawione;p chciałabym sobie kupić jakis niedrogi sprzet do ćwiczen, jakies hantelki czy cos.. ale nie wiem nawet co by [...]
A wiec tak co do lawki to jak chce zeby byla prosta to poprostu klade ja na krzesle i jest idealnie prosta jak i stabilna krzeslo ma taka wysokosc ze akurat pasuje idealnie wiec chyba moze byc taka lawka do wyciskania // a co do wyciskania chodzilo mi o to czy na takiej lawce jak jest na skosie to ma jakies 45 stopni i mam pytanie czy moge na [...]
Też mi na to wygląda, chociaż Dawidowi trochę brakuje szczęścia w tych ostatnich zawodach. Dziś go zdejmowali z belki i w kwalifikacjach i w konkursie. Ciekawe jak to na lotach będzie, Norwedzy zawsze byli dobrym lotnikami, oby tam za dużo Granerud nie odrobił.
ej chłopy powiedzcie szczerze, czy z wynikiem w TS niecałe 500kg warto startować w ogóle w tych zawodach ?? Nigdy nie ćwiczyłem pod kątem siły ale jak moja szkoła organizuje to aż głupio nie wziąć udziału mówcie jak to wygląda..
Miska wygląda fajnie. Powinniśmy szybko Ciebie naprawić. TRENING: Standardowo jak przykazane 4serie X 8 powtorzen w kazdym cwiczeniu. Martwy ciag 65kg. - Poprawa techniki zaowocowala dorzuceniem 5kg do poprzedniego ciezaru. Nie jest latwo prowadzic gryf tak blisko piszczeli, ale dzieki temu cwiczenie czuje sie inaczej. Najwiekszy problem z [...]
nie wprowadzam nikogo w błąd, zerzarłem już ze 3 takie wory i wiem jak to wygląda, może ostrowia zmieniła system sprzedaży, jesli tak to super. Ale cos mi się wydaje,że ci dsię po***ało ( oby nie) , bo wysyłka kosztuje 35 zł, i co białko kosztowałoby poniżej 20 zł? Napisz co i jak jak bedziesz już wiedział. PS interes mam ok Zmieniony przez - [...]
[...] mi sie ze tak będzie lepiej, choc nie wiem co z nogami po niedzieli ;/ kretki jeszcze nie chce, chce ja maksymalnie wykorzystac, w kazdym badz razie jeszcze nie teraz. co do jakis anty. zastanowie sie, tylko to wszystko drogo wychodzi. dieta bedzie jutro, dokształcam sie junior_23 - tak, a co w tym dziwnego. mecz w rugby trwa 2*40 min z 3-5 min. [...]
Łapy masz jak armaty :D zycze powodzenia i wytrwałości Dosc szybko zredukowales ten fat. Bardzo ladnie to wyglada Zmieniony przez - hetman91 w dniu 2010-02-01 19:36:02
[...] hennę i nie trzeba by było malować kredką. No faktycznie młodo wyglądasz U mnie w grupie na kosmetyce jest dziewczyna 19 letnia ma roczne dziecko, waży pewnie ze 40 kg i jak ją zobaczyłam to pomyślałam że chyba wcześniej skończyła szkołę średnią tak młodo wygląda no ale to już tak jest na świecie Czasem ciężko zapuścić pazurki zwłaszcza jak [...]
[...] oszczedzam, pisze w miare obiektywnie No dla mnie typowym marketingiem były potczyki słowne przed walką z Pudzianem, później było widać że oni nie czują do siebie jadu tak jak było to przedstawiane. – to bylo widac ale dlaczego pozniej gejzydman placze ze ludzie go nie lubia jak byl to tylko marketing? Niech sie zdecyduje i bierze [...]
Zyje z tego co robi na codzien tzn trenuje jako instruktor plus pomoc przyjaciol.bo jest takim strasznym czlowiekiem ze nikt go Nie lubi I Nie chce znac. Caly gym go popiera , zawodnicy jego przyjaciele go bronia, taking jest straszny. Sory ale ciezki cpun co sie zneca NAD zona Nie ma przyjaciol. W dodatku znanych ktorzy ryzykuja swoje imie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sztangielek z supinacją+ młotkowo 2.5kg x16 x16 x16 5. Uginanie przedramion z sztangą przy ciele ( drag curl ) 5kg x12 x12 x12 6. Unoszenie nóg w leżeniu x12 x8 x9 Dzisiaj jak widać niestety nie był pełny trening, ponieważ tak mi się już dzisiaj po tej szkole nic nie chciało, że nie dałem rady zrobić już więcej ćwiczeń. Zdarzyło mi się to 1 raz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] obżarstwie, mnie dosyć zadziwiło i to pozytywnie :-) To znaczy, że najprawdopodobniej waga ruszyła, tylko to z powrotem nadrobiłem. W niedziele jeszcze zobaczę jak stoję z obwodami. Pod koniec maja wrzucę jeszcze fotki dla porównania, chyba, że będziecie chcieli je szybciej, to wtedy wrzucę je szybciej. To by było tyle na dzisiaj, [...]
[...] rewanż z Brandonem Moreno Wygląda na to, że pojedynek rewanżowy o tytuł wagi muszej UFC Deiveson Figueiredo vs. Brandon Moreno 2 odbędzie się później niż zakładano. Po tym jak mistrz Deiveson Figueiredo i Brandon Moreno zremisowali na UFC 256 w grudniu, jasne było, że konieczny jest natychmiastowy rewanż. Brazylijczyk rzucał jednak wyzwania [...]
VICTOR zayebiscie wyglada chociaz nie wiadomo jak big ron sie zaprezentuje bo jesli ta czarnobiala fotka jest real to bedzie piekna rywalizacja. JAY ma zayebiste nogi (mistrzostwo) ale gora troche nie bardzo IMO TROL wiesz jak dlugo nad nimi pracowalem? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-27 22:11:39
[...] IMO najladniejsza sylwetke z masa oscylujaca pomiedzy Ruhlem a mniejszymi typu Silvio i do tego bardzo dobre przygotowanie w sensie formy startowej. Przyszlosc przed nim jak najbardziej swietnie sie zapowiadajaca pod warunkiem dokladania kolejnych kilogramow i znalezienia formuly, aby przygotowac forme na 100%. Dennis James to dla mnie jedyne [...]
zawsze można chlać btw wczoraj spotkałem kumpla na siłce, przyszedł po trzech dniach ostrego chlania i wyglądał normalnie jak lump jakiś, chociaż wygląda lepiej niż my wszyscy tu zebrani i to o wiele a jak by chciał to by w rok zrobił formę na zawody.. i mówi że przestać chlać nie może koorwa.. ja yebie