jak wygląda

Niech sie wypowiedza znawcy tematu ale jak dla mnie to nie masz zadnych dysproporcji. I uwazam ze gora wyglada super! Ps. Zazdraszczam poziomu bf ;-D

brawo wyglada ciekawie, biore się do czytania. Chetnie dałbym soga, ale nie mam juz abona... ale duchowy jak najbardziej

[...] Pomału się rzeźbisz! Góra wygląda coraz lepiej! Tricepsy się uwidoczniły i pokazują swój kształt. Uda jeszcze czekają aż zmniejszy się poziom tłuszczu. Będziesz wyglądał jak kulturysta! Uda i tyłek nadal są zimowe ;-) Mogłyby się bujnąć choć trochę. Problem w pozowaniu jest taki, że jak napnę mięśnie jednej partii to zapominamy albo nie umiem [...]

dobrze to wyglada ps. jednak sie bales zaczales prowadzic test jak trzeba! edit Yakuza dodalem to o co prosiles:) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2009-06-13 15:35:50

[...] raz kurczaka w sosie śmietanowym, fajny zaraz po zdjęciu z patelni, bo później odgrzewany w mikrofali jest już w 'skorupie' śmietanowej %). W tym tyg będe miał wage elektr, jakaś tańsza z Allegro i to będzie chwila prawdy - okaże sie czy dobrze dawkuje Crevo, białko i gainera . Tak wygląda rutynowe codziennie śniadanie Kiepsko widać, ale u góry [...]

[...] !! 7 strona testu: 8 czerwca - 4 wypiska z 8 dnia 03.06.09 (środa) 8 czerwca - 5 wypiska z 10,11,12 05,06,07 .06.09 (piątek,sobota,niedziela) WEEKEND i byle jaka wypiska 8 czerwca - 6 wypiska z dnia 08.06.09 (poniedziałek) 8 strona testu: 13 czerwca - 7 wypiska z dnia 10.06.09 (środa) 9 strona testu: 15 czerwca - [...]

Już od dłuższego czasu interesuję się TRT i mniej więcej wiem jakie są tego plusy i minusy. Zdaję sobie sprawę z tego, że raczej mnie to nie ominie, ale jednak wolałbym to odwlec jak najdalej w czasie i wejść na testosteron kiedy już nie będzie innej opcji. Trochę martwi mnie to, że mogę trafić na lekarza, który się na tym nie zna i skopie mi [...]

Niezły byk z ciebie. Jak dla mnie zero słabych punktów. A napisz jeszcze jak stoisz z wymiarami. Widze, że będziesz stosował zasadę 7 serii, zastanawiałem się czy też jej nie zastosować, jak coś to pisz jak u ciebie to wygląda :-)

Pamietam cie z fotek jak jeszcze forma była nie no teraz tez fajnie to wyglada, ale jak ty ta silke w swoim pokoju zmiesciles, niezla graciarnia, wlasnie np. ja mialbym wieksza motywacje jak w chacie albo w piwnicy bym mial silke pozdro i powodzenia, soga dam Zmieniony przez - dlonrA w dniu 2011-02-04 15:33:14

[...] tak: posilek 1. 10:30 posilek 2. 15:00 posilek 3. 18:00 trening 19:30-20:30 posilek 4. 21:10 wczoraj wyjatkowo wyszlo mi 5 posilkow bo wstalem wczesniej i zjadlem 2 krokiety jako taki dodatek miedzy pierwszym a drugim. staram sie nie jesc takich rzeczy, ale dostalem od mamy wiec cos trzeba bylo z tym zrobic czasami robie trening po drugim [...]

Powiem uczciwie, że to chyba zalezy od pochylenia ciała i od tego które mięsnie chcemy pobudzić. Ja teraz we wszelkiego rodzaju bojach, staram się wykonywać ćwiczenia tak jak podaje pan Jan Łuka. Bo jak na swój wiek wygląda na sprawnego chłopaka, stawy nie są poniszczone, więc wie co robi. A dla mnie własnei zdrowie jest najwazniejsze. Tutaj [...]

Taaa ;p Ale troche przegięcie jak dla mnie ... Się zdzieiłem jak zdjeła płaszcz :D Tylko że to u kobiety już nie zafajnie wygląda ;D

[...] ze śmietaną 2. cyc + kasza + ogórek 3. kilka naleśników z dżemem 4. dalej się wymyśli Komentarz: Wczorajsze wesele - bajki Dziś się leczę i odpoczywam, więc dieta jest jaka jest redhors: szerokość chwytu zmieniam - raz wąsko raz szeroko. Co do wolnego opuszczania postaram się robić tak przy tym lżejszym treningu - mam tam mniejszy ciężar, [...]

[...] jestem bardzo zadowolony z rezultatów. Od jutra wchodzę na deficyt kcal na najbliższe 6 dni. W czasie świąt to wiadomo, że liczenia nie będzie przez cały tydzień. Zobaczymy jak będzie z wagą po powrocie do normalnego trybu życia, ale zamierzam znów dorzuć kcal, o ile wszystko pójdzie zgodnie z planem. Trening: Barki jak były słabe tak dalej są [...]

Asariah co to za omlet? Aaaa jak on wygląda fajnie

No proszę. Jak nam się tu na forum kobiety rozwijają Asariah, wygląda to wszystko co raz to lepiej Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2010-03-16 00:34:55

Kurcze u mnie to samo z ta roznica ze moge nadal chodzic ale nie podnosic takich ciezarowtylko sobie pobiegac pojezdzic na rowerku i godzinka minie..Codziennie jak woze dzieci do szkoly,widze kobietke ktora codziennie chodzi juz od kilku lat i nadal wyglada tak samo a nawet jest grubsza,tak samo na silowni sa takie osoby,zreszta sama wiesz,niech [...]

A nie, to raczej dzieki, na rowerze dostalam stanu zapalnego chrzastki na 3 miechy. ****a, mam 58 cm w udzie, a wyglada jak 70cm.

pozwolilem sobie odwiezdic Twoj dziennik musze przyznac ze ladnie dajesz rade i osobiscie po 5h snu jak wiesz ze trening jest ciezki to radzil bym jednak odpuscic po co isc i nie zrobic na 100% mozliwosci ? bede zagladac, powodzenia ps. jakies fotki moze gdzies rzucalas? treningi i dziennik wyglada porzadnie wiec pewnie sylwetka tez godna [...]

Oj nie bredź, dla mnie ona wygląda na 120. Ale może jestem przewrażliwiona. Mówię Ci, te wszystkie panny od rzutów wyglądały jak stodoły, na pewno to był jeden z powodów, dla których rzuciłam ten sport.