Brakuje mi słów po prostu. No ja wiem ze to najlepiej nie wygląda. W ciagu najbliższych dni zobaczę czy sobie jakiegoś poważniejszego kuku nie zrobiłem. Jak nie, to zobaczymy co dalej:)
Brakuje mi słów po prostu. No ja wiem ze to najlepiej nie wygląda. W ciagu najbliższych dni zobaczę czy sobie jakiegoś poważniejszego kuku nie zrobiłem. Jak nie, to zobaczymy co dalej:) Brann...potwierdź proszę...ławka 75 a mc 135 tak? A w siadzie 110? A to 110 to podobne było do powyższego czy raczej pewnie?
Brakuje mi słów po prostu. No ja wiem ze to najlepiej nie wygląda. W ciagu najbliższych dni zobaczę czy sobie jakiegoś poważniejszego kuku nie zrobiłem. Jak nie, to zobaczymy co dalej:) Brann...potwierdź proszę...ławka 75 a mc 135 tak? A w siadzie 110? A to 110 to podobne było do powyższego czy raczej pewnie? Było pewnie. Nawet z pewnym marginesem [...]
Po wczorajszych wigibasach yebe mnie piersiowy odcinek kręgosłupa i lewa strona pleców. Nie jakoś dramatycznie bo mogę wstać z kózka -wrrróć- mógłbym wstać z łóżka gdybym chciał. Nie wstaje, bo objawy przeziębienia są coraz bardziej widoczne. Z tego względu zostaje dzisiaj w łóżku, będę udawał przed żoną umierającego i oddam się radosnym [...]
Brann to wygląda jak tzw. podsiad, na zajęciach z techniki trener zwracał na to uwagę, bo to zupełnie nieekonomiczne ;-) https://www.facebook.com/trenerkrakow/videos/2006337266105728/ Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-05-20 18:31:56
[...] a po 13 dobijałem prawie do średniozaawansoeanego - w między czasie biegając i jeżdżąc rowerkiem okazjonalnie. (Od końca lutego profil mojej aktywności się mocno zmienił i jakiejkolwiek progresji nie mogło być nowy) Trudno tu mówić o priorytetach. Biorąc pod uwagę ile dźwigam, jak biegam i ze zrobiłem to jednosczenie uważam że to nie są złe [...]
wrzuce tez tomczuka aka turbokoks, mariusza pamietam za czasow jak wrzucal posty tutaj na swoj temat, bardzo medialny gosc, wrzucal swoje fotki to myslalem ze bedzie dobrze ale ze sceny jednak nie wyglada tak swietnie. od samego poczatku moje zdanie bylo takie, ze on by sie lepiej sprawdzil w elite pro... niestety wyglada na to, ze ny pro w npc to [...]
[...] pomylić się najbardziej w ocenie kiedy ktoś jest sam , dobrze wykorzysta światło do zdjęć itd ale stoajac obok siebie na scenie ? Jest film na którym zawodnik X wygląda jak g.. obok stoi zawodnik Y i wygląda super to dlaczego nagle ma być na odwrót w rzeczywistości? Co tu się zmienia? Niekorzystne światło, stojac obok ? Co innego gdyby stali [...]
[...] sylwetka rasowego kulturysty z dawnych czasów. Kilka razy się z nim spotkałem,raz nawet wywiad z nim zrobiłem. Brancha też miałem okazję widzieć na zywo i byłem zaskoczony ,jak super wyglada w porównaniu do zdjec i video. Bardzo muskularna dobrze zwarta sylwetka-po prostu kłębek twardych mieśni mieśni a nie rozdęte kluchowate kształty. Molnar [...]
Oczywiście knypek w sensie wzrostu, przepraszam ale to takie samo stwierdzenie jak wysoki drągal Lou Ferigno. Stałem przy Dexterze na Olympii 2006 i chwilkę rozmawiałem, pytał się co słychać w Polsce, w sumie wyglądał na spokojnego faceta i bardzo miłego. Z Dorianem częściowo zgadzam się. Dla mnie w kulturystyce musi byc coś szokującego, albo [...]
mówił że waży ok 7 kg więcej niż kiedykolwiek i formę ma lepszą ze względu na fakt, że trzymał michę cały rok jak należy, sam wygląda super, zobaczymy jak go postawią kolo Kaia i Phila :)
[...] wspomagające wzrost w późnym wieku: - nieproporcjonalna budowa ciała - jest się niższym niż rodzic lub rodzice - ma się w bliskiej rodzinie kogos bardzo wysokiego ( nie wiem jakie jest tego naukowe wytłumacznie,ale czesto sie dziedziczy wzrost "po wujku") - nie miało się szybkiego dojrzewaniowego wzrostu lub miało nieznaczny - wady [...]
[...] - przeczytajcie po komentach do samego dolu W skrócie chodzi w nim o to, ze mozemy spozywac kreatyne przez pierwsze 10 dni 2 x 5g (czyli tak jak sie poleca) a po tych 10 dniach organizm jest wysycony kreatyną i na podtrzymanie tego wysycenia wystarczy dawka 0,03g na 1kg masy. Podobno jesli dalej po 10 dniach [...]
kurcze, kilka dni odcięcia od świata i tyle mnie ominęło. Tea, jest bosko! a zmiany w centymetrach to nie wszystko - po prostu ciało wyglada na młodsze o kilkanaście lat! na twarzy promienny, dumny uśmiech i można lecieć dalej :-) zamawiamy następne fotki w grudniu jak stuknie rok i oczywiście w sukience :-D
[...] A Twój uśmiech taki szczery i na prawde muszę przyznać że masz super geny :-) Dzięki dziewczyny };-) Podbudowałyście mnie troche ;-D Nowa strefa wyglada ok - dodali stojaki z nowymi gadzetami, sa kettle, worki bokserskie, gumy, pilki, TRX (!!! yay !!!), pudlo (yay), a stojak na to wszystko jest tez drazkiem do podciagania - super :-)) No i [...]
[...] bardzo czwórki. I serio nie wiem ile z tego to moja wyobraźnia, ale mam wrażenie, że mój tyłek wyglada dużo lepiej :)) W jeansach przynajmniej! Nie jest taki oklaply i jakby zaokrąglił się w górnej części. Wpisałam michę wczorajszą - bida z nędzą, ratowałam się kulkami proteinowymi bo nie wzięłam żadnego lunchu (pyszne byly, no ale jak [...]
[...] na te fotki z kimś, nie przed lustrem powiększającym np z Mastim Levrone wygląda żałośnie. Powiadacie że będzie ogromny - poczekam na te czary mary ale czuję że będzie jak zwykle czyli Levrone 60 kg w butach i opowieści dziwnej treści. Ktoś tu pisze o Dexterze stojącym obok Levrone - Panowie Dexter staje obok największych tego świata [...]
[...] jest lekkie przesunięcie ale kości ustawione są na przeciwko siebie. Jest jeden odłamek taki większy. Tym razem trafiłem na panią doktor która na moje pytanie "no i jak to wg pani wygląda?" podsumowała: "no wygląda jak złamanie" :) Jeśli wszystko dobrze pójdzie powinno pozostać tylko zgrubienie w miejscu zrostu. Poinformowała, ze wg miej [...]
W dzisiejszym czasie wystarczy trochę dobrej woli i chęci a wszystko znajdzie się chodźby na necie , czy takich forach jak SFD. Znajdzie się informacje z zakresu diety treningu suplementacji trochę wysiłku trzeba włożyć a tutaj przychodzą "zieloni" w temacie i chcą mieć na tacy podany trening ułożoną diete i najlepiej jakby to wszystko [...]
[...] (odrazu po wlozeniu cala reka jest w jednej lini i co bardzo wazne w luznej pozycji reka jest zamknieta!) - profilowanie i rozlozenie wagi rekawicy, przylegaja do reki jak bandaze (pomimo tego ze byly to pozyczone rekawice! dosyc intensywnie uzywane a wypelnienie nie wybilo sie, mierzone bez owijek!), 10 OZ na oko widac, ze sa wieksze [...]
DT Brann- Headlong
