Werdum swoje szczescie juz wykorzystal, Ali go rozjedzie... Jakos obawiam sie Silvy, wyglada jak jakis neandertal a sile ma goryla, jakos nie widze ko na tej szczence chociaz kto wie Barnett to wielka niewiadoma ale licze na niego ;) Jedno jest pewne... jak fedor przegra bedzie mowa o tym ze przygotowuje sie caly czas z jednym teamem w jednym [...]
Overeem zgwalci Werduma i nie widze innego rozwiazania tego pojedynku. Co do Fedora to mysle ze walnie pare cepow i potem w parterze dobije przeciwnika. Chociaz co do wygranej Fedora nie jestem az tak przekonany jak do wygranej Overeema. Silva bardzo dziwnie wyglada jak na czlowieka. Imo bardzo przypomina goryla.
Arlovski ogarnął brodę i fryzurę, wygląda całkiem spoko Oby to samo się stało z jego formą! Jon Jones przy nim to kolos a pamiętacie jak FEDOR wyglądał przy Arlovskim? Jak krasnoludek Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-01-19 18:10:54
9.01.008 treningowy Trening miałem dzisiaj WF ale jakos fajnie mimo to sie cwiczyło przysiady ze sztangą na karku 4s 50kgx12-15 lekko, bardziej sie ogolnie zmeczyłem niz miesnie -wyciskanie sztangielek w lezeniu na płaskiej ławce zamienie 3s 25kg hantel tu starałem sie nie mniej niz 12 zrobic w pierszej serii hantle latały w kolejnych juz si [...]
tez mam podobnie wyglada to jak kaczka, kiedys mi jeszcze lopatki odstawaly ale teraz wszystko wyglada coraz lepiej a te plery to masz moze od krzywego siedzenia?? WSTAN I ZOBACZ JAK SIEDZISZ
[...] SA. Nowość od następnego sezonu stanowić będzie również fakt, że sygnał ze wszystkich meczów będzie produkowała Ekstraklasa SA bądź wskazany przez nią podmiot, a nie jak do tej pory właściciel pakietu dla tzw. głównego nadawcy. - Telewizje otrzymają od nas gotowy produkt, m.in. z identyczną oprawą graficzną, jak to ma miejsce w [...]
[...] piszecie)-a osoby wierzące, ktore spotkałem-im mocniej wierzą, tym bardziej rozgraniczają wiare od tego czym sie zajmują. Juz wyjasniam-jesli ktoś jest wierzący a pracuje np jako fotograf-i musi zrobic fotkę kobiecie w bikini-to ją zrobi-bo taką ma prace. Osoba ktora lubi się wiarą popisywać-nie zrobi fotki, bo powie, że to grzech. Tak samo [...]
Podzeikowal chungi , teraz mam wiecej czasu to sie troszke rozpisze , a wiec , Panowie co za duzo to nie zdrowo czepiacie sie na kazdym kroku poczawszy od okularow , do jakosci zdjec , do jakis wuciec skory , fald itp rzeczy . Ale prawda jest taka ze na wszystki zarzuuty wam odpowiedzialem jedynie trafnie Pan masti doszukal sie ze pisalem w dziale [...]
heh jak tutaj czytam niektórych to aż sie scyzoryk w kieszeni otwiera... nie każdy chce mieć +600kg w trójboju i nie kazdy chce +70 w udzie, dla mnie jeżeli komuś sie podoba sylwetka bardziej rozudowana u góry to nie widze problemu. A komentarze typu "wyglądasz jak bocian" tylko dlatego ze komus do proporcji brakuje pare centów tu czy tam są [...]
[...] 4.100% ciezaru dla 10-12 powtorzen do podciaganie jesli masz problem to własnie sie podciagaj 3 serie narazie maxx powtzorzen, jezeli nie masz siły wes sobie podłoż jakas ławeczke pod nogi i sobie pomagaj. technika bardzo wazna sprawa nie staraj sie pokazywac czegos na siłce bo to sensu nie ma ważne zebys był coraz lepszy na sali [...]
Wszystko zależy jak dla mnie od tego na jakim etapie jesteś i jak idzie dokładanie ciężaru. Jeśli nawet w małych partiach jak biceps czy triceps idzie ciężar z treningu na trening i nie masz z tym problemu to ja nie widzę przeciwwskazań żeby cały czas układać z treningu na trening. Natomiast trzeba mieć też świadomość, że małe partie pracują też [...]
DO wypociń genghis khana: "w WT na przykład jedyne "osobliwe" techniki treningowe to chi-sao, reszta wygląda tak samo jak we wszystkich stylach"--bzdury totalne, kopnięcia, każde uderzenie, każdy łkieć z WT jest osobliwy, jedyny i niepowtarzalny dla innych tzw.styli walki. -"opuścisz łokcie dostaniesz w żebra (pomyślisz [...]
Pol roku i wygladasz tak samo jak wygladales. Dwie bombki i bedzie gitara ;) Nie takie powroty widzialem na zywo. Niesamowicie to wyglada jak gosc z zlanego 80-kilogramowego chlopca robi z siebie 80-paro kilogramowa wyzylona bestie przy wzroscie 160cm, a to wszystko w pare tygodni :D
Może opowiem w skrócie moją przygodę z SAA,przez pierwsze 2 lata treningu wiedziałem że istnieje coś takiego jak koks ale się cholernie bałem zastrzyków i wtedy kolega powiedział mi że są SAA w tabletkach.No i się zaczęło. W Ciągu roku robiłem 2 cykle składające się z 200tabl Metanabolu(wtedy był tylko ruski w listkach)i tak trwało to przez [...]
[...] o dietę, to na pierwszy rzut oka w porządku, trochę mało "smacznie" wygląda żółty ser w porannym posiłku ("trudny" tłuszcz) Proteiny w diecie spokojnie mógłbyś uzupełnić jakimś Izolatem (Whey Isolate), który mógłbyś spożytkować z samego rana zaraz po przebudzeniu(koniecznie z wodą)+to samo na dobranoc. Można też pomyśleć o WPC (concentrate) - [...]
[...] swietnie. Talia nie jest zła widac ze sie skurczyłes do pozy. Prawa łapka przeswietnie wyszła :)gruba i zdrowa, lewa troszke mniejsza ale to norma(mam tak samo)Kazdy wie jak trudno jest oddac to co sie reprezentuje na zywo na zdieciach. Jezeli naprawde nie stosujesz saa (az trudno w to uwierzyc bo jest na co popatrzec) jest naprawde swietnie. [...]
forma za***ista jak i zmiana wygladu kiedys pisales ze body pomogl w ukladaniu diety moglbys wrzucic jak to wyglada i co do tego dokladales jakie suple z gory dzieki
To że masz poszerzoną talie przez mięśnie skośne brzucha wcale nie wpływa źle na wygląd twojej sylwetki tak jak twierdził kolega wyżej. Przynajmniej jak dla mnie wygląda to bardzo dobrze. Jeżeli mogę zapytać jakie ćwiczenia robiłeś na skośne i jak często. I od jakich wymiarów łapy zaczynałeś rok temu... pozdrawiam bardzo dobra sylwetka
Tak to by byl moj cel jak bym startowal na zawodach ;-) Ale wyglada na to , ze moje zawody beda na plazy w lato bo juz zaczalem 4 tyg temu wycinac i forma rosnie!! Niestety jak napisalem w wywiadzie wystartuje jesli znowu cos nie wypadnie a tak sie stalo , ze od wrzesnia zaczynam szkole do sluzby Celnej ZOOL i juz we wrzesniu wyjezdzam na pol roku [...]
Fedor vs Silva, Arlovski vs Kharitonov na Strikeforce w lutym
