SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Co do HCG to dziwne pierwszy raz widzę organon w małych flakonach(zdjęcia po niżej)Nie wiem jak to by było jak bym prywatnie do Endo poszedł czy przepisał by recke,ale myślę że może być problem albo się mylę.Teraz polecę dalej 250mg teścia w tygodniu i HCG jeśli oczywiście jest ok to pomoże jeśli nie będzie lipa.Przetestuje je i zobaczę jak to [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2021-02-12 20:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jackie Chan ciekawa postać

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "wg mnie van damme lepiej wygląda ale jackie lepiej walczy i polać z niego też można;] " oj chłopczyku chyba nie wiesz jak wyglądał Jacky zoabcz jego sylwetke z ładnych pare lat wstecz kosa jak nic a Pani baletnica dalej moze ćpać i grać w*****owych filmach pozdro

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8967 Data: 2009-06-15 21:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwód ramienia, jak ktoś słusznie zauważył wcześniej, zależy od rozwoju bicepsa oraz tricepsa. Ćwicząc chcąc mieć dobre wymiary nie można koncentrować się wyłącznie na bicepsie, gdyż to zaburza estetyke sylwetki. FBW doskonale, wedle teorii, sprawdza się w budowaniu tzw. konstrukcji, czyli mięsni nóg, pleców oraz klatki. Zwłaszcza na pierwszych [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 11:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Acha apropos dziennego zapotrzebowania w różnych kalkulatorach to inaczej wygląda raz 2500 innym razem 2800, więc jak to w końcu z tym jest? Więc nie obliczaj zapotrzebowania na kalkulatorze, a samodzielnie. Sposób znajdziesz na forum. 2. Narazie przyjąłem średnią z tych wartości ok. 2600-2700 czy dobrze kombinuje? Ciężko powiedzieć, musisz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2012-07-26 09:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z kurczaka ziemniaki marchewka Posiłek 5 - 4 kromki chleba razowego z serem żółtym nasiona słonecznika pomidor + oprócz tego że biegam to również wykonuje ćwiczenia takie jak: Pompki klasyczne 18/20/22 Pompki wąskie 18/20/22 Spięcia brzucha 24/28/32 Wspinaczka górska 30/35/40 Plank 3x60s Skręty tułowia z unoszeniem nóg 28/30/32 Mostki 4/5/6 i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3440 Data: 2018-05-23 09:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • butt3rfly, całkiem nieźle to wygląda. Napiszcie, jak ten Dymatize smakuje .

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-26 13:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ***FILMIKI i FOTY*** MC http://www.youtube.com/watch?v=wtCPvw2KtUw UGINANIE RAMION http://www.youtube.com/watch?v=H0bs-MGkOac lewy biceps mam słabszy, widac ze juz pod koniec ledwo ledwo. w dodatku nagrywalam 3 serie no i fota brzucha, jak widac coraz lepiej to wyglada uwagi mile widziane Zmieniony przez - butt3rfly w dniu 2009-04-01 21:17:33

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 21:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3x 20 6. prostowanie ramion na wyciagu stojac 3x 11 7. brzuszki na lawce skosnej 3 x do bólu po treningu rowerek 35 min ~~ po 4 posiłku pojechalam z kolegami do sopotu i jak na zlosc zaczal padac deszcz pozdrawiam szpiega pana J. nie jadłam ciasta ani lodów w Klifie tylko piłam kawe kava no wlasnie u mnie tez to roznie wyglada.. ehh baby [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 22:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta jasne wyglada jak kawalek czekolady z orzechami

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 21:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musi mi sie w końcu udać, nie? .. pomożecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe, ja w pracy zjadam 3 pelne posilki. kazdy z pudelka. do szkoly najprosciej tez pudelko, jak bedzie w srodku cos ladnego, kolorowego, wygladajace apytecznie, to raczej nikt sie nie bedzie patrzyl dziwnie. mieso/ryba+warzywa+oliwa/ozechy to podstawa jest. taka salatka jak w wielu knajpach, np. moim ulubionym sphinxie, nie wyglada raczej dziwnie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2007-11-22 14:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIWNY PRZYPADEK - proszę o poradę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + (6.25 x 186cm) - (4.92 x 27lat) =5 = 1914 TEA : 3 x 60min x 7 = 1260 , 3 x 5% z 1914 = 288 1260 + 228 = 1548 1548 : 7 = 221 NEAT : ciężko mi określić jakim typem osoby jestem - mam raczej drobne kości i przeguby ale szybko nabieram masy tłuszczowej i ogolnie jestem normalnej budowy ale tak jak mowie drobne kości duzo [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6041 Data: 2012-03-09 09:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niesmiertelny temat-PLAN DO ... hehe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poznana juz lata temu.... dobre dla poczatkujacych.... a teraz konkretniej... za duzo serii na trica... hehe jasne, nie mam genetyki Arnolda wiec nie bede robil 30 serii jak on wystarczy mi 12... ALE przeczytane artykuly utwierdzily mnie jedynie w przekonaniu zeby nie brac do siebie Twoich uwag :D wkleje tylko kilka z tych linkow do tresci, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2008-08-01 00:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>> Ćwiczący wg nie-ćwiczących...<<<

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Do mnie w klasie jak pewnie na wielu zwas mówią koks W szkole szacunek, nawet profesorów...sami to mi powiedzieli hehe :) Na ulicy taż :) Dla znajomych zdziwienie i ogólnie mnie chwalą A dziewczyny?? hehe dziewczynom sie podooba, ale mi wystarczy że tylko tej mojej jedynej się podoba ;) Na siłowni, niby też ale jakoś się dziwnie patrzą gdy [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-30 18:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian jak on wyglada przy tych ludziach ,hehe ciekawe jak zatańczy .

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 20:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samopoczucie siedzi w głowie, nie wiem czym jest ono spowodowane, liczbami?? To żaden argument. Jeżeli ma się czuć źle w swoim ciele i chce redukować to raczej na pewno ze względu na tłuszcz. Tak jak pisałem, nie wiem jak to wygląda z przodu, ale moim zdaniem jesteś szczupły ;)

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-27 20:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] julcziik w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    jak to robisz że takie grube omlety ? Edit. Mogę prosić o przepis na omlet z rodzynkami fajnie wygląda jak drożdżówka. Zmieniony przez - cylo24 w dniu 2016-07-06 07:56:07

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 19863 Data: 2016-07-06 07:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] julcziik w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    jak to robisz że takie grube omlety ? Edit. Mogę prosić o przepis na omlet z rodzynkami fajnie wygląda jak drożdżówka. Zmieniony przez - cylo24 w dniu 2016-07-06 07:56:07 Ubijam białka, ze 3-4 łyżki dodaję do masy i mieszam, dopiero potem resztę i już delikatnie mieszam. No i oczywiście proszek do pieczenia :) Dziękuję Malinowa!

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 19863 Data: 2016-07-06 22:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Markus Ruhl aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jak dla mnie to on juz wyglada troche jak kaleka

    Odpowiedzi: 721 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 14:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Markus Ruhl aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] najszerszy przodem, gdzie niszczy cutlera, nie pamietam ktory to rok, chyba 2003? cutler wyglada przy nim slabo i formy tez super nie ma - wiem moze takie ujecie albo moze jak yates vs el sonbaty - cutler mial lepsze plecy, bo reszta sylwetki sie nie liczy %-) zawsze twierdzilem - moze nie zaslugiwal na mro, ale zasulugiwal na wiele lepsze [...]

    Odpowiedzi: 721 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-08 22:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sparing ala haye vs kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wypaliła i zniechęciła. ja myślę że chodzi tylko o robienie kasy i dorobienie w wakacje. nie trenowałem przez te dwa lata boksu, właściwie to elementy z różnych styli bez jakiegoś większego ładu. ja wyznaje filozofie że każdy jeden cieć co nie ma pojęcia o niczym może walnąć cepem i przy zbiegów nieszczęśliwych wypadków można oberwać i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3707 Data: 2011-07-25 00:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)