SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Nie no chce wiedziec jak wyglada sprawa obecnie, od jakies czasu zauwazylem, ze moim jadrom ciezko jest wrocic do normalnych rozmiarow po cyklu, pomimo sporych dawek HCG i dobrych odblokow Nolva/Clomid/Proviron. A zanim wroca, mija 3-4 miesiace. W tym czasie, kompletny brak libido ... Lipa jak chooy niewiem co zrobic... Pojde jutro na badanie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4826 Data: 2007-05-29 13:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - 87kg Redukcja.17 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pierś z kurczaka możesz zastąpić ,np. Wątróbką - możesz smażyć również na oleju rzepakowym najlepiej na nierafinowanym. A jak wygląda ten 4 i 5 posiłek i o której masz go zamiar zjadać ? Jogurt naturalny - oczywiście. Surówki/ warzywa jak najbardziej :)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 2013-11-13 17:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczucie niepokoju

    Post
    Doping

    wiadomo, że po fecie różne zjazdy były, ale to odczucie jest zupełnie inne, tak jak pisałem typowa reakcja stresowa, tyle że nie związana z niczym szczególnym jutro będę u lekarza pokazać wyniki EKG, więc opiszę mu dokładnie jak wygląda sytuacja, wspomnę mu o tym Hydroxyzinum, może przepisze

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4151 Data: 2015-02-04 22:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LordTorez8/Blog/Kill My FAT ;]

    Post
    Trening dla początkujących

    A jak wyglada twoj trening silowy?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4259 Data: 2008-03-28 08:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bym się nie przejmował, dzień wcześniej trenowałeś? Jeśli tak to już przez to mogą być zawyżone lekko. Jak zaczniesz cykl to za 3 tygodnie badania i będziesz wiedział jak wygląda sprawa z prolaktyną i estro. HCG po 4-6 tygodniach od rozpoczęcia cyklu. Możesz startować z takiego BF ale lepiej by było te 12-13% Edit: Nie zauważyłem że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 369 Data: 2020-03-02 20:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć, brak specjalnej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Opisze jak wygląda mój przeciętny dzień. Nigdy nie stosowałem żadnej specjalnej diety - jem to co mamusia zrobi - jak to leniwy synek. Śniadanko: -ze 2 kanapki z szynką (najczęściej z piersi z kurczaka - bo takie kupują - ale to chyba dobrze z tego co wyczytałem) -jakiś ogórek/papryka na chleb Szkoła: pączek/pizzerka (na zapchanie, nic [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2011-07-14 18:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe libido, problem z erekcją

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, jaka jest przyczyna wysokiego poziomi ldl? robiles wiecej badan? caly lipidogram? warto by bylo wykonac podstawowe badania krwi takie jak morfologia, panel tarczycowy jak i oznaczyc poziom testosteronu, estradiolu i prolaktyny aby zobaczyc czy winy nie szukac w niskich ich stezeniach w ciele, poza tym jak wyglada Twoja praca zawodowa? [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2019-08-25 14:05:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Propozycje?

    Post
    Doping

    [...] totalna C.I.P.A jestes !!! albo bij,albo idz stad i nie zasmiecaj dzialu.bo tu chlopaki bija soki,i maja powazne pytania i problemy. jestes facet-to trzeba trzymac fason jak facet!!! a ty mi babe przypominasz.moja zona jest twardsza od ciebie !! w ciagu dwoch tygodni wyrwala trzy osemki.bolalo..ale podjela decyzje i juz,teraz sie smieje z [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5231 Data: 2009-09-18 11:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand mass xll

    Post
    Odżywki i suplementy

    eh... doradzacie, doradzacie a on i tak jak ma te 25cm w bicepsie, tak po cyklu bedzie mial nadal 25... Jak chcesz do tego podejsc normalnie, a nie wyzucic w bloto te 200zl to zrob to z glowa. Zacznij od tego: wejdz na te strone http://www.darkthorn.republika.pl/ sciagniej dziennik posilkow, masz tam pola do wypelnienia w zakladce start, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2008-09-28 20:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A. Jak wygląda dieta u ciebie? Bo patrząc na wyniki jest kiepsko Hcg kiedy podawales ostatnio? Jakie masz ciśnienie i puls? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-01-04 08:46:26

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2020-01-04 08:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej rzepakowy z pierwszego tłoczenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie bardzo rozumiem pytanie. W zdrowej, zbilansowanej diecie jest miejsce dla oleju rzepakowego, jest on - podobnie jak oliwa z oliwek - źródłem głownie jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Jednak oliwa zawiera szereg innych ciekawych składników. Od oleju słonecznikowego czy z winogrnowego rozni się tym iż ma mniej NNKT z rodziny o6 - których [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2011-01-18 17:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia i praca zmianowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok. Trudno to nazwac dieta ale ok. Napisze jak wyglada moj dzien jesli chodzi o posilki. I. Posilek kanapka (chleb razowy z szynka, serem) Jogurt II. Posilek Jablko albo Grejpfrut lub inny owoc. III. Posilek Warzywa na patelnie (olej z oliwek), koltlety mielone, lub z piersi z kurczak lub inne dzis np. byly goląbki i chińskie warzywa. IV. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3741 Data: 2006-12-07 20:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - Masa - podstawowa siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    tzn, mógłbyś rozpisać mniej więcej te serie? jak wygląda split na 2? wzrost: 180cm waga: 66kg Zmieniony przez - bochennn w dniu 2009-04-30 10:06:19

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2009-04-30 09:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - Masa - podstawowa siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Na biceps masz 12 serii, na klatkę 10. A teraz idź do lustra i porównaj te mięśnie pod względem wielkości. Na plecy masz serii 11, a to o wiele większa partia niż klatka! jak wygląda split na 2? Podstawy znajdziesz w artykule Adzika http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2009-04-30 18:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca instruktor\ trener personalny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ma to jej nie szukac na sile? jesli chodzi i kurs to takze mam zrobionego w pasie uwazam ze bardzo mi pomgol i jezeli chodzi o technike cwiczen czy pokazanie ew klientowi jak ma wykonac dane cwiczenie to mam to ogarniete, jezeli chodzi o samoksztalcenie to wiadoma sprawa ze to nie jest ze zrobi sie 2 kursy i juz wiem wszystko. Ogladam filmiki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3665 Data: 2015-03-24 21:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet: klatka:) WODYNKU pomagaj :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rozumiem, że w każdy dzień treningowy robię zestaw "priorytet" plus to, co jest napisane dalej? TAK. NIE INACZEJ. ALE MASZ 2 ZESTAWY PRIORYTETOWE, WIEC ZA KAZDYM RAZEM TRENING JEST INNY, POWTARZA SIE RAZ NA 2 TYGODNIE. Jak wygląda kwestia przerwy między seriami? W PIERWSZYM CWICZENIU MASZ PROGRESJE, ODPOCZYWAJ NA WYCZUCIE!!! POZNIEJ JAK [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2006-12-10 21:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz na silowni. Co jeesc?

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/_Barki_jak_kule_armatnie_by_Czawaj-t325840.html w tym temacie pisze wszystko jednak nie moim jezykiem :/ Wykonanie: Siedzimy na ławce, najlepiej z oparciem ustawionym pod kątem 90 stopni. Pamiętamy o wypchniętej klatce piersiowej i wyprostowanym tułowiu. Dobrze, gdy posiadamy stojaki, z których zdejmujemy sztangę. W innych [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2009-07-17 18:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez talentu mozna zostac Arnoldem Wystarczy 50kg Metanabolu ;) Looknij na BodyLine... Jest EKTO.. Zaczynal od 0 i jak wygląda??? Hmm? Można dojsc do wszystkiego bez talentu... Wystarczy perfekcyjnie opanowac temat w którym się obraca... I chiec to robic...

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4272 Data: 2009-01-04 18:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedluzenie cyklu?

    Post
    Doping

    a wiec przedstawilem kolesiowi jak wyglada sytuacja ale on uparl sie przy tym mixie. mowilem mu ze przy polaczeniu propa i npp bedize lepsze ubicie i jakos miesa ale on jakos nie bardzo jest przekonany. jak jeszcze moge go do tego sklonic? a moze faktycznie niech bierze tego mixa jak chce?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2010-11-22 14:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA+Białko=trening

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy jak wygląda odżywianie czy coś jesz przed treningiem, jak nie to wypadało by zjeść ostatni posiłek dobry by na rano mieć energie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2019-10-06 17:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)