jak wygląda

na redukcji 4000kcl i masz 18 lat? ładny musisz być kocur jak wygląda twój naturalny testo? po całkowitym PCT? co myślicie o jakimś boosterze testo zastanawiam się nad Test freak jest to coś warte? jak jeszcze można naturalnie zwiększyć testo chciałbym chociaż podbić do połowy..

[...] mi się zejść poniżej 4. Biegnę tak, że czuję ewidentnie, że to jest 80% moich możliwości na tym dystansie. Szybkie bieganie wywołuję we mnie po treningu szczęście. Zupełnie jak po jakiś dragach}:-( Po długim wolnym to jestem trochę zmulony a po krótkich szybkich to mimo zmęczenia to mam pełno energii za chwilę. Mam tylko problem z kolką. Jak [...]

proszę, tylko nie mówcie, że wałują już nawet polską Jelfę... a może jesteś przetrenowany? rozpisz dokładnie jak wygląda twój trening...

Moim zdaniem za malo ww w diecie by tyc. Testolik i meta pl zbieraly do tad same pozytywne opinie wiec nie sadze by ktos to walowal.., Jak wyglada sprawa z libido? I zrobilbym badania tescie i wszystko bedzie jasne. Przetrenowanie tez moglo sie wkrasc... Czasem wiecej nie znaczy lepiej

napisz jak wyglada dieta mniej więcej;-) no mozesz spróbowac 15-nastek przy MC jest ciekawie%-)

no racja nie ma sensu wyrównywać skoro można zapobiec. Ale tak jak mówiłem musze jeszcze chwilę poćwiczyć żeby się nieco odtłuścić i dokładniej widzieć co i jak wygląda a później ewentualnie zastanowię się czy uniwersalne rozpiski z mojej siłki mi wystarczają. co do działań na forum to chciałbym ruszyć się po forum, ale u mnie wek już nie ten a co [...]

jak wyglada twoja dieta? krecisz aeroby? ile razy i jaki rodzaj?;)

to podaj jak wygląda 1dzień diety

gumbas niech napisze jak wygląda jego dieta bo osobiście nie wierze w to

[...] – premiera” Informacja organizatora Przed Wami pierwsza część „Odliczania do PROMMAC 1″. Siądźcie wygodnie i odpalamy! Do gali pozostał właściwie tydzień! Zobaczcie z bliska jak nasi zawodnicy przygotowują się do swoich walk. Poznajcie te strony ich życia, o których nie macie pojęcia. Zobaczcie jak wygląda droga do 1 marca i chwili, gdy announcer [...]

[...] OK. CHOC 1ZRODLO BIALKA JEST OK NP. PROLO LUB TWAROG. 17;30 - makaron 100g MAKARON NAJ;LEPIEJ RAZOWY LUB Z PSZENICY DRUM. - kurczak lub wolowinka OK. 20;00 - kasza lub jak nie bede miec ochoty gainer / 100g - 20g prolo - 20g oliwy z oliwek - warzywa j/w OK. przed snem - twarog/tunczyk/serek wiejski - oliwa - 10g prolo OK. Nie wiem [...]

Więc nie wiem czy rozsądniejsze jest ćwiczyć coś na 30%, czy na 100% i ryzykować poważną kontuzję sparing-partnera. Zależy jak wygląda to 30%. Z tego co czytałem-rozsądniejsze sekcje "combatów" (np organizacja SKMP) wprowadzają normalne sparringi zadaniowe i "wolne" we wszystkich płaszczyznach walki (choć z racji nastawienia [...]

a jak wygląda u Was kwestia stroju czyt. abady? Bo kilka lat temu w ADG dosłownie wymagano od alunos ich posiadania ,a abady wówczas nie kosztowały grosze - ok 200 zł.

tak z ciekawosci jak wyglada u Ciebie kontakt na treningach?

Kranar: ustal ilosci ww - ktore zaproponowala Grasia - i po prostu je zjedz w ciagu tych 2 dni - dla ciebie takie rozwiazanie bedzie najprostsze zreszta dkaczego jesli pierwszy posilek np masz o 8 to trening dopiero o 12:00 ?? i dlaczego po treningu masz tak malo zarcia hę ? PONIEWAŻ TRENING OPOROWY ZAWSZE ROZPOCZYNAM PO DRUGIM POSIŁKU - O ÓSMEJ [...]

[...] Climber 3x30s 5a. Rzut piłką o ziemię 3x20 6kgx20/ 6kgx20/ 6kgx20 5b. DB Kettelbell Deadlift 3x15 12kgx15/ 12kgx15/ 12kgx15 6. Bieg z piłką lekarską 3x200m piłka 6kg Tak jak się spodziewałam, trening mnie wykończył #-P. Zadyszka, pot, walka o powtórzenie czyli to co lubię 8-) Nie wiedziałam jakie wziąć ciężary. W trakcie rozgrzewki [...]

Przypuśćmy że pojawia się na cyklu gino, więc zaczynam brać nolve+coś na zbicie estro i kontroluję estro aż do zakończenia pct wpierw zrobił bym badania jak wygląda estradiol, żeby dobrać dawkę, bo na wyczucie może być ciężko i lepsze exe niż nolwa, ale też jak nie masz może być. po paru dniach od ostatniego strzału też zrób przed pct, żeby wejść [...]

Moze za dużo ćwiczysz jak wygląda trening styl życia sen jaką masz pracę jakieś leki nasenne lecą złe samopoczucie to od prolaktyny te objawy co opisujesz być może się zajechles czymś alko narko wpadają ? Węgle utnij na 3 g może za dużo ich nie wiem czy to ma jakieś znaczenie i białko na 110 g lh masz wyżej :-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu [...]

@anubis nie zrozumielismy sie. Moze przedstawie ci jak wyglada trening bez skrotow typu B itp. Podciaganie Dipsy Pompki te ćwiczenie na triceps co ma się nogi na krześle, ręce na drugim krześle i się opuszcza w dół i podnosi półprzysiady brzuszki podnoszenie zgiętych nóg do brzucha wisząc na drążku K2 - nwm jak opisać, takie jakby uginanie rąk [...]

Glownym problemem Kyokushin , pozbawiajacym go skutecznosci w walce stricte ulicznej , jest moim zdaniem sparing , w wiekszosci sekcji ukieronkowany pod katem sportowym , a jak wyglada wiekszosc walk w Kyokushin ( np ostanie MS , chyba z 80 % ) , panowie oparci sa o siebie glowami czy barkami , tulow pod katem 45 stopni do podlogi , nogi odsuniete [...]