jak wygląda

Witam jestem tu nowy =) Zawitałem tutaj a wcześniej duuuzo czasu spędziłem na kulturystyka.org.pl ;) Tam równiez był taki temat i wszyscy zgodnie stwierdzili że to fotomontaż, ale musimy być przekonani że napewno Arnold teraz nie wygląda jak dawniej i bez koszulki nie budziłby teraz takiego podziwu jak kiedyś ;) to jest oczywiste

[...] do 300 zł to g**** i niewarto kupować. Jak twój lekarz nie ma umowy z nfz, to idz do byle innego mającego umowe, naściemniaj mu, że masz dużą niestabilność i przy byle jakich skretach kolano ci ucieka, no i powiedz, że bardzo przeszkadza ci to w życiu. itp, itd. Pisze tak bo wiem, jak to wyglada. Jak powiesz, że kolano jest niestabilne jak [...]

[...] 17 cm - do 22 roku ważyłem 65 - 67 kg (teraz ma 24) - zawsze miałem problemy z nabieraniem wagi, a jadłem naprawdę dużo, tyle tylko, że domowego żarcia - z budowy ( jak i z wyglądu) jestem bardzo podobny do ojca(dzieli nas tylko 17 cm wzrostu), a on ma 55 lat i przez cale życie nie maił jeszcze nawet małego brzucha. Więc to, że jestem [...]

big fut wyglada jak rozciagniety

Doskonale sobie zdaje z tego sprawę:) I uwierz że dużo mi zajęło zanim zdecydowałem się dodać swój przypadek tutaj , gdyż wiem że wygląda on jak sklep za czasów PRL :) Liczę się z niezbyt miłymi komentarzami ale lepsze to niż porady pseudo specjalistów :)

Nie skupiaj tez się na obwodach tak do końca bo co z tego ze w obwodzie będzie szło jak będzie to głownie woda i tłuszcz , liczy się jak to wygląda , powiem ci z wlasnego doświadzcenia że u mnie przez ostatnie 2 lata w obwodzie bicepsa przybyło może 2 cm ale nie jest to dla mnie ważne bo wizualnie tak się zmienił na plus ze jestem mega [...]

[...] obcina im głowy, trwa to długo wydzialają się hormopny stresu które są cały czas w mięsie drobiowym/ wieprzki hodowane na rzeż nie są karmione antybiotykami ani hormonami bo ich nie potrzebują, nie żyją w takim przepełnieniu jak kurczaki. Ich mięso jest o wiele lepsze smakowo i jakościowo niz mieso kury.... wnioski wyciągnijcie sami.. pozdr mc

wypróbuj pieprz cayenne szkielet diety wygląda raczej dobrze, ale nie jestem specjalistą, sam się uczę Jak z kcal i rozkładem B/T/W? Mało NNKT. Dodaj rybkę jakąś np zamiast szynki w podwieczorku śledzia słonego zamiennie z makrelą wędzoną i może olej lniany. Na pierwszy rzut oka widzę, że ogólnie przydałoby się jeszcze tłuszczy, ale podaj [...]

Biceps 35? hahaah. ładnie przesadziłeś... ale może po treningu te 30 będzie. Klata 100? Pojemne płuca widze masz, bo ostry wdech wziąłeś :) Staż 2 lata? a częstotliwość? bo to wygląda na raz w tygodniu i to nizbyt udane te treningi. Jak dla mnie to tu nic nie ma! ;]

jak na ekto nie wygląda to źle, ale dużo ryżu ci potrzeba ;D

[...] możemy Ci powiedzieć, bazując na naszym wieloletnim doświadczeniu, wiedzy z zakresu ludzkiej fizjologii i badań naukowych: NIE JEST MOŻLIWE MIEJSCOWE SPALANIE TŁUSZCZU. Czy jak tam kto woli "ujędrnanie" i temu podobne. Partie ciała, na których zależy nam najbardziej chudną ostatnie, często kiedy reszta ciała przypomnia szkielet. Dlatego ćwiczy [...]

mam 16 lat i miałem podejrzenie gyno-byłem troche gruby i miałem cycki(nie az takie jak na zdjęciach ale miałem).zacząłem chodzić na silke i juz nie wygląda to tak strasznie.część tłuszczu zamieniła się w mięsień dół klatki się ładnie zarysował-----już nie wstydzę się wyjść na plaże!!!

Jambala poczytałem ale każdy organizm rządzi się swojmi prawami,jednemu idzie drugi bierze to samo i po 2 latach wygląda jak by dopiero startował.Ja chyba idę w dobrm kierunek 5 tyg w bicku poszło 6 cm i widać kabelki jest 44 bez pompy.Dietę mam rozpisaną przez dietetyka pod morfologie krwi,może na 100% jej nie stosuje ale ogolnie trzymam się [...]

[...] się w widełkach nawet bez stosowania ia przez dłuższy czas. Obecnie wcale nie biorę arimidexu, bo czuję że sam proviron który dodaję do swojego cyklu wystarczająco hamuje aromatazę. Musisz też zdawać sobie sprawę z tego, że HCG powoduje skoki estro, przynajmniej u mniue gwałtownie podskakiwało jak stosowałem HCG i to praktycznie z dnia na dzień.

czy jestes przedstawicielem tej firmy ? ..to wyglada jak zwykla reklama...notabene zabroniona na forum... Pozdrawiam vegas

[...] i inaczje reaguje. jeden reaguje lepiej na uciecie kalorii a drugiemu to nie pomoze i lepiej mu jest dodac iles aerobów. z moich obserwacji sprawa z aerobami wyglada wlasnie jak matematyka 2+2=4 i tak tez sie sprawdzało to zawsze u mnie. ale to sportowe forum i jest duzo opinii dlatego pamietaj waga + lustro podstawa. Co do naprawienia [...]

Koleś z początku wygląda jak by machał kijem od szczotki%-)

Koleś z początku wygląda jak by machał kijem od szczotki%-)%-) takie samo odniosłam wrażenie ;P jakby w ogóle ciężaru nie miała ta sztanga

Aktualnie stosuje bardzo dobre Bcaa w formie instant smak nawet smaczne i skladowo bardzo dobrze wygląda. Jak znajdziesz w dobrej cenie to warto kupić.

Wklej więc kilka innych dni diety, aby zobaczyć jak ona wygląda w ciągu tygodnia. Jeżeli istotne są tylko makroskładniki, to wystarczy podać tylko ich wartość, bez diety.