jak wygląda

1. jak czesto robic przerwe regeneracyjna i ile ona powinna trwac? po 8 tyg 2 tyg lżejsze treningi lub 1 tydz spokoju od kg 2. cwicze splita 3 razy w tyg i wyglada tak pon-klatka/triceps, sroda-plecy/bicepsy, piatek-barki/kaptury/nogi a czy nie lepiej jest tak pon-klatka/biceps, sroda-plecy/triceps, piatek-barki/kaptury/nogi czy jest jakas [...]

a po co robic badania jak wiadomo jak to wyglada %) Zmieniony przez - Kazam w dniu 2010-09-24 20:25:49

jak dla mnie więzienie nie powinno być hotelem, ***ać poszanowanie praw ludzi, taki morderca powinien dostawać 1 posiłek dziennie i cały wyrok odsiedzieć w izolatce śpiąc na ziemi. nie mówiąc już o siłowni... zresztą nie znam przypadku żeby ktoś kto trafił do paki po wyjściu zamienił się w księdza, wszyscy moi kumple wrócili do ćpania i koxu... [...]

ja bym powiedział, ze sila w funkcji wzrostu wygląda jak rozkład Gaussa ... jest maksimum, przy którym jest najlepiej (zakładając, ze jestesmy symetryczni przy kazdym wzroscie), a powyzej i ponizej troche trudniej. Nie mówie, ze jak masz 190cm wzrostu to jesteś skazany na bycie słabym - poprostu jest Ci troche trudniej . Osobiście za najlepszy [...]

Wszytko juz mam zgromadzone i od jutra zaczynam cykl Moja szafka wyglada jak apteka Metke wybralem Naposim, bo slyszalem duzo pozytywnych opinii o nim. Jeszcze ostatni szczegol. Dawke metki brac cala o jednej stalej porze codziennie, czy podzielic sobie na kilka dawek, np. 1 po sdniadaniu, 1 po obiedzie, 1 po silowni? Jak bedzie lepiej?

[...] na temat wielkości pleców kwestionując wymiary Schwarzennegera mówiąc,że praktycznie wszyscy kulturyści startujący na Olympii są więksi.Podałem ci przykład,że nie jest tak jak twierdzisz to zrobiłeś dygresje w stosunku do wzrostu przedstawiając opinie w kwestii wizualności sylwetki.Zastanów się,więc o co ci chodzi o wymiary czy też o proporcje [...]

Ronnie jest natomiast proporcjonalny na swój sposób... Ogromne nogi (no i pozostałe grupy mięśniowe) pozwalają mu troszkę zamaskować wielki brzuch, ale czy ten gość jest symetryczny? Dla mnie raczej on wygląda jak mutant z komiksów dla dzieci.

[...] ze wzrostem 175 cm i wazacy przeszlo 125kg nie ma problemow w codziennych czynnosciach, problemow z poruszaniem sie, widziales kiedys Colemana w koszulce?? Wyglada jak grubas przez duze G , teraz pytanie , zy to jest estetyka ciala, symetria i jego kultura? wydaje mi sie ze nie... Dochodzi do tego mnostwo innych spraw, Arnolda podziwia [...]

[...] że sprowadza na prawidłową drogę , wyprowadza z blędu.Glutamina nie działa i basta , hmb tak samo , serwatka nie potrzebna , ryboza badziewie ...itd..itd. Toć to wygląda jakby jakies proroctwo wyczytał i teraz naucza. :)" Nie ma pytań.Przykro mi ze czasem coś napisze w Twoim ulubionym dziale dzięki któremu mozesz pojeść izolatu. To [...]

[...] BV serwatki, absorpcją aminokwasów siarkowych do budowy sierści, wygląda na czystą spekulację autora, a może nawet na dowcip. Sierść nie odnawia się ciągle, na bierząco, jak elementy większości tkanek, tylko skokowo, mniej więcej raz na 3 tygodnie, co powoduje, że gdyby wzrost sierści miał mieć znaczący wpływ na metody oznaczania wartości [...]

[...] organizm człowieka, co z kolei wynika z faktu, iż keratyna tworząca sierść jest bogata w cysteinę, powstającą właśnie z metioniny... dlatego ich organizmy chłonęły whey'a jak gąbki..., co zostało później wykorzystane przez producentów odżywek...ale to już inna historia Poniżej szczegóły z autorami badań, datami, itp. Hair and feathers are [...]

Cwiczenie Colemana wyglada dla mnie po prostu jak rzucanie miesem wyrobionym na hormonie wzrostu (popatrzcie na jego brzuch!!!) On ma po prostu wy...olone narzady wewnetrzne przez to gowno. Arnold reprezentuje typowa zajawke na to co sie robi. Zawsze byl i bedzie moim idolem do nasladowania!!!

sądze, ze wyglądałby lepiej(bylby 'wiekszy') niż coleman ;f wogule coleman to jak goryl wygląda

a wyglada na wiecej ladnie a jak udo?

to wygląda jak filmy ze Stevenem Seagelem. Dotykasz typa,ten robi coś i nagle wijesz się jak piskorz złapany w sieć...

Wielu krytykuje Arnolda, a prawda jest taka, że większość ludzi chciałaby wyglądać tak jak on pomimo jego słabości w sylwetce. O to właśnie powinno chodzić w kulturystyce - o wyłonienie najlepiej zbudowanego człowieka, a nie postaci, która wygląda przerażająco czy groteskowo.

heh troche głupio wyglada jak ktos to czyta ale co tam lepiej pytac... Na 100 $ jest to od kreatyn gdyz jak wezme rano jest wszystko ok a w momencie cwiczenia czuc wyraznie inny intensywny zapach.Odstawiłem kreatyne na 1 dzien i"problem" zniknął.To nie jest tak że wali strasznie i wszyscy musza uciekac ale tak jak normalny czlowiek [...]

O ****a... Widać, że poszedłeś inną drogą niż rok temu. Wygląda to bardzo dobrze, wielu chciałoby mieć taką definicję na lato. Też jestem ciekaw aktualnych wymiarów. Jak planujesz robić wycinkę?

Jeśi on wygląda normalnie to jak ja wyglądam? ;>

dzieki za miłe słowa :) co do treningu plecow to nie mam go jakos konkretnie rozpisanego, robie zaleznie jak sie czuje na siłach, czasem dodaje jakies inne, obciezenia to roznie, ale w seriach progres ale wyglada to mniej wiecej tak -podciaganie na szeroko z 5 serii, z obciazeniem ~10kg, max powtorzen - sciaganie wyciagu dolnego siedzac 3-4 serie [...]