1. nie ma sensu dla wiekszosci ograniczenie ww czyli nie sensu stosowania ketozy 2. ale jesli bedziesz mial duzy udzial tluszczow i maly ww 'wskoczysz' w nia jak szybko ? szybko jesli jestes nauczony aby przestawiaxc sie na inne zrodla energii
bo lepiej bic mniej eMLi lepszego towaru, niż dużo słabego. Zawsze to mniej oleju w człowieku:-)) Dokladnie No właśnie jak widać po przykładzie z tematu nie. Shree cenowo wysoko a stężenie lipne... Przecież jak kupujesz to nie wiesz tak naprawdę jakie stężenie jest w środku :-) Chyba, ,że są jakies inne powody tego wyniku. Nadal zle wnioski, mam [...]
Podobno mięśnie brzucha to jedne z najsilniejszych mięśni w całym naszym ciele. Między innymi dlatego lubelska szkoła BB każe je katować codziennie i w takich objętościach jak superodporne łydki. I - podobno - mięśnia brzucha praktycznie nie można zmusić do hipertrofii. Ron - jak szybko byś tył gdybyś przestał trenować? W jakim tempie? Jak [...]
Teraz takie pytanka co do mojej siłki żebym już miał pełne pole widzenia na moją "samotnie" jak to ładni napisał ktoś na forum. 1. Czy jest sens ładować kasę w obciążenie kompozytowe? Chodzi mi żeby tam gdzie np: obciążenie nie jest odkładane na podłogę czyli wyciągi, prasy do nóg nie stosować tańszego kompozytowego obciążenia zamiast [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co do fatu jak mówiłem obojętne mi to, zależy mi tylko na tych kilogramach i na dojściu do tej danej wagi. Białka używałem w prochu od mass effect, dokładniej 500g. Był mały efekt, lecz jak szybko się pojawił tak szybko zniknął. To żryj do oporu , fast foody ,chipsy, pij cole i olej z frytownicy :) nabijesz 20kg w miesiac.. Ps. już tu był taki [...]
Czyli zaprzeczasz sam sobie. Robiłeś niepoprawnie ucząc sie i odradzasz tej nauki innym. uczyles sie techniki porównując do filmików(przy jakościach youtubowych - klatka po klatce? ) Nie każdy ma okazje ćwiczyć z trójboistami, nie każdy ma okazje jeździć rowerem z Armstrongiem i grac w kosza z Jordanem. Ja zresztą robie podobnie. Bo jeszcze nikt [...]
bajciajek, hmmm. to moja teoria. bo mialem okazje kilka lat temu robic cykle raz na rok. i jak szybko przyszlo tak szybko poszlo. moze za malo mialem doswiadczenia i poza cyklem brakowalo mi samodyscypliny. nie wiem. ale ogolnie teraz wyznaje teorie. cykl za cyklem, zeby cos osiagnac albo wogole dac sobie spokoj.
Super, dobra decyzja. Rodzina jest najważniejsza ale warto tez znaleźć troche czasu dla siebie. Jestem parę lat starszym tatą i też niedawno wróciłem do sportu, w sumie przez przypadek, ale mam zamiar zostać na dłużej. Myślę że przy Twoim stażu ciało bardzo szybko się zregeneruje, będziesz w szoku jak szybko. Powodzenia, będę zaglądał :)
Do interwałów używam time runner'a bo jest prosty i ma opcję interwałów na czas jak i na dystans, wskazuje również jak szybko biegłaś w każdym obwodzie, do dłuższych biegów darmową wersję endomondo, używałam, też mapmyrun, ale w tym pierwszym fajnie wszystko podsumowuje ;-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-11-03 19:29:19
BTW. czy ja dobrze widzę ? Czy reprezentant JKD przez moment ląduje na ziemi ? Jak z takim footworkiem w ogóle to możliwe ? Nawet nie wiesz Michał jak szybko ten sam zawodnik znalazłby się na ziemi walcząc z dobrym zapasiorem.
Troche inna dyscyplina ale... Jak szybko można pokonać 100 m? Jak wysoko skoczyć wzwyż? Jak daleko rzucić oszczepem? Gdzie leży granica możliwości lekkoatletów? Odpowiedzi na te pytania znalazł profesor ekonometrii Uniwersytetu w Tilburgu, John Einmahl. Rekord świata na 100 m wynosi obecnie 9,77. Tak szybko ten dystans pokonywali Jamajczyk Asafa [...]
Ja niestety myślę tak jak Night... Nawet nie wyobrażamy sobie jak szybko nas znowu zamkną. Mają juz precedens i nie będą się wahać. Moze jakimś cudem, zeby do szczepień nakłonić i nie zabić branży zupełnie - zrobią np. zakaz wstępu dla niezaszczepionych... no ale to już grubo by było:( Paatik to jest całkiem realne. Ostatnio na stronie dużego [...]
Piszesz ze raz osiągnęłaś sukces ale jednak nalezy sobei zadać pytanie dlaczego tego sukcesu nie utrzymałas i szukasz nadal rozwiązań jak szybko chudnąć , właśnie tak koncza sie szybkie odchudzania że człowiek osiąga sukces ale nie wyrabia sobie odpowiednich nawyków i odchudzanie nie opierało się na dobrych zasadach wiec szybko efekt znika . [...]
[...] dwa będziesz miał bardzo nisko testosteron praktycznie zerowy także będzie to ciężki okres ponieważ jestes zablokowany Wyjście nr dwa to co powyżej + Test. Ilość testa jak chcesz może to być HTZ może to być zwykły cykl. Wyjście nr trzy które jest jedynym wyjściem jeżeli nie będziesz miał działającego HCG. Zrobić odblok na aptecznym [...]
[...] cieszę się że idzie to wszystko do przodu. I dalej myślę że tura tu nie zaszkodziła tylko te środki ochrony roślin. Ew po turze wątroba była osłabiona i tak zareagowala. I jak szybko podbilo wyniki tak szybko zejda. Chyba cykle na oralach bd musiały pójście odstawke puki co :-| To w końcu mogę ta swojskie pento zjeść czy nie %-) bo wg mnie [...]
Cześć, fajnie piszesz i widać że nie brak Ci determinacji do zdobycia postawionych sobie celów. Mam nadzieję że Ci się uda. Z bieganiem godzinnym - zobaczysz jak szybko będziesz biegać przez ten czas. Tym bardziej, jak przyjemniej będzie Ci się robić krótsze biegi, bez zmęczenia. Z swojej strony mogę Ci polecić byś sobie ustaliła jakiś progress w [...]
MANCHESTER UNITED
