Stroj za***isty ale musi dodac jeszcze te 2 rzeczy wyzej bo jednak za szybko popitala na tym rowerze a segment ciagle stoi Ten drugi odrazu do czolgu sie nada jak cos Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-01-12 20:56:37
Jeszcze nie dawno Gołota miałby rację... ale niestety zapomina, że człowiek nie starzeje się jak wino. Będziemy mieli starcie gówniarskiej buńczuczności z uwiądem starczym nie umiejącym akceptować upływu czasu... i zdrowia. Nawiasem mówiąc eksperci są za***iści: - Gołota go zniszczy. Adamek będzie w ringu jak zagubione dziecko - mówi Paweł [...]
przeczytaj nie jest to takie długie jak sie wydaje:) a zobaczysz o co mi chodzi tam:) ale ja wlasnie nie chce diety typu kurczak i ryby;/ po prostu prezygotowanie kurczaka i ryby zajmuje duzo czasu wole coś szybko zrobić:) wiec prosze o pomoc:) ewentualnie może jakieś środki? chemia tzn jakieś suplementy ktore spalaja?:) detoxik napisałem do [...]
Dokładnie masz racje. Ja nie moge kupywać sobie zwykłych adidasów, bo tak jak wspomniałaś po krótkim czasie rozwalają się. I mogę nosić tylko oryginalne adidasy, ponieważ są usztywniane i sie tak szybko nie niszczą no i najważniejsze aż tak nie widać tego zasranego płaskostopia. W dniu dzisiejszym najbardziej się obawiam wybrania butów na bal [...]
ten co ja go zakupiłem ma 6% mi najbardziej podchodza takie od 5.5 do 6% powyzej to juz jakies zbyt słodkawe i ujowe, a jak se chce ktos upic szybko to po to jest wóda i pochodne :-)
Jak zwykle literowka,szybko pisalem żeby mnie nikt nie wyprzedził haha... Mnie przed 9 obudzili bo mam malowanie pokoju i wymiane mebli itd. właśnie koncze z pierwszego malować masakra kuva...%-)
matma to podstawa, w zyciu codziennym nawet, np. szybko trza policzyć czy ile bro za 20zł wyjdzie czy takie tam, ile reszty. Mnie ostatnio na benzynarni chcieli oyebać i zamiast 5 wydać 2, bo zobaczyli ze nayebany jak autobus to się nie pokuma, a ja im borute %-)
[...] strefe beztlenowa - nawet krecac ponad 100 RPM nie wychodze ponad 167 uderzen - a juz utrzymac to kilkanascie minut - nie wyobrazam sobie. Jest to chyba kwestia kondycji, jak ktos ma slabiutka, to nakreci strefe beztlenowa, ale kondycja szybko sie poprawi i nici z tego ;) Jest w tym sporo racji. Ja znam trasy w swoim lesie i na interwały [...]
22-05-2017r DT Sztangi Rozgrzewka w ramach rozgrzewki spróbowałem zrobić wynik 30 kcal na asult bajku bo widziałem jak przedwczoraj zawodowcy to mieli na eliminacji do mistrzostw w CF. Najlepszy zrobił to w 26 sec!!!! mi 30 kalorii spalenie zajęło mocnym tempem 90 sek!!!! ( średnie tempo 46 km/h). To już nie są ludzie, oni chyba musieli mieć [...]
[...] praktycznie testując każdy zalecenie, ukierunkowane na uzyskanie możliwie najlepszej rzeźby mięśni. Jest on niesamowicie łatwy do wykonania i pozwala na osiągnięcie celów, jakie się przed sobą stawia. Sprawdź go, a sądzę, że będziesz zadowolony z rezultatów. 1. Podawanie węglowodanów. Ustal dzienne spożycie węglowodanów w ilości 4,5g na każdy [...]
zioekt fakt moj blad zapomnialem ankiety ale to dlatego ze to takie pytanie na szybko ja jzu jestem dlugo na cyklu wiek tez jest taki jak ma po prostu chcialem szybko zadac pytanie. a co do dawki to 100mg co 5 dni skromnie bo chce wjechac z trenem i wyciac sie na maxa. nie mam mozliwosci jak skopiowac ankiety bo polowa przyciskow u kumpla nie [...]
Michał a pamiętasz może jakie wymiary miałeś? Biceps,klatka,barki? Ile ważyłeś wtedy? I mam podstawowe pytanie,a mianowicie czy stosowałeś kiedyś sterydy anaboliczne? Ten okres już za Tobą więc chciałbym szczerą i konkretną odpowiedź od Ciebie,jak to naprawdę było.Szanuję Cię za Twoje poglądy i uważam że jesteś bardzo inteligentną osobą,mądrzejszą [...]
z ta insa to zadna tajemnica.ilu kulturystow tyle teorii.jezeli jestes pro to walisz dlugodzialajaca i siedzisz caly dzien w kuchni inaczej zejdziesz z tego padolu szybko jak dasz ciala z zarciem np.w nocy.jak jestes amatorem to walisz walisz krotka do sniadania i po treningu na poczatek po 5j.u kazdorazowo z tygodnia na tydzien zwiekszasz po [...]
[...] bardzo wyrównane walki :-)) Gustafsson może już przyjął trochę obrażeń w karierze, ale jest młody i nie tak bardzo zużyty w porównaniu do reszty dywizji. Wszystko zależy jak się teraz ma psychicznie po porażce. Ma warunki, ma stójkę, ma zapasy, na pas ma szanse, mówić, że nie ma szans to nawet o Baderze teraz się nie powinno, nie ma szans to [...]
Ja trenuje przedramiona od momentu jak tylko zaczełem ćwiczyć. To prawda że przedramiona są przemęczane wraz z innymi mięśniami, ale jeśli ich nie będziesz ćwiczył to będą ci szybko wyśiadały przy byle jakim ćwiczeniu np. przy uginaniu ramion ze sztangą. Znam kilka osub które muszą machać bica malutkim cięrzarem, bo inaczej nie dają rady. A [...]
Przeczytalem caly ten post i podobal mi sie. Gratuluje Vampirowi postepow i zaparcia. Szkoda tylko ze linki Yodzisza sa juz nieaktualne. Chetnie zobaczyl bym jakis swiezy sampler. Zgodze sie, ze metoda "aa chuuuj" jest niezastapiona, jezeli wszystkiego trzeba uczyc sie samemu, bez tego nic sie nie zdziala, ale wszystko z glowa i [...]
najpierw zanim zrobisz flik-flaka to popros by ktos Ci pomogl zrobic takie cos: stoisz i robisz go jak by w zwolnionym tepie, wyginasz sie do tyłu, kładziesz dłonie na ziemi, a ta druga osoba chwyta cie na dole pleców i pod udem, i przezuca powoli nogi górą. tak zebys powoli załapał jak masz wszystko robic. bo jak robisz szybko to nawet nie [...]
W polskiej lidze uszłoby to zapewne na sucho,liczę na to że tam wszystko zostanie szybko i sprawnie rozstrzygnięte,nawet gdyby miało się to odbyć kosztem degradacji czołowych klubów...trzeba to tępić. I nie macie racji ze byłby to koniec Juve-przypomnijcie sobie jak było z Violą.
Camoranesi bliski powrotu Kontuzjowany od miesiąca pomocnik Juventusu Turyn, Mauro Camoranesi jest bliski powrotu na boisko. Argentyńczyk po koniec listopada doznał urazu uda co wykluczyło go z gry w Serie A. Jak mówi sam zawodnik:- Będę gotowy do gry w lutym. - Nie chcę ryzykować bo bywało tak że za szybko wracałem do gry i to odbijało się na [...]
No a poprzedni sezon tak od połowy to pokazał klase kurde jakby Juve miało takich zawodników jeszcze jak Zidane i Davids w środku + Nedved Camor i Alex jakże kreatywny to by było coś pięknego. Drugi taki Zidane się tak szybko nei urodzi hehe
Reso jest pussi, a Molu się dusi, czyli nowy zimowy SPAM
