jak stosowac

Zasypkę już nabyłem, dzięki. Jak długo trzeba stosować aby były efekty ?

[...] bezpośrednio po treningu. Tabletki popić ok. 200 - 300 ml płynu. MAXCARB ok 50 gram po treningu MULTIPACK: mysle ze 2 kapsy dziennie pomiedzy posilkami CO DOKUPIC: jezeli jak twierdzisz nie masz brakow w diecie, mozesz jeszcze dokupic Omege-3 , apteczne ZMA(filomag b6 2-3 sztuki i zincas forte(ale na recepte) albo oryginalne Tyle Pokój i [...]

Senegroth metoda ciężkoatletyczna to podstawa rozwoju siły powinno sie ja stosowac w wszystkich cyklach oczywiście rózne jej warianty. Jak wyglądaja twoje seriie, jakie przyrosty osiagasz?

Okej a to biało jak mogę stosować?

no zgadza sie tak czasem organizm reaguje u kazdego jest inaczej mnie bola przedramiona jak robie je a prostym gryfie na lamanym juz nie u kumpa znow na odwrot trzeba porostu tak ulozyc treninng i stosowac takie cwiczenia ktore takich bolow nie wywoluja

Tym ćwiczeniem mozna się rozgrzewać(ja tak robie)ale i mozna jako ćwiczenie złożone to stosować.I jak każde cwiczenie pompki na poręczach w jakims stopniu poprawiają siłę w tricepsach a coz a tym idzie w wyciskaniu także

czyli pozostaje jeszcze ten massive gainbody.. może ktoś wie ile miarek to 133g?? ja mam miarke z innej odżywki o wymiarach jak napisałem wyżej, (na opakowaniu pisze "Jedną porcję (133g) rozpuścić w 200ml wody lub odtłuszczonego mleka, stosować 1 godz. przed treningiem oraz do 30 min. po zakończeniu treningu.")

Tak jak domer napisał, tutaj trzeba napisać coś więcej niż "lubię go stosować"

Polecam na początek zrobić sobie detox ,jak go zrobisz to włącz do diety zieloną herbatę a dopiero potem zacznij stosować spalacze .

a czy moge to poniedzialek i piatek stosowac tak jak tu jest rozpisane a pozostałe partie np biceps czy plecy normalnym splitem cwiczyc??

Cze :) Sam stosowalem obciazniki na nogi (celem byla poprawa skocznosci poniewaz gram sporo w kosza) i po 2 tygodniach stosowania..... zaczely mnie bolec nogi od stawu kolanowego w dol co praktycznie uniemozliwialo mi granie B-) Jak koledzy mowia lepiej pobiegac dluzej lub wiecej niz stosowac obciazniki (stawów).. Nie polecam

[...] które warto poświęcić swój czas. Witaminę D3, profilaktycznie warto stosować cały rok, np. 4000 jednostek w okresie jesienno-zimowym i 2000 jednostek wiosenno-letnim. Jeżeli chcesz wiedzieć więcej, czy być może potrzebujesz większych dawek, to po prostu zrób badania krwi w tym kierunku. Koszt to około 60-70 złotych. Będziesz wiedział jak działać.

AAKG mozesz rowniez z powodzeniem stosowac przed sen jak i.. przed sexem

AAKG mozesz rowniez z powodzeniem stosowac przed sen jak i.. przed sexem Przed sexem lepszy HORSE POWER Bedziesz niczym mustang z dzikiej doliny

Ja jesli nie dowale na maxa wyciskania to dowale innymi cwiczeniami pomocniczymi. W poniedziałek jak robie klate z tricepsem to pompa jest koszmarna, w srode robie sama klatke(czyli moj ruski procentowy plan) natomiast w piatek klatke robie z barkami. I sadze, ze nie potrzeba serii wymuszonych tu stosowac poniewaz nie bedziesz miał siły na reszte [...]

[...] chyba zadnych info/opisow srodkow ktore chcesz stosowac skoro zadajesz pytania typu: "brac rano czy wieczorem", "ile dziennie" etc. Zanim wezmiesz sie za cokolwiek postaraj sie na wlasna reke jak najwiecej dowiedziec, pomoze ci to w przyszlosci, byc moze tez komus kiedys pomozesz. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2013-06-19 07:03:33

[...] treningiem i 5 po treningu,glutamina 5 tabl po treningu bialko serwatkowe po przebudzeniu i po treningu moze byc? Dni nietreningowe - kreatyna w dawce 5g, jednorazowo. Bcaa nie stosuj rano, tylko przed i po treningu. Glutamina - możesz stosować rano, nie ma właściwości antykatabolicznych, a jak ma to znikome. Bialko serwatkowe - obojętnie kiedy.

a kumpel chce stosowac tylko clomid. I mógłbys to rozpisac bardziej normalnie bo nie rozumiem jak brac. napisz ile dzienie i przez jaki czas

Ja dopiero niedawno zacząłem stosować tą gliceryne w płnie Na początku trochę obawiałem się (bo ktoś tam pisał że rozwolnienie i jakieś innej sajdy....zacząłem od 10 g i zwiększałem o 10 ...zero sajdów aktualnie biorę 50 g i jest super , tyle że jak wspomniałem dodaje miarke pobudzacza i cytruline która idealnie współgra z glicerolem. Nie robie [...]

d****a ze mnie robisz?? "A powiedz mi w jakich dawkach stosowac ??? i po jakim czasie da rezultaty?? daje mase, sile, rzezbe?" zadajesz pytania jak dwu letnie dziecko idz sobie pobiegaj