jak sprawdzić

He ja powiem tak. Uwielbiam kuchnie włoską i kocham gotować więc jestem za żeby samemu robić pizze ale... jak już to można zjeść na mieście. Jak?? Już mówię ja swojego czasu robiłem tak:(będąc na redukcji/rzeżbie-wiem to dziwnie brzmi ale nie ważene byłem na diecie i to nie na mase) Postawiłem sobie za punkt honoru żeby sprawdzić wszystkie [...]

[...] a potem pracuję już nogami. Może ktoś ma siłę podnieść nogi i potem dociągnąć z pleców, to spoko. Podoba mi się to ćwiczenie :-) W eleganckim wykonaniu, bo kiedyś widziałem jak to robić w CF i tam już niezłe patenty mają!! Jako, że czekają mnie dwa pompkowe treningi to postaram się: 1. zmierzyć maksa w kółku ze stania - ciekawe czy coś drgnęło. [...]

[...] chcieli go okrasc we trzech... trzech klientow o solidnej budowie zucilo sie na Mariusza i skonczylo sie to Polamanymi koscmi czaski i powybijanymi zebami wiec bic sie umie a jak chce sie sprawdzic nitech sie sprawdza.... nie zapominajcie ze on ma sile 4 facetow i bardzo dynamiczny jest. i kto mowi ze sie nie sprawdzi jest w letkim bledzie ...

Wiec jeżeli to psycha tzn główne objawy są takie ze nie mam ochoty na seks czy masturbacje kiedy jedynie masturbowałem się żeby sprawdzić jak to jeszcze w ogóle "działa" no i nie podniecają mnie jakoś pornole i w ogóle nie mam jakiegoś ładowania się na seks czy zwalenie konia "ciśnienie" nawet podczas oglądania pornola i walenia. No i z laniem [...]

Oczywiście, ze mu to wysłałem Chciałem sprawdzic czy wystartuje z łzami na skarge, ze mu walę na prywatną pocztę grozby, jak mówiłem jest naiwny i przewidywalnu jak dziecko A prokurator nie podejmie nawet tematu- to do jego obiecanek Powaznie mam to w nosie i wiem ze nic mi nie grozi Specjalista w dziale suplementacja pod panowaniem Keśka [...]

[...] w rankingu UFC", powiedział Chandler w rozmowie z ESPN. Oczywiście, kiedy dołączyłem do UFC, organizacja chciała od razu chciała mnie sprawdzić - rzucając imionami takimi jak Tony Ferguson, jak Dustin Poirier i Charles Oliveira, którzy są numerami 1, 2, 3 i 4 w dywizji. Oczywiście, oprócz Khabiba Nurmagomedova, który jest teraz tutaj na pół [...]

u mnie na wysie tez idzie je/ich /?/ spotkac jak szybko z Toba leci w slimaka to warto sprawdzic co ma w kroku

[...] Siady nawet w porzadku, chociaz tyle dobrego z dzisiejszego treningu... Lydki ok. Uginanie nog tez. Biceps zaliczony, czego sie nie spodziewalem. Nie gibalem az tak, jak ostatnio. Na koniec chcialem sprawdzic, czy moge robic wyciskanei polowiczne waskie, bo mam zamiar robic to cwiczenie w nastepnym cyklu treningowym, ale do tej pory [...]

[...] tym bardziej, że nie jest tego nauczony, bo nie jesteś zawodowcem. Inaczej nieco jest w przypadku amatorów. Jak wyżej zostało napisane, zwiększaj aktywność powoli, nie ma co się rzucać, im więcej, nie zawsze znaczy lepiej. I dwa treningi w ciągu dnia (jak nie ma dobre regeneracji) mogą się nie sprawdzić. Organizm może być po prostu zmęczony.

[...] 18.08 o godzinie 9.51 potem sobie cos skombinuje do pucka (pkp, pks, bus, autostop) potem sie spotykamy, wynajmujemy apartament agroturystyczny i idziemy spac (nalezy jeszcze sprawdzic polączenia do drawska, lub miejsca zamieszkania jak sie nie dostaniemy ), wstajemy tego 19.08 i jazda dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego

to jest inna sprawa, ale na selekcje idziesz po to by sie sprawdzic a nie reklamowac podpaski. powinno sie odpasc w walce. to tak jak by kogos nie przyjeli bo ma krzywy ryj i zle bedzie we firmowej czapce wyglądał... dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego

[...] sprawdzic, czy to co robilem przez caly rok poprzedzajacy selekcje mialo w ogole sens i co najwazniejsze: grajac fair. Jestem ogromnie zadowolony, ze trening przygotowawczy byl odpowiedni, ze organizm zniosl takie obciazenie i jesli nawet ktos sposrod uczestnikow nie byl "czysty", mam satysfakcje ze bylem co najmniej tak dobry jak on.

[...] poza damskimi rzeczmi, myslalam jeszcze ewentualnie o takich duzych czarnych workach na smieci, w ktore mozna by wszystko wrzucic. pamietam, ze w ktoryms z odcinkow z zeszlej selekcji pokazywane bylo jak uczestnicy wyrzymali mokre spiwory, nie wiem tylko czy to byla koncowka eski i te spiwoty nie byly im juz potrzebne. bede musiala to sprawdzic

[...] szybko nałożyliśmy kapoki, zwodowaliśmy pontony i płynęliśmy jeden za drugim wzdłuż trzcin. Dotarliśmy do innego pomostu, gdzie musieliśmy sprawdzić, czy kapoki pływają (tak jakbyśmy byli tego nieświadomi...). Potem mjr Kups wyp** z wody i czołgiem między pontonami ćwiczyliśmy ewakuację z okrętu podwodnego przez luki torpedowe :) Na piasku [...]

A dzisiaj idę się sprawdzić na basenie Spróbuję tego klaskania w wodzie oraz przepłynięcie 50m, a później 1500m. Dzisiaj wieczorkiem napiszę wyniki koledzy. A na basenie mam znajomego więc pływam za free-D A tak w ogóle to ćwiczę wg treningu NS- jak na razie całkiem nieźle Pozdrawiam wszystkich twardzieli.

[...] węgla znacznie przewyzszy poziom tlenu. Jeżeli pokonujemy swój rekord lub chcemy sprawdzić nasze postępy to nie róbmy tego bez asekuracji. Niech ktoś śledzi cały czas jak płyniemy, aby w odpowiednim momencie zareagować. 4) wszystkie mięsnie musza byc luźne. Nie mozna byc spiętym. Nawet kości policzkowe powinny byc wyluzowane. Każde [...]

[...] do normy Aeroby robię na czczo bo wiem że na mój organizm najlepiej działają,wszyscy zachwalają HIIT,ja znów twierdzę że jeśli ktoś ma skłonności do łatwej rozbudowy ud(jak ja) to odradzam ta formę aktywności,fakt jest że dobrze wpływa na wydolność ale co do spalania tłuszczu dzięki HIIT Tracić mięśnie,wszyscy tak gadają bo mało komu chce [...]

Piszę tutaj, bo Mądre Głowy chyba nie zaglądają do mojego dziennika. Podejrzewam, że mam skopany/zwolniony metabolizm. Jak to sprawdzić? Czy w grę wchodzą jakieś pomiary u dietetyka? (Nie mam tutaj na myśli Tanity). No i jak z tego wyjść? Od kilku lat jadłam 1500kcal (wliczając tony sałaty), a wg Ladies to raczej głodówka, nie rozsądna dieta. Ile [...]

Nawet fajnie, że mecze LM nakładały się na reprezentacje, ponieważ można było zobaczyć jak bardzo różni się piłka w wykonaniu obu reprezentacji, a ta w LM . Do tego Łukasz Sosin potwierdził, że jest dobrym napastnikiem. Niektórzy wypominali - strzela dużo bramek tylko dlatego, że gra w słabej lidze. Wiem, że jeszcze dużo może się zmienić, zostało [...]

[...] że wszelkiego rodzaju bóle w organizmie są znakiem, iż dzieje się coś złego, mam tutaj na myśli "zakwasy", które niszczą ściany naczyń krwionośnych zwiększając, jak już wspomniałem, ryzyko zawału. Mówił, że zdrowie to ćwiczenia zwiększające tętno, angażujące jak największą ilość partii mięśniowych i nie powodujące znacznych zmian w [...]