SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Swimm-ear

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzieki Andy. Tez nie wiem, jak to jest po polsku. W sumie mialam to juz kilka razy, ale nigdy mnie az tak mocno nie bolalo, i zazwyczaj pomagal alk. isopropylowy, i to po jednorazowym zastosowaniu. Podejrzewam, ze na mnie zle tez podzialalo cisnienie podczas lotu (mam problem z jego wyrownaniem: zwykle podczas ladowania bola mnie uszy, kluja, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2006-08-22 00:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie nie mam tyle ciężarów żeby to sprawdzić w domu :P no i mierzynem się przed kompem w 5min ;] Szkoda ze odradzacie bo ja bym za dużo cykli nie chciał sobie robić mi zależny żeby z 10kg podskoczyć i wracam do boxowanie ^^ a na samym turinabolu to ja możne z 2-3kg podskoczę :( Tak jeszcze jak mogę do tematu to co na odblokowanie do Turinabolu ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 2010-06-30 00:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . 2. Masuj bo chudo . "jednak to co zaczyna mi się nie podobać to brak "klatki" kaloryfera w górnej części po lewej stronie." Jest tylko pokryty pokrywą tkanki tłuszczowej , jak zredukujesz ( głównie zależy od diety ) to się pojawi ten KALORYFER %-) Na razie ci proponuje zbudować sylwetkę - bo jej brak u ciebie . Czym dłużej będzie się wpatrywał [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2012-06-07 16:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zażywać białko z Ovopolu ???????

    Post
    Odżywki i suplementy

    no Axell teraz mi dałeś do myślenia aż dam ci soga zato ale i tak myśle że ja akurat mam dobrą miarke(na oko wiem jak wygląda 20gram białego proszku (ehehe). tylko że teraz będe musiał to jaksprawdzić gg: 1176421

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6105 Data: 2002-09-28 23:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jacked + noko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Specem nie jestem. Może ktoś z większą wiedzą się wypowie. Jak dla mnie skład ciekawy ale najlepiej to jest sprawdzić wszystko na sobie. Mi osobiście nie podoba się yohimbina w tym zestawieniu. Zmieniony przez - davidnth w dniu 2009-12-13 12:34:59

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3956 Data: 2009-12-13 12:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból i chrupanie w barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak najbardziej takie dolegliwości mogą pojawić się z odcinka szyjnego kręgosłupa. Natomiast to lekarz powinnien sprawdzić podczas wizyty oprócz zmian strukturalnych mogą być również zaburzenia funkcjonalne na które chocby wpływają wady postawy, charakter wykonywanej pracy czy uprawianie sportu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2016-05-12 20:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła + pewność siębie - psychika SOGIII

    Post
    Odżywki i suplementy

    Koniu, ogólnie pewność siebie zależy od dopaminy, jak ją zwiększyć Wystarczy tą osobę szanować, mówić jej komplementy, itp Musi sama siebie szanować akceptować Pewność siebie, chorego, powiedz Coś więcej, chodzi o depresje tej osoby przez swój organizm.. z odżywek może sprawdzić Tyrosine 100 kap. Scitec Pizam88, takie teksty niech znajdzie laske [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6790 Data: 2009-01-12 22:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan wytrzymałość

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zrobic przy pomocy roweru i skakanki . Docelowa samej skakanki , ale nie moge "przepalic " łydek. Biegac raz ze nie mam gdzie a dwa ze po prostu bardzo nie lubie. Naprawde prosze o pomoc , chcialbym poznac jak akurat tlen bedzie na mnie dzialal . nie chodzi mi przy tym o maratony a raczej o wysilek raczej w strone Coopera. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2011-05-21 14:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW można tak?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w tygodniu dla większości wystarczą choć najczęściej 4 dni treningowe są świetnym wyjściem to trzeba to wszystko dopasować do możliwości czasowych. Jeśli jesteś uczniem to jak by nie patrzeć szkoła powinna być najważniejsza i dostosuj trening i jego ilość do ważniejszych rzeczy, a ewentualnie w okresie wakacyjnym możesz spróbować sobie wskoczyć [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 5615 Data: 2020-05-31 18:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [blog] final countdown

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] godzinie zeszła i została zastąpiona przez zamułę, co miało najpewniej związek z dietą. jednak całą swoją moc hh objawił podczas aerobów: po 10minutach biegu byłem spocony jak po 40min bez żadnego spalacza. na bieżni wytrzymałem tylko 20min po czym dobiłem się rowerkiem, na koniec wyglądałem, jakbym wyszedł spod prysznica. próbowałem zrobić [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4936 Data: 2009-05-21 20:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gi i akcesoria do bjj

    Post
    Sztuki Walki

    <<< 1) karty mamy okey wiec luzik >>> Tzn. jakie? Robiliscie juz zakupy w tym sklepie tymi kartami? Skutecznie? Lepiej to sprawdzcie bo mi sie nie udalo tego zrobic VE,VC bphu, e-karta mbanku, a grupowicza VC wbk... napisz wiec co to za karta (ponoc VC pko bp dzial, ale nie dam glowy). <<< 2) rzeczy wysylane sa jako [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6717 Data: 2002-10-28 13:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan treningowy na siłę

    Post
    Trening w domu

    [...] jutro sprawdzić, ile max kg dam radę podnieść podczas uginania przedramion ze sztangielkami z supinacją nadgarstka wykonując 5 pow na rękę. Oczywiście jeśli lepiej będzie, jak zmierzę wyniki siłowe w inny sposób, to się do tego chętnie dostosuję EDIT: Ten ostatni plan treningowy zawierał 4 serie, aczkolwiek często zmniejszałem tą ilość do 3 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3317 Data: 2021-01-04 20:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musisz zmienić nawyki zywieniowe - ograniczyć spożywane tłuszcze - zwł. zwierzęce i cukry proste. Obsolutnie p/wskazany alkohol - zwłaszcza piwo!! Warto sprawdzić bad. krwi takie jak lipidogram i glukozę na czczo. Poza tym akt. fizyczna.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3979 Data: 2012-08-22 01:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla osoby ważącej 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nikogo nie chce oszukać poprostu znalazlem taką i chciałem sprawdzić czy jest ok jak dla mnie, a ty odrazu wyjeżdzasz z jakimś oszukiwaniem weż wyluzuj

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2008-11-02 21:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron Cypionat

    Post
    Doping

    Nie ogarniam za bardzo tego z internetu, wytłumaczy ktoś mniej wiecej ? "Możemy sami sprawdzić, czy nasz puls jest w normie. Połóż palec wskazujący i środkowy na wewnętrznej stronie ręki, nad nadgarstkiem. Przebiega tam tuż pod skórą tętnica promieniowa. Uciśnij to miejsce. Spójrz na zegarek i licz puls przez 15 sekund. Gdy pomnożysz tę liczbę [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 2018-07-18 16:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek a hormony

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kortzyolu, prolaktyny, testosteornu czy LH. Nie jest to jednak tak silny wplyw aby blokowal przysadke. Nie ma np. przeciwwskazan aby stosowc izotek i starac sie o dziecko jako MEZCZYZNA. Z kobietami nieco kwestia sie komplikuje bo lek sam w sobie moze np. uszkadzac plod. Jednak wplyw na hormony nie jst na tyle silny aby powodowal blok. Jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 222 Data: 2024-03-30 17:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi koszykówki

    Post
    Inne dyscypliny

    jak wygląda taki test robiony przez trenera mający sprawdzić czy sie nadaje do drużyny czy nie?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8652 Data: 2008-02-17 22:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocne zmeczenie 4 miesiace POMÓZCIE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] także możesz pewnie sobie pomóc- zreszta uwazam,że przed przystapieniem do forsowniejszych ćwiczeń powinieneś sprawdzic swój stan zdrowia. absolutna przerwa- mzb w takiej sytuacji jak mogłoby pomoc, czy nawet cokolwiek innego nie bedącego lekiem. powinienes także 'przestudiować" sprawe swojego odzywiania -bo domniemywam, że nie jest dobre.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2008-03-13 20:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa - jaką wybrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeżeli po wpc masz problemy z gazami to być może masz problem z tolerancją laktozy, pytanie czy to tylko po wpc, czy jak pijesz mleko, jesz nabiał to są też takie problemy? możesz spróbować z izolatem albo hydroizolatem, choć po izolacie niektórzy wyjątkowo wrażliwi też narzekają na problemy ze wzdęciami. Teraz osobiści estosuję tylko WPC, ale jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2022-03-01 14:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie nie zakladam nowego tematu. Ostatecznie poleci prop + npp + masteron Mysle to jakos tak zrobic 1-15 prop - 450mg /w 1-14 masteron - od 300 do 450mg /w 1-14 npp - od 300 do 450 mg/w Jak cykl ok , to chcialem dodac HCG , tylko nie wiem co ile i ile :) , no i nie wiem czy exe mam dawac od poczatku czy sprawdzic co wyjdzie na badaniach , [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 2016-01-07 08:18:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)